Son annelerin güzellik açısından kaygılarından biri de doğum sonrası saç dökülmesi. Kadın bebeğinin doğumundan sonra normalden daha fazla saç kaybettiğini fark edebilir: fırçanın üzerinde, yastığın üzerinde, çamaşırların üzerinde, duşun üzerinde daha fazla saç kaldığını ...
Sessiz, kesinlikle normal. Çoğu kadın doğumdan sonraki aylarda saçlarını kaybeder. Açıklıyoruz Neden doğum sonrası saç dökülmesi ve saçınızı iyileştirmek için bakımın nasıl yapılacağı.
Hormonlar ve saç
Hamilelik sırasında, tüm vücut hormonların etkisiyle devrim yaratır ve saç istisna değildir. Kadının saçı değişime uğrar, çünkü plasental hormonlar saç derisinin yağ salgılanmasında artışa neden olur. Bu nedenle, kadının hamile kalmadan önceki saç tipine bağlı olarak, değişiklikler onu bir şekilde etkileyecektir. Bazıları her zamankinden daha iyi görünür, bazılarında saç kırılgan, yağlı veya donuk olur.
Bu hormonlar ayrıca hamilelik sırasında daha az saç dökülmesinden sorumludur. Östrojen salgısı korur hemen hemen tüm saç büyümesi.
reklâmKadın doğum yaptıktan sonra, doğumdan iki ya da üç ay sonra büyük düşüş Hamilelikte kaybedilmemiş saçların hepsi. Günde 50 ila 100 saç dökülmesi normalse, bu aşamada çok daha fazla düşer.
Doğumdan sonra, hormonlar yeniden dengelenir ve hamilelik sırasında büyüme aşamasında durdurulan saçlar bir miktar dökülmeye başlar. ani ve ani.
Bu nedenle, doğumdan sonra saç dökülmesinden emzirmenin sorumlu olduğu doğru değildir. Etrafını saran sahte efsanelerden biridir ve saç dökülmesiyle emzirmeyle alakası yoktur. Emzirmeyen bir kadın da bebeğini yaptıktan sonraki aylarda saçlarını düşürür.
Güçlendirmek için ne yapmalı
doğum sonrası saç dökülmesi endişelenmenize gerek yok. Bu bir normal ve doğal fizyolojik süreç kadının doğumdan sonra yaşadığı. Ancak, bu aşamada saçınıza bakmak için izleyebileceğiniz bazı ipuçları vardır.
Saç ampulü kan dolaşımından aldığı vitamin ve minerallerden beslendiğinden yiyecekler çok önemlidir. Yapmanız gereken, çeşitli ve sağlıklı bir diyete sahip olmak ve sadece saçları güçlendirmek için değil, sağlığınız ve bebeğiniz için de geçerli.
Tüketimini artırmak meyve ve sebzeler, süt ve tahıllar. Zengin gıdalara dikkat edin B vitamini (yulaf ezmesi, soya, bira mayası, tavuk, balık, avokado), Omega 3 yağ asitleri mavi balıklarda, kuruyemişlerde ve bazı sebzelerde bulunur mineraller kalsiyum, demir, iyot ve çinko (et, kuzu, buğday tohumu, kabak, yer fıstığı, istiridye, nohut, ıspanak vb.) gibi.
Ayrıca, en büyük düşüş aşamasında agresif saç bakımlarından kaçınınaşırı kurutma ve ütü kullanımı ve nötr PH ile hafif bir şampuan kullanın.
Ayrıca, saçları güçlendirmek ve yoğunluk ve hacim sağlamak için saç takviyeleri için losyonlar ve spesifik şampuanlar sağlamak için besin takviyeleri de vardır, ancak şüpheliyse bazıları hamilelik ve emzirme dönemi ile uyumlu olmadığından doktora danışın.
Gördüğün gibi doğum sonrası saç dökülmesi Sadece anne olan kadınların çoğunun içinden geçtiği doğal bir süreç. Öyle olsa bile, aşırı saç dökülmesi, saç derisinin boşalan kısımları veya düşmenin bir yıl veya daha fazla bir süre boyunca uzadığını fark ederseniz, bir uzmana gitmeniz önerilir.
