Küçük çocuklu Noel, aileler için büyük stresli bir zaman olabilir. Partiler, program ve aile toplantılarındaki baskıların bozulması partilerin tadını çıkarmamızı zorlaştırabilir. bugün Ebeveynlerin stressiz Noel yaşayabilmeleri için bize bazı tavsiyeler verecek psikolog Lola Pérez Bravo ile röportaj yapıyoruz.
Lola Pérez Bravo Beşinci, dört yıl ve iki yıl üç çocuğu olduğu için psikolog, Madrid Özerk Üniversitesi'ndeki Evrimsel ve Eğitim Psikolojisi Bölümünde doçent ve büyük bir aile annesiydi.
Noel'de ebeveyn stresini artırabilecek durumlar nelerdir?
Bazı aile stresini oluşturan durumlardan bazıları şunlar olabilir:
Aile, tatilleri kutlamaya karar vermemize veya çocuklarımızı büyütmeye karar vermemizi eleştirirse ne yapabiliriz?
Bence hepimiz ebeveynlerin çocuklarının yetişmesi ile ilgili kararlarına saygı duymayı öğrenmeliyiz ve her ailenin bu Noel bayramlarını kutlamaya nasıl karar vereceği de ailenin saygı duyması gereken bir seçenek.
Baskıları azaltmak için hangi olumlu iletişim stratejilerini kullanabiliriz?
Atılganlık, ebeveynlerin maruz kaldıkları aile baskılarının üstesinden gelmek için iyi bir araçtır.
Alınan tavsiyelere değer verdiğimizi ve gerektiğinde bunları dikkate aldığımızı, ancak bu tatilleri kutlamak istediğimiz şeyin ne olduğuna karar vereceğimizi ve bu konuda bilgi sahibi olmalarını istediğinizi size bildireceğimizi, yeterince ve iddialı bir şekilde açıklamaya çalışmalıyız. Bu kişisel kararları mümkün olduğu kadar saygı duyuyor.
Çocuğun uygun olmadığını düşündüğümüz şeyleri yemesine izin vermeli miyiz?
Noel’in bizler için bile yetişkinler için fazla bir zaman olduğunu kabul etmeliyiz ve çoğu zaman kendimizi yediğimiz ya da içtiğimiz uygun olmayan şeyler içiyoruz ... bu yüzden çocuklarımızın bu partilerde istemediğimiz bir şeyi yemesini nasıl önleyebileceğimizi merak ediyorum. , kendimiz yaparken. Biz senin modelin. Yaptığımızı görürlerse yapmalarını engellemek zordur. Belki de onların uygun olmadığını düşündüğümüz bir şey yemelerini engellemekten daha fazlası, Noel partilerinde olduğumuz için alabileceklerini açıklamalıyız, ancak bitirdiklerinde her zamanki gibi yapamayacağımız bir şey olacağını, bunun istisnai bir şey olduğunu açıklamalıyız.
Ya onlara uygunsuz görünen hediyeler verirse? Daha önce haber veriyor muyuz? Ve bu konuyu görme şeklimize saygı göstermiyorlarsa?
Çocuklarımıza uygunsuz olduğunu düşündüğümüz hediyeler vermekten kaçınmak için olası bir öneri, Magi'ye ve / veya Noel Baba'ya mektubu ailemize ve arkadaşlarımıza göndermek, böylece çocuklarımıza vermeyi düşündüğümüz hediyelerin ne olduğunu bilmeleri için Bu hediyelerle (giyim, okul veya spor malzemeleri, eğitim oyunları) karşılamak istediğimiz temel ihtiyaçların neler olduğunu bilir. Onlara uygun olmadığını düşündüğümüz bir şey vermeye karar verirseniz, her zaman bir geri dönüş olasılığına başvurabiliriz, bu zamanda gerekli olmadığını düşündüğümüz bir hediye olduğunu açıklamaya çalışarak daha fazla kullanabileceğimiz bir şeyle değiştirmeyi tercih ederiz.
Tatillerimizi çocuklarımızda pozitif değerleri teşvik eden bir uyum anı yapmamız için bize bazı ipuçları verebilir misiniz?
Asıl tavsiyem, “her zaman çocuklarımızın tadını çıkarmak”, yılın bu büyülü zamanını onlarla yaşamaya çalışmak ve hepsinden önemlisi onlara her zaman sevgimizi ve sevgimizi göstermek ve onlara sevdiğimiz her şeyi anlatmak.
Çocuklarımızın sevgisinden daha iyi bir pozitif değer var mı?
Psikolog Profesör Lola Pérez Bravo'ya, Bebeklere ve Noel'de ebeveynlerin stresiyle ilgili verdiği röportaj için teşekkür ediyoruz ve sevgilerle mutlu bir tatil geçirmenize yardımcı olacağını umuyoruz. Noel ipuçlarımızla devam edeceğiz.
