Çocuklarda uyku evrimsel bir süreçtir ve çocuklar gibi, bu molalar küçüldükçe günde birkaç mola vermeleri gerekir. İki ya da üç yıl sonra, daha fazla ya da daha az, uyumaya zaman harcamak gibi çevrelerindeki dünyaya giderek daha fazla ilgi gösteriyorlar birçok çocuk uyuklamayı bırakmaya başlar.
Gündüz tatili molalar çocukların gelişimi için faydalıdır, öğrendiklerini özümsemelerine ve hiperaktivite ve kaygıları azaltmalarına yardımcı olurlar, ancak uyuklama yapmaktan daha eğlenceli bir şeyler bulduklarını söyleyen çocuklar vardır. Bu aşamada çocukların hayali ve ne yapacağımız hakkında konuşacağız çocuk kestirmek istemediğinde.
Onu kestirmeye zorlama
Çocuk kestirmek istemiyorsa yapılması gereken bir şey varsa onu zorlamaktır. Onun yorgun olduğunu görsek bile, reddederse onu zorlamamalıyız.
Bu durumlarda yapabilecekleriniz uyumak için elverişli bir ortam yaratmak. Gürültüsüz veya çok fazla ışık olmadan sessiz bir yer bulun, yumuşak müzik çalın ve yatmasanız bile, birlikte bir hikaye okumak ya da bir bulmaca yapmak gibi sessiz bir etkinlik arayın.
Bir çok çocuk, rahatlarken, başka bir aktivite yaparken veya bir kaç saniye daha durduğunda (fotoğraftaki çocuk gibi) düşüyor, çünkü oynamaya devam etmek için yorgun olduklarını varsaymak istemiyorlar, ama rüya onları yeniyor.
Çocuk uyumak istemiyorsa ve başka bir şey yaparken uykuya dalmıyorsa, o zaman gerçekten uyumasına gerek kalmamasıdır. Daha sonra günün başka bir saatinde uyursanız daha karmaşık olur, çünkü daha sonra geceleri de uyuya kalırsınız.
Programların uyumsuzluğunun çözümü temel olarak çocuğun ihtiyaçlarını anlama davranışını gözlemlemektir. Üç yaşındaki kızım okula başladı ve biraz kestirmeyi bıraktı, ancak öğleden sonra saat beşte düştüğü günler var. Yarım saatlik mini şekerleme, her zaman olduğu gibi geceleri güçlenin ve geceleri uyuyun.
Bazen çocuğun daha az zamana ihtiyacı olduğunda ve sadece yarım saatte veya 40 dakika içinde güne devam etmek için enerjiyi kurtardığında, onları iki saatlik bir kestirmeye zorluyoruz. Uzun bir şekerleme yaptıkları ve çok kötü bir ruh hali içinde uyandıkları, bilmediğim zamanlar vardır.
Her gün kestirmenize gerek yok
Herkes her gün eşit derecede yorgun hissetmez. Memnuniyetle kestireceğimiz günler var, diğerleri de durdurmak istemiyoruz. Aynısı çocuklara da olur.
Her gün, yemekten sonra aynı gün her gün dini olarak kestirmek istemediğinizde sahne başladığında, bunu haftada birkaç gün yapmayı tercih edebilirsiniz.
Örneğin, hafta sonları dinlenmek için daha elverişli olabilir, özellikle ebeveynler veya diğer kardeşler kestiriyorsa, birlikte uyumaktan bile faydalanabilirsiniz. Veya tam tersine, hafta boyunca okulda veya kreşte kestiren ve haftasonunda daha ilginç aktiviteler bulan çocuklar var.
Şekerleme çocuklar için çok faydalı olabilir, ama herkesin kendi uyku ihtiyacı var ve onu kavgaya çeviremeyiz. çocuk kestirmek istemediğinde.
