Çocuğun altı ayda katı yiyecekler yediğinden beri, kendi elleriyle yaptığı faydalar hakkında birkaç kez konuştuk.
Püreler, bebeğin yemekle ilk ilişkisini kurmanın iyi bir yolu değildir. Yemekleri kolay oldukları için en iyisi olduklarına inanılıyor ama öyle değil. Yiyeceklerin lezzetleri karıştırılır ve ezilmelerini sağlayarak bebek, ilk dişler çıktıktan sonra hazır olmaya başladığında çiğnemeyi teşvik etmez. Buna ek olarak, katıları geçmek için püreyi yemeyi bırakmak genellikle zordur.
Bu nedenle, Baby Lead Weaning olarak bilinen bu beslenme şeklinin önerilerinden biri, çocuğun püre içinde durmadan doğrudan baştan makarnaya geçmesidir. Yani, anne sütünden katı maddelere kadar, ama hala çatal bıçak takımıyla nasıl başa çıkacaklarını bilmediklerinden en iyi araçlarını kullanıyorlar: elleri, yemeğin sıcaklığı ve dokusu ile temas ettiklerinde daha fazla uyarıcı olan elleri. . Size bir listesini veriyoruz Bebeğinizin elleriyle yemeye başlayabileceği sekiz yiyecek.
Sebze
Bebeğini önerebilirsin pişmiş ve kesilmiş sebzeler böylece onları elleriyle alıyorlar. Püre yapmak için kullandığınızla aynı şekilde, onlara bu şekilde teklif verin. Örneğin, patates, havuç, kabak, kabak, brokoli ve karnabahar, ayrıca kendi dokusu için en eğlenceli görünecek. Ayrıca domates (cilt soyma), yeşil fasulye, tatlı patates ve soğan da verebilirsiniz.
Altı ay sonra, İspanya Gıda Güvenliği Ajansı'nın önlem olarak tavsiye etmesine rağmen, bütün sebzeleri yiyebilecekleri, Ispanak veya pazı tek bir kap olarak vermeyin yaşamın ilk yılından önce bebeklere. nitrat içeriği için. Bu sebzeler yıldan önce eklenirse, ıspanak ve / veya pazı içeriğinin, toplam gıda rasyonunun% 20'sinden fazla olmaması sağlanmalıdır. Günde 1 ile 3 yıl arasında bu sebzelerden birden fazla porsiyon vermemek ve gastrointestinal enfeksiyonu olan çocuklarda tüketilmekten kaçınmaları önerilir.
Bebeklerde ve daha fazlasında Bebeğin önderliği Kesmek ve boğulma tehlikesi: topakları yiyen çocuklar artık tehlikede değilEkmek
Tamamlayıcı beslenmeye başladıklarından, altı ayda bebekler glütensiz yiyecekler yemeye başlayabilir. Küçük miktarlarda (örneğin, günde bir veya iki tahıl kabı veya bir kurabiye) tanıtılması ve tüketimini kademeli olarak artırması önerilir. İlk önce nasıl hissettiğini ve herhangi bir reaksiyon üretip üretmediğini görmek için uyanık olmalısınız.
Altı ay sonra teklif vermeye başlayabilirsiniz emmek ve emmek için bir parça ekmek. Dişiniz olmasa bile, tükürük ile temasa geçmek yavaş yavaş çözecektir.
Sebze
Baklagiller altı ayda da teklif edilmeye başlanabilir ve beslenme katkıları için diyetin çok önemli bir bölümünü oluşturur. Mercimek, nohut, fasulye, bezelye ... Küçük olanlar, parmaklarıyla ince motor becerilerine katkıda bulunmaya çalışırken eğlenmeye başlayacak.
Sebzelerle kombine edilmiş sebzeler, bize hem eşlik hem de ana yemek olarak günlük tariflerde bulunma konusunda birçok imkan sunmaktadır.
Makarna
Hiçbir şey bir bebek için çatal bıçak takımı olmadan bir makarna yemek yapmaktan daha eğlenceli olamaz.
Makarna çok farklı şekillerde deneyebilirsin. Yapılacak en iyi şey, küçük elleriyle yakalamak için daha büyük olan makarna veya spiraller ile başlamak ve onları yumuşayana kadar pişirin. Sınava gir Harika zaman geçirecek.
Haşlanmış yumurta
6 ay sonra, sert haşlanmış yumurta veya haşlanmış yumurta vermeye başlayabilirsiniz. Salmonelloz riskini önlemek için ne çiğ ne de az pişmiş.
En alerjik olan beyaz renktedir, bu nedenle sarısı önce küçük miktarlarda ve birkaç gün sonra da bütün yumurta halinde verin.
Bebeklerde ve bunun dışında hepsinden daha fazlası: bir yaşın altındaki bebeklerin diyetindeki yasak yiyeceklerMeyve
Meyve, renkli ve tatlı tadı nedeniyle bebek için çok uyarıcıdır. Farklı şekillerde kesilmiş çeşitli renklerde meyve parçaları ile çekici yemekler hazırlayın.
Başlamak için, yemesi çok kolay olan bir muzla yapmak idealdir. Ayrıca pişmiş elma (çiğ çok sert) ve armut s veya rendelenmiş parçalar halinde kesilmiş ve dilimin meyvesi, mandalina veya portakal gibi, onu tutabilir ve bebeğin posa emmesine izin verebilirsiniz.
Balık
Bebek elle de yiyebilir balık cipsi, her zaman omurga olmadan kontrol eder.
Balık, girişinin gecikmesi önerilen bir besindir. 9-12 aya kadar alerjiye neden olabileceğinden ve küçük bebeklere zararlı bazı toksik maddeler içerdiğinden, altı aydan itibaren tamamlayıcı besleme başladığında.
Diğer etlerle değiştirerek daha az yağlı veya mavi olan beyaz balıkla başlar.
Carnes
Balıklar gibi etler de püre ezilmemelidir, çünkü tüm lezzetleri karıştırır.
Altı ay sonra beyaz etleri (tavuk, hindi, tavşan) tanımaya başlayabilirsiniz, çünkü sindirimi kolaylaşır ve daha sonra kuzu, dana eti ve domuz eti bulunur. Burada daha fazla bilgi var.
Bebeklerde ve daha fazlasında ezmeye alışkın biri misiniz? Beni yemeğini çaldırİlk başta boğulmamak için cildi çıkarmalı ve eti küçük parçalara ayırmalısınız.
Gördüğün gibi pürelerin ötesinde bir hayat var. Bir bütün dünya var Bebeğin kendi elleriyle yemeye başlayabileceği katı yiyecekler altı aydan itibaren her zaman tamamlayıcı süt, ideal olarak anne sütü olan anne sütü.
Bebeğinize bu şekilde yiyecek sunmaya cesaret edin. Herkes için çok daha pratiktir, çünkü aileninkinden farklı bir yemek hazırlamak zorunda değilsiniz ve bebeğin ilk yiyecekleriyle daha iyi bir diyet üzerinde etkisi olacak daha sağlam bir ilişki kuracaksınız.
