Herhangi bir yeni anne veya babaya yeni bebeklerini sorun. Son zamanlarda ne kadar kilo aldığınızı muhtemelen size bildireceklerdir.
Çocuğu sık sık tartmak, ilk kez ebeveynlerin tipik bir örneğidir, ancak birçoğu, küçüklerinin "yeterince kilo almadığını" duydukları ve çoğu zaman "yeterince kilo almadıklarını" duyduklarını ve çok çalıştıklarını düşündüklerini düşündüklerini hatırlayabilir. Bebeğinizin beslenmesinde yeterli.
Ölçekteki sayılar, bir bebeğin büyüme ilerleyişi hakkında belirleyici bir gerçek haline gelmiştir. Ebeveynler ne kadar kilo alırlarsa o kadar iyi.
Bununla birlikte, akademik dünyada on yıldan beri çocukluk döneminde büyük ve hızlı büyümenin çocukluk, ergenlik ve yetişkinlik döneminde şişmanlık için önemli bir risk faktörü olduğunu biliyoruz. Bu veriler sadece çocuk doktorlarına ve diğer sağlık profesyonellerine ulaşmakla kalmaz, bu nedenle ebeveynlere ulaşmaz ve nedenlerinden bahsetmek gerekir.
Peki ya büyüme çizelgeleri?
Bebekler kolun altında bir kullanım kılavuzu ile gelmeyebilir, fakat büyüme çizelgeleri var. Dünya Sağlık Örgütü'nün Büyüme Paternleri, çocuğun doğumdan beş yaşına kadar normal büyümesini tanımlar ve bebeğin büyümesi zaman içinde aynı eğriyi aşağı yukarı takip etmelidir.
Ne yazık ki, birçok ebeveyn bu büyüme tablolarını yanlış yorumluyor veya bu konuda yeterince bilgi alamıyor ve 50'nin üzerindeki bir büyümenin iyi ve altında bir kötünün kötü olduğunu düşünerek bitiyorlar.
Ancak, yüzdelikçiler bu şekilde çalışmıyor. Tanım gereği, nüfusun yarısı 50'nin altında ve yarısı altında olmalıdır. Her zaman üçüncü yüzde oranının parçası olan çocuklar ve 97 numarasının parçası olan çocuklar olacaktır.Çocuklar nasıl yer?
Endişe verici olan şey, bazı ebeveynlerin, değerlerini 50 olana kadar çocuklarını beslemeleri gerektiği düşüncesiyle koşullanmış gibi görünmesidir. Kilo almayı çok hızlı bir şekilde zorlamak, obezite riskini artıran çok hızlı bir büyüme anlamına gelir. çocukluk, ergenlik ve yetişkinlik.
Bir örnek, anneye bebeğinin diyetini hazırlıkları ile tamamlaması tavsiye edilir. Çünkü yeterli süt vermez. Hazırlıklar bebeğinizin protein alımını artırır ve sizi kısa sürede çözmenize neden olarak şişmanlatır. Bununla birlikte, ilk iki yıl boyunca yüksek bir protein alımı, Kilo alımı çok hızlı ve obezite riski altında.
Katı yiyecekler de önemlidir. Son analizimizde anneler, 14 aylık yavrularının aynı yaş ve cinsiyetteki diğer bebeklerden daha az ağırlıkları olması durumunda yemek sırasında telaşlı olduğunu söylerdi. Bu çocukların hiçbiri yetersiz beslenmedi ve telaşlı sayılmayan çocuklardan daha az yediklerine dair hiçbir kanıt yoktu.
anneler aç olmasalar bile çocuklarının yemek yemesinde ısrar ettiler, ana yemeği yemesi için rüşvet olarak tatlıları kullanmak ve yememişlerse onlarla savaşmak.
Çocukların yemek yemesini istiyoruz, çünkü açlar ve bizi memnun etmemek için. Açlığın ötesinde nedenlerle yemek, aşırı cinsiyete ve obeziteye neden olur.Neden önemli bir şey?
Tombul bebekleri sevmemiz mantıklı çünkü tarih boyunca yiyeceğin kıt olması normaldi. Kilolu olmak, özellikle çocukluk döneminde, hayatta kalma avantajıydı.
Ama şimdi çocuklarımız doğdu "obezogenik ortam" abur cuburun ucuz ve uygun olduğu ve çevremizin daha az hareket etmemizi ve daha fazla zaman geçirmemizi teşvik ettiği yer. öyle kilo almamak çok zor.
Çocukları doyurmamız, böylece dolu olduklarında yemeyi bırakmaları önemlidir.Vücudun onlara söylediklerini görmezden gelmeyi veya açlıktan başka nedenlerle yemek yemeyi öğretmek yerine.
Ne yapabiliriz?
Birçok bilim adamı, bulgular günlük uygulamalara dahil olana kadar geçen süreden sonra ağlıyor. Bebek besleme için en son Kılavuz: 2012 yılında yayınlanan sağlık çalışanlarına yönelik bilgiler, erken büyüme ve şişmanlık hakkında pek konuşmuyor.
Ve bu bilgiler önerilen kılavuzlara dahil edildiğinde, pratisyenleri değişen şeyler hakkında bilgilendirmek için kapsamlı bir yöntem veya kılavuzların uygulanıp uygulanmadığını ölçmenin bir yolu yoktur.
Bilim adamları olarak, çocuk beslenmesi konusundaki çevrimiçi kurslar gibi araştırmamızı paylaşmanın yenilikçi yollarını keşfedebiliriz.
Aile hekimleri, ebeveynlere, sağlıklı bir çocuğun yüzdelerin herhangi birinde nasıl göründüğünü öğretmeye devam etmeli ve büyümelerini kontrol etmelidir (sadece kilolarını değil).
Eğer bir anne veya babaysanız, en önemli şey eğer birisi size bebeğinizin yeterince kilo alamadığını söylerse. Bu tür bir yargıyı yayınlamak için hangi kriterleri kullandıklarını ve bu verileri yorumlamanıza nasıl yardımcı olabileceklerini size açıklamalarını ister.
Ayrıca tombul bir bebeği de severim, ancak büyümesi boyunca kilosu, boyu ve baş çevresi açısından aynı yüzdelikte kalan bir bebeği seviyorum.
Yazar: Rebecca Byrne, Diyetisyen ve araştırma görevlisi, Queensland Teknoloji Üniversitesi
Bu makale ilk olarak Konuşma bölümünde yayınlanmıştır. Orijinal makaleyi buradan okuyabilirsiniz.
Çeviren Silvestre Urbón.
