Okula dönüş birçok aile için oldukça zor olabilir, çünkü tüm aile üyelerinin uyum sağlaması gereken birçok şey eşlik eder: rutin değişim, bazı durumlarda yeni bir okul, yeni alışkanlıklar vb.
Merak etmiyorum birçok baba ve anne, derslerin başlamasından dolayı stresli hissediyor, Fakat asıl sebeplerin ne olduğunu biliyor musunuz? Onları paylaşıyoruz.
Ebeveynleri en çok okula geri dönme konusunda strese sokan şey
Koçluk Kulübü tarafından yapılan bir analize göre, bazı ebeveynler okula döndüklerinde bile kendilerini rahat, heyecanlı veya rahatlamış hissederken, İspanyol ailelerin beşte üçü okula geri döndüğü ilk haftadan sonra stres yaşıyor. Bunun olmasının iki ana nedeni:
- Küçüklerin okuldaki ilk haftalarına adaptasyonu ve yeni aktiviteleri.
- Çalışma saatlerinin çocukların kalkış saatlerine uyarlanması.
Bu iki sebep ebeveynler suçluluk ve ıstırap duyguları yaşar ve bu stresi meydana getirir hakkında konuşuyoruz Ve okula geri dönmenin, sabahları her şeyi hazırlayabilmeleri için sabahın erken saatlerinden evden herkesin programlarını yeniden programlamayı, kalkış saatine kadar, ebeveynlerin genellikle iş programlarıyla koordine etmeleri gereken durumdur.
Okula adaptasyon
Daha önce de belirttiğimiz gibi, ebeveynlerin okula döndüklerinde stres hissetmesinin ilk nedeni, özellikle küçük çocuklar için, çocuklarının okula adapte olmalarıdır. Bunun bir endişe sebebi olmasının sebepleri arasında Çocuğunuz yeni ortamına alışamıyor, akranlarına adapte olmak için çalışmasına mal oluyor veya zorbalık yapıyor.
Ve anaokuluna adaptasyon aşamasında çocuklarımıza nasıl yardım edebiliriz? İlk olarak, önemli Onlara okuldan olumlu yönde bahsedin ve her şeyden önce kendimizi sakinleştirin.
Bunu unutma çocuklar çok anlayışlılar ve içlerindeki güvenli yerlerini buldular. Eğer onları okurken ya da okula giderken bizi endişeli ya da endişeli görürlerse, durumu yanlış anlayabilir ve okulu kaygı verici bir şeyle ilişkilendirebilir ve böylece uyum sağlamaları zorlaşabilir.
Bu nedenle, huzur vermeliyizOnlara, hayatlarının bu yeni aşamasının nasıl ve neyin oluştuğunu ve okuldan ayrılma zamanlarını vedalarını çok uzun yapmadıklarını, okulu bıraktıklarında tekrar bizimle olacaklarını garanti ederek onlara açıklayın.
Programların uyarlanması
Gelince iş ve okul saatlerinin koordinasyonuSuçluluk ve ızdırap duyguları ebeveynlerde mevcuttur, çünkü çoğu için çocuklarını almak için okulu bırakma vaktine gitmek zordur.
Bunlardan birçoğu, çocuklarını işten sonra geçecekleri zaman çizelgesinin uzatılmasına yardımcı olan, aile üyelerinden, diğerlerinin yanı sıra onları almaları için yardım isteyen, ders dışı etkinliklere kaydolmayı seçmektedir. gitmek zorunda kalmamak istediğiniz önlemleriörneğin, işyerinden ayrılma zamanına gidebilmek veya bir bebek bakıcısı kiralamak ve çocuklarını işten ayrılana kadar başka bir kişinin sorumluluğunda bırakmak gibi izinler almak gibi.
Tabii ki, çoğu anne ve baba çocuklarının ayrılma zamanlarını karşılamak için uzlaşma konusunda daha fazla ilerleme görmeyi çok isterler, ancak şu an için yapabileceğimiz şey şudur: suçlu hissetmekten kaçınmak için elimizden gelenin en iyisini yapmak zorunda olduğumuz düzenlemelerin bir parçası olduğunu anlayın.
Okula dönüşün ilk haftalarını vurgulamaktan kaçınmak için ipuçları
Uyum sürecinin hepimizi içerdiğini ve okula geri dönmenin taşınmasının zor olabileceğini biliyoruz, ancak onu daha kolay ve stressiz hale getirmek için yapılabilecek bazı şeyler var. bazı bu ilk haftaları daha az stresli hale getirmek için ipuçları Bunlar aşağıdaki gibidir:
- Önceki bütün gece hazırlanın. Kıyafetlerden, ayakkabılardan ve sırt çantalarından kahvaltı hazırlamak için gerekenlere ve eğer uygunsa, çocukların okula ne tutacağı.
- Ayarla ve sağlıklı alışkanlıkların rutinlerine saygı gösterin İyi bir dinlenme ve yemek için.
- Çocuğunuz okula geri dönmeyi anlamak veya anlamakta zorlanıyorsa, sizi destekleyecek bazı kaynaklar bulmak, bu aşamaya adapte olmalarına yardımcı olan hikayeleri nasıl okuyacağımı.
- Gün hakkında birkaç gün (akşam yemeğinde olabilir) gününüz hakkında konuşun ve çocuklarınızın okula dönüşle ilgili temel şüphelerini ve kaygılarını paylaşabilir, böylece onları çözmelerine yardımcı olabilirsiniz. Bu aşamada, sizin desteğiniz ve anlayışınız olduğunu hissetmeleri esastır..
Okula geri dönüşün daha az zor olması ve sabaha neşeli bir müzikle başlamak ve onları bekleyen gün hakkında coşkuyla konuşmak gibi sağ ayakla başlayarak bir amaç listesi yapabilirler, Okula dönüş aşamasında her gün (ve yılın geri kalanında) ebeveynler ve çocuklar için daha az stresli ve heyecan verici bir şey yapmak.
