Bebeğin içinde hareket ettiğini hissetmenin ne kadar harika olduğuna ek olarak, fetal hareketlerin sayısı Gebeliğin son haftalarında bebeğin iyiliğini kontrol etmek için mükemmel bir yoldur.
Bebeğin hareketlerini kontrol etmeye başlamak için en uygun hamilelik süresi yaklaşık 30 ya da 32. haftadır.
Her zaman günün aynı saatini seçin. Örneğin akşam yemeğinden sonraki gecelerde veya bebeğinizin genellikle daha aktif olması durumunda olabilir.
Belki bir şeyler yaparken yaptığınız hareketlerin farkında değilsinizdir, fakat eğer sol tarafa sessizce yatarsanız nasıl hareket ettiğini net bir şekilde hissedebilirsiniz.
Biraz yanına yattığında, kendini rahat ve rahat hissediyorsun, başlayabilirsin. Enerjisel bir tekme, hafif bir hareket, bir kucak veya bir titreme olabilir bebeğin on hareketleri başladığınız ve saymak zamanını bir yere yazın.
Bebeğin onuncu hareketi yaptığı zamanı not edin. Genellikle iki saat içinde on hareketi yaparlar, ancak bunları yarım saatten daha kısa sürede gerçekleştirebilecek daha aktif bebekler olmasına rağmen.
Bazı günlerde on hareketi yirmi dakika içinde ve ertesi gün iki saat içinde gerçekleştirmesi de mümkündür, ancak önemli olan, bebek uyanıksa hareketleri fark etmeden iki saatten fazla geçmemesidir.
Aynı zamanda kesin bir sayım değildir. Her kadın bebeğinin hareketlerini bilir ve garip bir şey olup olmadığını bilir.
Bebeğin bütün gün hareket ettiğini hissetmediyseniz veya on hareketin tamamını gerçekleştirmesi daha uzun sürerse bir doktora görünün.
Ayrıca hamileliğin sonuna doğru hareket etmek için daha az alana sahip olduğunu ve aktivitesinin son haftalarda biraz düşebileceğini unutmayın.
Bebeğin hareketleriyle haftalık bir çizelge oluşturabilir ve on hareketi yapması için geçen ortalama süreyi hesaplayabilirsiniz.
Merkezlerde fetal izleme gibi daha karmaşık yöntemler olsa da, doktorunuzun bebeğin refahını kontrol etmesine yardımcı olabilir.
