Emzirme, bebeğe ilk yaşam aylarında verebileceğiniz en iyi besindir ve Dünya Sağlık Örgütü'ne göre en az iki yıl boyunca vermeye devam etmeniz önerilir.
Bebekler, bir meme ile diğer arasındaki çekimleri değiştirmelidir, ancak bazen hangisinin kendisine dokunduğunu hatırlamak zordur. Bu yüzden seni paylaşıyoruz bebeğe hangi göğsünü verdiğini bilmek için yedi numara.
Bebeğe hangi göğsü verdiğinizi ve hangisinin hangisinin hangisi olduğunu özellikle doğumdan sonraki ilk haftalarda biraz zorlaştırabileceğini unutmayın, çünkü Tüm rutin ve açıklanmış değişikliklerle, küçük unutkanlığımız olması bekleniyor., bunun da dahil olduğu.
Bebeklerde ve daha pek çoğunda, emzirmek sizi yorgun ediyor mu? Emzirme döneminde enerjinizi artıracak beş ipucuSizinle paylaşacağım püf noktaları gerçekleştirmek kolaydır ve çoğunlukla birkaç şey gerektirmeleri ve temel olarak ilgili olmalarına ek olarak, bu konuda size çok yardımcı olacaktır. Vücudunuzun bir tarafına, bebeğinizin çekimleri için rehberlik edecek bir noktaya işaret edecek bir şey kullanın..
Sütyen ayraç giymek
Geçenlerde doğumdan sonraki günlerde, bebeğe hangi göğsünü verdiğini hatırlamak için sütyen askısını kullanmaktan bahsettim. Yerleştirebilirsin küçük bir toka, bir şerit veya bir iğne diş tellerinden birinde, ve böylece hangi göğsün geleceğini biliyoruz.
Eline bir saç bandı tak
Sutyen askısına bir şey yerleştirme numarasına benzer şekilde, bir elinde bir saç bandı Bebeğinize daha önce hangi göğsünü verdiğinizi, her seferinde yana doğru değiştirerek bilmenize yardımcı olabilir. Genelde saçınızı kaldırırsanız, bu lastiği yapmak için kullanmayın, çünkü kafanız karışabilir ve bir sonraki hangi göğsün olduğunu bilemezsiniz.
Bebeklerde ve daha pek çok şey Emzirmeye başlamak için aklınızda bulundurmanız gereken altı şeyHatırlanması gereken özel bileklik
Vücudunuzun bir tarafını işaretlemek ve bebeğe ne gibi bir meme verdiğinizi bilmek için bir başka harika alternatif emzirme bileziği, özellikle bunun için seçtiğiniz. "Buna Dokun" diyenler gibi, bu amaç için yapılmış olanlardan birini satın alabilir ya da bu fonksiyonu beğenmek ve belirlemek için bir bilezik seçebilirsiniz.
Veya özel bir yüzük
Bilekliğe bir başka alternatif de bize hizmet edip iyi çalışabilir. Bir yüzük seçin ve bize rehberlik etmek için kullanın ve bebeğe ne meme verdiğimizi hatırlayabiliriz. Yaptığınız aktiviteleri göz önünde bulundurun ve basit bir şeyi seçin, böylece işe giremezsiniz ve etkinliklerinizi düzenli olarak yapabilirsiniz, özellikle de genellikle yüzük takmıyorsanız.
Cep telefonunuzdaki uygulama
Şimdi teknoloji ve akıllı telefonların kullanımıyla, cep telefonumuzda bir uygulamayı da kullanabiliriz; sadece bebeğin hangi göğsünü hatırlamamızı değil, aynı zamanda günde kaç çekim yaptığınızı da takip etmemize yardımcı olunBunların sıklığının yanı sıra (emzirmenin talep üzerine olması gerektiğini hatırlamamıza rağmen).
Kendinizi destekleyebileceğiniz farklı uygulamalar vardır, bazıları bebeğin diyetini, kilosunu ve diğer önemli verilerinin kaydını içeren bir tür günlüğüdür. emzirmeyi takip etmek için özel uygulamalariPhone ve Android için bulabileceğiniz "Günlük Emzirme" gibi.
Bebeklerde ve daha fazlasında Başarılı emzirmenin sekiz anahtarıEmzirme günlüğü tutun
Mobil uygulamalar sizin işiniz değilse veya bebeğe hangi göğsünü verdiğinizi hatırlamak için daha görünür bir şey istiyorsanız, Küçük bir günlük veya emzirme günlüğünü bir defterde tutabilirsiniz, bebeğinizi beslediğiniz taraf da dahil olmak üzere, emzirmenizle ilgili olarak ilgilendiğiniz verileri yazdığınız.
Genellikle emzirdiğiniz bölgedeki bazı elementler veya nesneler
Özellikle evde bütün gününü geçirdiğiniz ilk günlerde faydalı olabilecek başka bir fikir de bebeğinizi emzirdiğiniz alanda bazı elementler kullanmaktır. İstediğiniz göğsünü hangi göğsüne verdiğinizi yazdığınız bir karatahta yerleştirebilir ya da sandalyenin arkasına bir pazen ya da bir öğe yerleştirebilir ya da emzireceğiniz yeri gerektiği gibi değiştirebilirsiniz.
Bu basit ve pratik ipuçlarıyla umarım daha kolay bulursunuz bebeğine ne meme verdiğini hatırla ve birlikte mutlu bir emzirme keyfini çıkarın.
