Aileniz ya da arkadaşlarınızla kaldığınızda geç kalanlardan biri misiniz? Dakik olmanın zor olduğunu mu düşünüyorsun, çünkü son anda her zaman bir aksilik yaşadın? Eğer öyleyse, şansın yaver gidiyor Bilime göre her zaman geç kalan insanlar daha uzun ömürlü ve başarılı diğerlerinden daha
Çocuk sahibi olduktan sonra dakik olmanın bana daha pahalıya mal olduğunu ve bunun beni strese soktuğunu kabul ediyorum. Her ne kadar her zaman evde hüküm süren veya her şeye erişemeyen rahatsızlıktan da stresim var. Ancak tüm bu durumlar aynı zamanda anneliğin bir parçasıdır, bu yüzden bilimin olumlu bir kısmı olduğunu söylerse: hoş geldiniz!
Zamanında olmayanlar daha az stres yapar ve daha uzun yaşar
Dakiklik en çok değer verilen niteliklerden biri olsa da, gerçek şu ki, bulmanın yaygın olduğu insanlar sitelere zamanında ulaşamıyor. Bu, özellikle çocuklarımız olduğunda olur ve görünüşe göre kapıdan çıkmak üzereyken bizi geciktiren bir aksilik vardır.
Patlayıcı bir kaka, ani bir kusma, gömleğimizin üzerinde bir pürüz noktası olduğunu keşfediniz, evde emzirdiğimizi, bebeğin emziklerini, takma bebeklerini ya da yeni bir yumuşaklığı unutmuş olduğumuzu fark edersiniz.
Bebeklerde ve annelerde anneler: zor günler için yedi kelime öbeğiKimse geç kalmaktan hoşlanmasa da, - başkalarının dakikliği için beklememiz gerekmez - ebeveynler dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma sayesinde artık olumlu bir taraf arayabiliriz.
Bilim adamlarına göre, dakiklik daha sağlıklı ve daha uzun bir yaşama katkıda bulunur. Bunun nedeni, genel olarak, yerlere her zaman geç kalma eğiliminde olan kişilerin daha az stresli olmaları ve daha rahat bir şekilde yaşamalarıdır.
Yaşamla yüzleşmenin bu yolu sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, düşük tansiyon, düşük kalp hastalığı riskleri, daha yüksek kardiyovasküler sağlık, daha düşük inme riski ve daha düşük depresyon olasılığı.
Bebeklerde ve daha pek çok gün Saçma sapan stresi bırakmaya karar verdim ve kızımın oyun oynarken kirlenmesine izin vermeye başladım.Fakat daha az strese ek olarak, dakik olmayan insanlar diğerlerinden daha iyimser, hayati ve mükemmeliyetçi olma eğilimindedirler.Tüm bunların da daha başarılı bir profesyonel kariyeri olacaktı. Başka ne isteyebilirsin?
Yeni yılımın amacı: dakik olmak mı? Evet, ama hepsinden önemlisi, daha az stres
Elbette, benimle aynı şeyi düşünüyorsun: günümüzde bir şey üzerinde çalışmalar çıkıyor. Ancak, üç yıl boyunca dakiklikten vazgeçme mücadelesi veren benim için, bu özelliğin olumlu yönlerini okumak için sabırsızlanıyorum.
Çünkü beni uzun süredir tanıyan, her zaman son derece dakik bir kişi olduğumu biliyor, ancak Geniş bir ailenin annesi olmak için, sitelere zamanında varmayı imkansız buluyorumBu yüzden onu alan annelere ve babalara derinden hayranım.
Küçük oğlum doğduğunda Üç çocukla bir dünya çıkarıyordum., ikisi bebek. Evde her zaman bir şeyleri unutmayı bıraktım ve geri dönmek zorunda kaldım ya da saatimin on dakika ileride olmasına rağmen beni geciktiren bir gerileme oldu (tam dakiklik takıntım yüzünden).
Kısa bir süre sonra orta kızımın iki yılı geldi ve onlarla birlikte öfke nöbetleri ve "yalnız yapabilirim"; Küçük oğlumla kendimi suya batırdığım bir aşama. "Yalnız biliyorum" dan önce, giyinmek, yıkamak ve tarak giymek veya sırt çantasını okula hazırlamak için hazırlayan kişi olmasını sağlayarak ona yer vermeyi, güven vermeyi ve özerkliğini geliştirmeyi seviyorum. Fakat saatin kaçtığını ve izlediğini gördüğümde nabzın hızlandığını kaçınılmaz çocukların hayat aldıkları huzur.
Ve itiraf etmeliyim ki Ben bilim diyen vurgusuz küçüklerden biri değilim., ama tam tersi. Son zamanlarda daha fazla dinlenmeye çalışıyorum, ancak bu tür durumları daha sakin bir şekilde almamın daha iyi olmama yardımcı olduğunu keşfettim, ancak bu yerlere geç kaldığım için kimsenin beklemesini istemiyorum.
Bebeklerde ve daha fazlasında, üç çocuk annenin en çok stresli olduğu doğru mu?Bu yüzden bunun Yeni Yıl kararlarımdan biri olduğuna karar verdim. Çünkü rahatlamayı, daha esnek olmayı ve göreceli olmayı görmeyi öğrendiğinizde, her şey daha iyi akıyor ve her gün daha fazla keyif alıyor.
Senin hakkında ne düşünüyorsun Geç kalmakla stresli olanlardan mı yoksa bilim diyen vurgusuzlardan mı?
Fotoğraflar | iStock
