Tipik hamilelik rahatsızlıklarından bahsederken, akla gelen ilk şey ünlü bulantı, yorgunluk ve baş dönmesidir. Ancak, var Gebe kadının hamilelik sırasında yaşayabileceği diğer az bilinen rahatsızlıklar.
Gebelikte hormonların etkisinin bir etkisi olarak meydana gelen değişikliklerdir. Bunlar genellikle “resmi hamilelik rahatsızlıkları” listesinin bir parçası değildir ve kimsenin sizden bahsetmediği, ancak hamilelik boyunca daha az veya daha fazla görünebilecekleri mümkündür.
Gebe kalmanın en az hoş olan kısmıdır ve doğumdan sonra ortadan kaybolan rahatsızlıklara rağmen, gelecekteki annelerin çoğu hamilelik sırasında bir süre bu rahatsızlıklardan acı çekmektedir. Bununla birlikte, tedavi etmek kolaydır ve bebeğin büyümesini hiç etkilemez.
Hamilelikte terleme
Bazı kadınlar hamilelikte diğerlerinden daha fazla terleme çeker. Hamilelikte terleme organizmanın tepkisini sağlayan bir mekanizmadır Kan akışındaki artış nedeniyle yükselen hamile kadının vücut sıcaklığını düşürmek.
Hamilelik sırasında herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir, ancak son trimesterde şiddetlenir.
Ter ile vücut mineral tuzlarını çıkarır, bu yüzden gevşek giysiler giymek, tercihen pamuk giymek ve iyi hidratlı kalmak önerilir.
Artan tükürük salgısı
Geceleri yastığı ısladığınızı veya aşırı tükürüğün mide bulantısına neden olduğunu fark edebilirsiniz. Açıklama ki hormonlardaki artış oral bozukluklara neden olur tükürük salgılaması gibi. Hipersalivasyon veya sialore olarak da bilinir.
Bu rahatsızlık gebeliğin ilk üç ayında daha sık görülür ve genellikle ilk haftalarda bulantı ile ilişkilidir.
Aşırı tükürük hissini hafifletmek için, bir dilim kepekli ekmek veya hafif kurabiyeler yemek ve dişlerinizi fırçalamak gibi bazı hileler vardır. Limonlu soda içmek benim için iyi çalıştı.
Hamilelikte hazımsızlık
Hamilelikte hazımsızlık, hamilelikle ilgili rahatsızlıklardan biridir. Mide rahatsızlığı hissi verir Ve yediğimiz hiçbir şey bize çok yakışmıyor.
İlk trimesterde genellikle daha sık görülür, bazı kadınlarda bile ilk gebeliğin belirtisidir ve ayrıca gebeliğin son üç ayındadır. Başlangıçta, hormonların hareketinden kaynaklanır, çünkü uterusun büyüklüğü sindirime katılan organları sıkıştırır ve onu yavaşlatır ve ağırlaştırır.
Rahatsızlığı azaltmak için günde birkaç kez küçük öğünler yapmanız ve sindirimi daha uzun süren yoğun yiyeceklerden kaçınmanız önerilir.
Hamilelikte horlama
Eşiniz, uyurken bile horlamadığınızı bile fark etmiş olabilir. Çünkü hamilelik sırasında hava yolları tıkanmışBu, tıkanma hissi ve nefes almada horlama ile sonuçlanan bir miktar zorluk yaratır.
Hamilelik sırasında çok fazla kilo alan kadınların, hipertansiyon veya preeklampsiden muzdarip olanların ve hamilelikten önce horlayanların daha fazla acı çekmesi olasıdır.
Genellikle ikinci ve üçüncü trimesterlere doğru yükselirler, çünkü hamilelik ilerledikçe, bazı yağlar boyun ve boğaz çevresinde birikir ve solunum yollarını daha da daraltır.
Gebelikte horlamayı hafifletmek için, kafeinden kaçınmanız, kilo almanızı kontrol etmeniz, uyurken başınızı hafifçe kaldırmanız, yanınızda uyumanız veya yapışkan burun şeritlerine başvurmanız önerilir.
Vajinal mukozadaki değişiklikler
Bazı kadınlar hamilelik sırasında vajinal mukozadaki değişiklikleri fark etmekten korkarlar, ancak alarm verilmesi için bir neden yoktur. Hormonal değişikliklerden dolayı akış miktar olarak artar ve kararır.
Ek olarak, seks yaptıktan sonra, akış pembe ile renklendirilebilir, ancak bunun hamilelikte kan kaybıyla ilgisi yoktur. Nedeni servikste bulunan küçük kılcal damarların iltihabıdır.
Gebelikte gazlar
Progesteronun yüksek seviyeleri bağırsak kaslarını gevşeterek üretmektedir gebelikte gazlar. Buna, sindirimdeki yavaşlığı ve kabızlığın yanı sıra hamilelik sırasında da görülen karın şişliği hissini de ekleriz.
Diyetten alınan karbonatlı içecekleri ortadan kaldırmak, yağlı yiyecekler, iyi çiğnemek, yavaş yemek ve yanınızda uyumak, hamilelik sırasında gazdan kaçınmak için bazı ipuçları.
Burun kanaması
Diş etlerinin kanaması gibi, hamile kadın da burun kanaması geçirebilir. Bunun nedeni, nazal mukozanın iltihaplanması nedeniyle (yukarıda bahsettiğimiz gibi) burun tıkanıklığına neden olur ve bazen tıkanıklığın kendi burun kanaması.
Çok kuru ortamlardan, parfümlerden ya da diğer tahriş edici maddelerden kaçınmanız, burun deliklerini salin çözeltisi ile temizlemeniz ve burnunuzu çok sert üflememeye çalışmanız önerilir.
Kanama durumunda, başınızı vücudun geri kalanından daha yükseğe yatırmalı veya oturmalısınız ve beş ila on dakika boyunca işaret parmağınız ve baş parmaklarınızla burun deliklerine bastırmanız gerekir.
Kanamalar çok sık ve bol miktarda olmuşsa, doktora danışmak en iyisidir.
Fotoğraflar | Arwen Abendstern ve Rahego, Flickr'da
Bebekler ve daha fazlası | Gebelikte rahatsızlık: baş dönmesi, baş ağrısı ve burun tıkanıklığı, Gebelikte horlama nasıl giderilir?
