Gebe kadınların en çok etkilediği konulardan biri istemsiz kayıplardır ve bu sorunun doğumdan sonra çözülüp çözülmeyeceğidir. Doğum sonrası kadınlarla yapılan bir çalışma, Doğumdan altı ay sonra kilo vermek ve pelvik tabanın egzersizi idrar kaçırma durumunun önlenmesine yardımcı olur.
Uzmanlar, her zaman gebelikte aşırı kilo alımının doğum sonrası idrar kaçırma için risk faktörlerinden biri olduğuna inanmışlardır, ancak bu iddia için bilimsel bir temel bulamamışlardır.
Bunun yerine, doğumdan sonra daha fazla kilo kaybeden kadınların, sonraki altı ay boyunca idrar kaçırma riskini azalttığını, ancak kilo aldıklarında yapmadıklarını fark ettiler.
Yani, hamilelik sırasında daha fazla sığır ağırlığı ile doğumdan altı ay sonra idrar kaçırma riski arasında bir ilişki bulamadılar.
Kilo kaybının yanı sıra, pelvik tabanını güçlendirmek için doğum sonrası egzersizler ve hem hamilelik sırasında hem de sonrasında Kegel egzersizleri, bu dönemde çok etkilenen kadının vücudunun o bölgesini kurtarmak için mükemmel bir tamamlayıcıdır. Özellikle vajinal doğum durumunda.
