Yaşları 10 ile 15 arasında olan çocukların yaklaşık yüzde 70'inin kendi cep telefonu var, ancak bunu gerçekleştirmek için bugüne kadar gerekli olmamakla birlikte cep telefonları ve tabletler çocukların yaşamlarının bir parçasıdır pratik olarak doğduklarından beri. Etrafı teknoloji ile çevrili yaşıyorlar ve bizi cep telefonları ile her saat ellerinde görüyorlar: bu tür cihazlardan nasıl etkilenemezler?
BİT'in iyi kullanımı konusunda eğitim anahtarıdırsadece bağımlılık problemlerini ve cinsel ilişki, siber zorbalık veya küçüklerin yetişkin içeriğine erken maruz kalma gibi diğer olayları önlemek için değil, uzun süreli maruz kalma beyninin olgunlaşma sürecindeki gelişimini etkileyebileceği için.
CRL Kapsamlı Rehabilitasyon Merkezinde nöropsikolog olan Xabier Hernández ile ekranların çocukların kullanımı hakkında konuştuk ve aşırı maruz kalmamak için ebeveynlerin izleyebileceği kurallar.
Altı yaşın altındaki çocuklarda maruz kalmaktan kaçının
Uzmana, çocukların bu tür cihazları kullanmaya başlaması gereken asgari yaşını sorduğumuzda, nöropsikolog açıktır: mümkün olduğu kadarıyla altı yaşından küçük çocukların cep telefonlarına ve tabletlere erişmelerini engelleme.
"Ibero-Amerikan Devletleri Örgütü, Kanada Pediatri Birliği ve Amerikan Pediatri Akademisi gibi farklı dernekler, iki yıl BİT altındaki çocukları koruma ihtiyacını artırıyor".
"Ancak, çocuklarda nöro-rehabilitasyon uzmanları altı yaşından küçük bir çocuğun beyninin bu tür uyaranlara maruz kalacak kadar gelişmiş olmadıklarına inanıyor."
Bebeklerde ve daha fazlasında Tablet ve cep telefonlarının iki yıldan önce kullanılması çocuklarda konuşmanın gelişimini geciktirebilir"Hassas bir yaş aşamasıdır küçüklerin gelecekte daha karmaşık süreçlerin kazanılmasını sağlayacak olan olgun temel süreçler. Bu teknolojiye maruz kalmak, dikkat, hafıza, yönetici çalışması gibi gelişmekte olan farklı bilişsel süreçleri etkileyebilir ... "
Teknolojilerin iyi kullanımı konusunda eğitin
"Birçok durumda, biz danışıyoruz BİT kullanımında küçük çocukları küçümseyen aile üyeleri. Ancak dijital çağda doğan çocukların, ebeveynlerinin sahip olduğundan daha büyük bir mobil alana sahip olabileceğini bilmeliyiz "
"Bu nedenle, Belli bir yaştan sonra, yasaklamak mantıklı değil Etkisi altında doğan çocuklara yeni teknolojilerin kullanılması, ancak yapmamız gereken şey, onları bu tür aygıtları nasıl doğru kullanacaklarını bilmeleri için eğitmektir. "
“Bu maruziyeti düzenlemek için yapabileceğimiz küçük jestler arasında kullanım sürelerini kontrol etmek ve çocuğun parmak izi gibi cihazlara erişmesini zorlaştıran önlemler almak”.
"Ve bundan önce daima bir yansıması olarak bir soru soruyorum: Çocukların evdeki cihazların şifrelerini bilmeleri normal mi?"
Ekransız etkinlikleri tanıtın
Nöropsikoloğun, ebeveynlerin dikkate almasını önerdiği temel hususlardan bir diğeri Faaliyetlerin ekranlardan uzaklaştırılmasına özen gösterilmesiaile ile oynamak, spor yapmak, doğayla temastan keyif almak gibi ...
Bebeklerde ve daha fazla (yaşa göre) fiziksel aktivite ve çocuklukta tarama zamanı hakkında Öneriler"Örneğin, altı yaşın altındaki çocuklar ile kendimize sormalıyız, Çocuklar etkileşimi gerçekten nerede öğreniyor? Parklarda Çocukların paylaşmayı, sinirlenmeyi, etkileşim kurmayı, hareketleri koordine etmeyi, kelime hazinesini geliştirmeyi öğrendikleri en iyi yerler bunlar ... "
"Ve daha büyük çocuklara gelince, bu çok önemli ekran uyaranlarına maruz bırakırken sağduyu uygulamakve bu tür cihazların uykuya, bakımın kalitesine, davranışlarına, sosyal etkileşimlerine etki eden etkilerinin farkında olun ... "
Çocukları sakinleştirmek için teknolojiyi kullanmayın
Danışılan uzman için en önemli anahtarlardan biri, ebeveynlerin teknolojimizi, çocuklarımızı sakinleştirmek için “duygusal emzik” olarak kullanmadıklarını ve çocuklara açık çocuk psikolojisi konsültasyonlarında bize anlattığı gibi çatışmalar bulmakta sıkça karşılaşılan bir şey olduğunu göstermektedir. aile üyeleri bu kötüye kullanımdan türemiştir.
"Bu bağımlılığın kaynağı Bazı ebeveynlerin çocuklarıyla erken yaşta geçirdiği davranışlarÇocuklarınızın yemek yeme, rahatsız etmeme, sakinleştirici gibi bazı aktiviteleri yapmalarını sağlamak için bu cihazların (cep telefonları, tabletler, video oyunları ...) kullanımına başvurmak ... "
Kontrolsüz kullanımın yapabileceği olumsuz etkilerin farkında olun
Xabier Hernández’a, bazı çocukların ve ergenlerin yeni teknolojilere bağımlı olma nedenlerini sorduğumuzda, asıl sorunun bu olduğunu söylüyor. Birçok aile bu cihazların potansiyel etkilerini hafife alıyor küçüklerin beyinlerinde.
Bebeklerde ve daha fazlasında Teknolojinin kullanılması ve kötüye kullanılması, çocuklar çok uzun süre kullandıklarında faydalar sorunlara dönüşür“Büyük bir görsel çekiciliği olan ve olgunlaşma sürecinde çocuğun beyni üzerinde güçlü bir etkisi olan uyaranlardan önce olma gerçeğini göz ardı etmemeliyiz. Bu uyaranlar maruz kalma süresine bağlı olarak değişiyor”.
"Altı yaşından küçük çocuklar için, Mobil tablet uyaranına maruz kalmama durumunda endişeli davranışları kaydettik. Spesifik olarak, ebeveynleri cep telefonunu terk etmediğinde, endişe, tedirginlik, motorlu ajitasyon, huzursuzluk, kontrolsüz ağlama resimleri sunan üç ya da dört yaşındaki çocuklarla çalıştık. "
“Altı yaşından itibaren, cep telefonuna ya da tablete bağımlılık, ev ödevlerini yapmayı reddetmek, evde ebeveynlerin talimatlarına aykırı olarak ev aletlerini aramak, ebeveynlerin cep telefonlarına karşı el ele almak gibi rahatsız edici davranışlar şeklinde kendini gösteriyor. onların iradesiyle ... "
İyi kullanılmış, teknoloji çocukların düşmanı olmak zorunda değil, tam tersi; Mükemmel bir öğrenme aracı olabilir. Ancak bunun için onlara doğru şekilde işlemeyi ve kötüye kullanma tehlikelerinin farkında olmalarını öğretmek çok önemlidir.Fotoğraflar | iStock
Teşekkürler | CAB Integral Rehabilitasyon Merkezi Nöropsikoloğu Xabier Hernández
