Bu girişte Roger Torné Vakfı tarafından söylendiği gibi, insanların beslenmesinin çok fazla lifden oluştuğu Afrika'da nüfusun ortaya çıktığını gösteren çalışmalar var. daha fazla miktarda kısa zincirli asitler.
Bu ne anlama geliyor? Bu asitlerin astım üzerinde bir etkisi olduğu görülüyor (önlenmesinde). Ve şu anda net sonuçlar çıkaramasanız da, bunu belirtmek mümkündür. Afrika kıtasında alerjilerin görülme sıklığı Avrupa ya da Amerika Birleşik Devletleri'ninkinden daha düşüktür..
Üstünüzdeki bağlantıda ve yazının alt kısmında tekrar ediyorum, İsviçre'deki Vaudois hastanesinde (Lozan'da) yapılan bir araştırmanın baş araştırmacısı olan Aurelien Trompette ile bir röportaj okuyabilirsiniz. Tavsiye edilir Diyette ve taze meyve ve sebzelerde bulunan çözünen lifler, bahsettiğimiz solunum yolu hastalıkları önleyici işlevi yerine getirebilir.
Yediğimiz lifin çözünmez (hububatlarda bulunur) ve çözünür olabileceği açıklığa kavuşturulmalıdır, ancak araştırma ikinci tipe odaklanmıştır.
Söylemeye değer - ve daha sonra tekrarlayacağım - lif alımının önemi sağlıklı bir bağırsakta gerçekleşmeye başlar; ve ne diğer birçok nedenden dolayı çok faydalıdırlar.
Nature Medicine dergisinde yayınlanan araştırma, temel olarak diyette bulunan liflerin astım için, özellikle de çözünebilenler için faydalı olup olmadığını incelemektedir. Bunlar fermente edilebilir ve proseste yer alan bakteriler lif bakımından zengin bir diyet yiyerek çoğalır; bu yararlıdır çünkü yağ asitlerine dönüştürürler (astım üzerinde kötü etkisi vardır).
Bu, laboratuvar hayvanları ile yapılan bir çalışmadır, bu nedenle araştırmacılar sonuçları şimdiye kadar tahmin etmeyeceklerdir.
Ve alerjilerin coğrafi konumu konusuna dönersek, lif açısından zengin bir diyetin yanı sıra, hijyen hipotezi de mantıklı görünüyor. Yani, gelişmekte olan ülkelerde kırsal alanlarda yaşayan çocuklar daha çeşitli mikrop ürünlerine maruz kalmaktadır.bağışıklık sistemine bu antijenlere aşırı tepki vermemeyi öğretir.
Elbette, astımın başlangıcında, birçok faktör var ve bir diğeri (zaten burada bahsettiğimiz) hava kirliliği; Henüz belirlenmemiş olan, hangisinin daha fazla ağırlığına sahip olduğu.
Son olarak, Aurelien'i hatırlayın, lif açısından zengin bir diyet Astım önleme faktörü küçük yaşta ve diğer sağlık yararları var, diyabet başlangıcı ile mücadele dahil.
