Ergenlik döneminde, ebeveynlerin, öğretmenlerin ve hatta gençlerin temel sorunlarından biri, akıl sağlığı. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, zihinsel bozuklukların yarısı 14 yaşından önce başlar, bu yüzden onları önlemek ve tespit etmek önemlidir.
Bir lise öğretmeni bunu bilir ve bu nedenle öğrencilerine yaklaşmanın ve onlara gidecek güvenli bir yer olduğunu göstermenin yollarını aradı. Herkesin anonim olarak nasıl hissettiğini koyabileceği ve gerektiğinde yardım isteyebileceği bir zihinsel sağlık çizelgesi oluşturmak.
Erin Castillo, Amerika Birleşik Devletleri San Francisco'da bulunan ana ve lise öğretmenidir. Instagram hesabında @makingstatementinsped'teki çalışma faaliyetlerinin bir kısmını ve tavsiyelerini sıklıkla paylaşmaktadır. Son zamanlarda, hakkında bir yayın yaptı öğrencilerin akıl sağlığı ile ilgilenmeye yardımcı olan bir girişim.
Bebeklerde ve daha fazlasında İyi notlar alın, iyi görünün ve sosyal görünün: Gençlerin en çok baskı gördüğü şeylerErin, Instagram hesabındaki bir fotoğraf aracılığıyla sınıfına yerleştirdiği "zihinsel sağlık incelemesi" çizelgesini gösterir. öğrencilerinizi son zamanlarda nasıl hissettiğini anonim olarak paylaşmaya davet edin.
İçinde Erin altı boşluk bıraktı, böylece öğrencileri yapışkan bir not alacak, adını arkaya yazacak ve sonra şu anda nasıl hissettiğini açıklayan kategoriye yerleştirin: "Kendimi çok iyi hissediyorum", "İyiyim", "Kayıtsızım", Zorluk yaşıyorum "," Zor bir dönemden geçiyorum ve yardım edilmeyi umursamıyorum "ve" Çok karanlık bir yerdeyim ":
Bu zihinsel sağlık kontrolünü, #okayteacher Facebook sayfasındaki öğretmenler için dijital versiyonu kullandıklarını gördükten sonra grafikte kontrol edin. Öğrencilerimden adlarının bir not yazısının arkasına yazmalarını istedim, böylece alttaki iki bölümde yazanları kontrol edebilirim. Yeşil bölümü mücadele ederken, başka bir yetişkinle konuşarak veya kendileri ile çalışmaya çalışırken açıkladım. Bugün bazı check-in'lere başlayabildim ve bu çocukları kutsal inekler yaptım. Onları seviyorum. Kalbim onlar için acıtıyor. Lise bazen zor olabilir, ancak birkaç tanesine bazı duygularla havalandırmak ve çalışmak için güvenli bir alan verildiği için mutlu oldum. Ayrıca öğrencilerin görsel mücadelelerinde yalnız olmadıklarını görsel olarak görmelerini de seviyorum. Öz bakım ve ruh sağlığına odaklanan güzel bir asgari gündü. GELİŞTİR #Gıda #Çok #Akıllı #Gıda #Akıllı #Gıda #Akıllı #Gıda #Akıllı #Gıda #Akıllı #Çok okulu #çayısağlayanlar uzmanlık öğretmeni #teacherlove #teach #weteachsped #teacher #iteachhighschool #elateacher #teachergoals #igteacher #igteachers #teachersofig
Öğrencilerimden adlarını yapışkan notun arkasına yazmalarını istedim, böylece son iki kısımdakilere yaklaşıp onlara yardım edebildim. Kalbi yeşil olan kategorinin güçlük çeken ancak başka bir yetişkinle konuşabilen veya kendi başlarına çözebilenler için olacağını söyledim.
Bugün incelemeye başlayabildim ve bu adamlardan çok etkilendim. Seni seviyorum Kalbim onlar için acı çekiyor. Bakalorya, zaman zaman zordur, ancak bazılarının buharını bırakmak ve bazı duygularıyla çalışmak için güvenli bir yer bulabildiklerinden mutlu oluyorum.
Ben de bu şekilde öğrenciler savaşlarında yalnız olmadıklarını açıkça görebiliyorlar. Öz bakım ve zihinsel sağlığa odaklanan güzel bir gündü.
Business Insider'ın Röportajında Erin, son beş yılda o okulda öğretmen olarak çalışan birkaç öğrencinin intihar girişiminde bulunduğunu söylüyor. Anonim olarak yardım istemelerini teşvik edecek bir yol aradı..
Akıl sağlığı çizelgesini yayınladıktan sonra birkaç öğretmen fikirlerini taklit etmeye, okullarına götürüp alkışlamaya başladı. Öğrencilerinize yaklaşmanın ve zorluk çekenler için güvenli bir alan sunmanın mükemmel yolu. Masada çok fazla olumlu yorum vardı, Erin bile kolayca indirip yazdırabilecekleri bir dijital dosya oluşturdu.
Depresyon, gençler için en büyük sağlık risklerinden biri
Bir süre önce, WHO'ya göre ergenler için en büyük sağlık risklerini paylaştık ve bunlar arasında akıl sağlığı.
DSÖ rakamlarına ve istatistiklerine göre, Depresyon, ergenler arasında üçüncü önemli hastalık ve sakatlık nedenidir.intihar, yaşlı ergenler arasında üçüncü (15 ila 19 yaş arası) ölüm nedenidir.
Bebeklerde ve daha pek çoğu Gençlerimiz kim olduklarını keşfediyorlar: güvensizliklerinin üstesinden gelmelerine nasıl yardımcı olunur?Bu nedenle, hem ebeveynlerin hem de öğretmenlerin, büyük fiziksel ve duygusal değişikliklerin bu aşamasında gençlerin farkında olmaları, onlara yaklaşmaları ve onlara zihinsel sağlıkları hakkında konuşabilecekleri güvenli bir alan sunmak ve onları ilgilendiren durum ve sorunlardan.
