Uyku, hamilelik sırasında en çok değiştirilen alışkanlıklardan biridir. Duygusal değişikliklere eklenen hormonların hareketi, hamileliğin üç trimesterinde gelecekteki annenin geri kalanının daha fazla veya daha az etkilenmesini sağlar.
İspanyol Pulmonoloji ve Göğüs Cerrahisi Derneği'ne (SEPAR) göre, Gebe kadınların yüzde 20'si uykuda solunum bozuklukları yaşıyor.
En sık görülen hastalıklardan biri uyku apne sendromudur. Gebe kadınların yüzde 8,4'ü birinci trimesterde, üçüncü trimesterde yüzde 19,7 oranında acı çekmektedir.
Ayrıca, kadınların yüzde 26,7'si mevcut apne-hipopne uyku sendromu (SAHS) Üçüncü trimesterde ılımlı ve% 4.8 orta şiddette SAHS. Apne-hipopne, hava akımında yüzde 50'den büyük bir düşüş ve 10 saniyeden uzun süre devam eden ve en ağır vakalarda 40 saniyeye kadar sürebilen bir azalmadan oluşur.
Gebe kadınlarda uyku apnesi, gebelik hipertansiyonu ve preeklampsi bozuklukları ile ilişkilidir ve obez hamile kadınlarda daha yaygındır. Öte yandan, alışılmış horlama ve SAHS, tip 2 diyabet ve ayrıca hipertansiyon gelişimi için risk faktörleridir.
Hamilelik sırasında en sık görülen uyku bozuklukları arasında uykusuzluk veya aşırı uykululuk dönemleri. İkincisi, ilk trimesterde, gebeliğin ilk haftalarında vücutta meydana gelen hormonal ve biyokimyasal değişikliklerden dolayı yaygındır, uykusuzluk ise endişeye ilave olarak uyku rahatsızlığı nedeniyle gebeliğin son aşamasında görülür. bebeğin bir sonraki gelişinden önce.
Önlemek için genel bir öneri olarak Gebelikte uyku sırasındaki solunum bozukluklarıUzmanlar, her zaman uyumak, ağırlık kazancını kontrol etmek ve kahve, alkol ve antidepresan tüketiminden kaçınmak için aynı pozisyonu benimsememelerini tavsiye ediyorlar.
