Birkaç ay önce, bir annenin ne olduğunu, onu tanımlayan pek çok özelliği olan, pek çok annenin istemeden geldiği bir durumda, ve daha pek çoğunda, nasıl kaçınacağını çok iyi bilmediğimizi açıkladık.
Resimdeki kız gibi koyu halkalar hala yoksa ve onu almak istiyorsanız, bugünün ipuçlarını kaçırmayın. Ve bundan kaçınmak istiyorsan, çünkü onları yürütüyor olabilirsin: Bebeğinizin ölümcül bir şekilde uykuya dalması ve mombiye dönüşmesi için yapabileceğiniz sekiz şey.
1. gün için çok yorgun
Gündüz uyumasına izin vermeyin, yoruldu, geceleri uykuya dalmakta geldi, çok az uyudu ... kesinlikle sizi daha çok ve daha kötü uyumak için mükemmel olan bu tavsiyeyi verdi.
Belki başka bir niyetle size söylerler, böylece daha iyi uyurlar, ama bu şekilde çalışması pek mümkün değil. Eğer bir mombie olmak istiyorsan, bunu yaparken doğru yoldasın.ve şimdi size nedenini söylüyorum: Yatmadan önce hiç egzersiz yaptınız mı? Çünkü, bunu yaptıysanız, daha sonra uykuya dalmanın zor olduğunu bileceksiniz. Yorgun kaldığınız günleri nasıl uyuyorsunuz? Hemen uyuyakalırsın ama sonra huzursuz bir rüya görürsün, değil mi? Şey, bebekler aynı. İpliği geçtikten sonra geç yatarlar ya da o duruma gelmeye çalıştığınız için yorulurlarsa, kötü uyumak çok muhtemeldir.
2. Ağlayayım
Benzer şekilde, bebeğin zayıf uyku alması için harika bir yöntem gün ağlayayımveya daha yaygın olarak bilinen "kabul etme, alışılmış olan" dır. Ağlamasına izin vererek daha fazla gerginleşiriz, kavgaya veya uçuş mekanizmalarına neden olan ve sakin, kendinden emin ve güvende hissetmek yerine beyin merkezlerini aktive etmeye başlar. tehdit altında hissetmek.
Gün içindeki bu huzursuzluk da geceleri olur ve bebek uyanık olması gerektiğini düşündüğü için daha sık uyanır. Başka bir deyişle: kendisini güvende hissettiren (ağlayan ve tedavi edilmeyen) bir bakıcının bulunmaması durumunda, bebek inisiyatif alır ve olası tehlikelere karşı dikkatli olanın kendisi olmaya karar verir.
3. Yatmadan önce onu uyarın
Bu öğleden sonraya kadar çalışan ebeveynler tarafından çok iyi yapılır ve geldikleri zaman bebeğini selamlamak isterler. Onu yakalarlar, ne kadar kıymetli olduğunu söylerler, havaya kaldırırlar, onu aktif kılan şeyler anlatırlar, kısaca rüyayı yakalayabildiği zaman onu uyarırlar.
Bu konuda hep günah işledim, geldiğimde çocuklarımla birlikte olmak istedim, bu yüzden kızardım ... sonra bebek uyumak istemiyordu. Ve tabii ki olan şey, sadece "batırdıkları", sonra da espabililere döndüklerinde uykuya dalmalarını istiyoruz, daha da yoruldular ve sonra uyuduklarından iki kat daha pahalı değil, aynı zamanda daha da kötü uyuyorlar.
4. Güne yakalanacak aileyi davet edin
Gün boyunca sizi ziyaret etmeye geldiklerini ve fotoğrafta olduğu gibi sizi görmeye alışır, dokunur ve sizinle bir fuar alanı gibiydi ya da benzeri bir şeyle konuşurlar. Al, bırak kollarından silaha gitmesine izin ver ortamdaki ısı, gürültü ve mutluluk. Bütün bunlar bebek, geceleri aldığı şeylerin bir sonucu olarak, geceleri ailesine gözyaşı ve sinir şeklinde geri döner.
5. Ona banyo yap (eğer beğenmediyse)
Hiçbir şey yapmazlar ama size idealin onlara rahatlamak için bir banyo yapmak olduğunu söylerler ve yaptıkları işin daha da gergin olduğunu gösteren bebekler vardır. Banyo yapmaktan ve ağlamaktan hoşlanmadıkları için, ya da motosiklete binmeleri çok fazla hoşlandıkları için, Küveti gözlerine girdiklerinden çok daha açık bırakıyorlar. Niyet bu ise, daha sonra, daha iyi, onu yıkamak için tereddüt etmeyin.
6. Ağlayarak uykuya dalmasına izin verin
Kötü uyumak için harika bir tavsiye. Eğer ağlayarak uyuya kalırsa, uyuya kalmaz, yorgun ve yorulmadan uyuya kalır, çünkü tedavi edilmez. sonsuza dek ağlayamazsın ... Önceki ipuçlarında bahsettiğimizle aynıdır: ne kadar bunalmış, endişeli ve endişeli uyuyorsanız o kadar kötü uyuyacaksınız. Ama dikkat et ... eğer her gece yaparsan ve biraz titizlikle oğlun, "tamam, ben zaten beni dinlemeyeceğini, bunda yalnız olduğumu ve gitmeyeceğini fark ettim" durumuna girebilir. katılmak "ve bunun tersi olduğunu, yardım istemesine rağmen istemeyeceğini öğrendiğini (burada her anne ve baba, oğlunun katılmasını isteyip istemediğine karar vermelidir).
7. Isıtma sistemini sanki yazmış gibi ayarlayın.
“Sadece evin 24 derece olması gerektiğini okudum.” Şey, buna bağlı. 24 derecede olmak, hepinizin çok sıcak olduğu anlamına gelirse, kesinlikle ideal sıcaklık değildir. Ve o zaman gidip çok şişman bir pijama giyip battaniyeyi ekersen daha az. Ama aradığımız şey ideal olmadığı için, sıcak, ter olsun, rahatsız olsun, fotosentez yapmaya başlayacağınızı ve çok fazla sığır olacağını düşünün: ertesi gün güvenli koyu halkalarve çeneye ulaşanlar.
8. Bayrağa doldurulması için onu besleyin
Sanki yarın yokmuş gibi, hayatı sanki birkaç hafta daha süt içmiş, sanki tekrar yemek yemeden iki hafta geçirecekmiş gibi. Geceye ulaşmak için mümkün ve imkansız yapın tam bir mide ve diyafram yüksek. Neredeyse nefes bile alamıyorum. Noel yemeği gibiydi. Emzirme ya da talep üzerine bibe hakkında konuşmadığım, bu normaldir; Ona uyan en büyük biberonu vermekten bahsediyorum ve eğer mısır gevrekleri ile olabilirse, kaşıkla da yulaf lapası alabilirseniz, size bile söylemeyeceğim.
Sindiriminiz ne kadar kötü olursa, o kadar huzursuz bir şekilde uyuyacak ve aynı şekilde süt kusturana kadar aynı olacaktır ... eğer bunlardan biri sokağa çıkacak olursa, muhteşem bir düet yapacaksınız: mombiler ve kusma bebeği. Elbette insanlar seni görmek için koşuyorlar.
