12 AYLIK YIYECEKLER: YAŞLILAR GIBI YEMEK YEMEK

Bebek döndüğünde onun ilk yılıÇoğu çocuk doktoru diyetlerinde yeni bir adım atmayı ve başlangıç yapmayı önerir. sana aynı yemeği teklif ediyorum ebeveynler ne yer Bu aşamada, bebekler hala alıp almadıklarında, ezilmiş öğünlerini geride bırakmalılar. katı yiyecekler, tıpkı bizim gibi. Chicco Moments'tan size, size bu kılavuzun basit olması ve her şeyin yolunda gitmesi için bazı talimatlar vermek istiyoruz.

Kaşıkla mı yoksa kaşıkla mı?

Bazı ebeveynler, 6 ayda, küçük parçalara bölünmüş veya basitçe çatalla kesilmiş yiyecekler sunan tamamlayıcı beslenmeye başlamaya karar verir. Bu yöntem kaşık alternatif ve tüm ezilmiş yiyecekleri yutmak için, örneğin uzmanlara göre emzirme ile katı yiyecek alımı arasında daha doğal bir geçiş olması gibi avantajlara sahiptir.

Bu beslenme şekli başlatılabilir bebeğin dişi olmamasına rağmenÇünkü yumuşak veya kolay bir şekilde atılan yiyecekler sunacak olursak, onları çiğneme işlemini öğrenir ve onları uygun şekilde yutarsanız, onları diş etlerinizle çiğnersiniz. Sebzeler, ekmek, makarna ve meyveler başlamak için ideal yiyeceklerden bazılarıdır.

Eğer bu gruptaysanız, kesinlikle ve neredeyse farkında olmadan, bebeğiniz gitti kendisi için öğrenme Genellikle evde hazırladığınız yiyecekleri yemek için masada bir kez daha yiyin.

Katılar nasıl girilir?

Baby Led Weaning, çocuk doktorları tarafından giderek daha fazla tavsiye edilen ve onaylanan bir yöntem olmasına rağmen, Bütün bebekler değil, bütün ebeveynler değil, bu şekilde tamamlayıcı beslenmeye başlamak için hazırlanır. Her durumda, püresi ve püreyle başlamaya karar verdiyseniz veya her iki seçeneği birleştiren karışık bir yöntem yapmaya karar verdiyseniz, yaklaşık 12 ay, yaklaşık olarak ezilmiş yiyecekleri değiştirmeye başlama zamanı.

Bunu yapmanın iyi bir yolu, bebeğe en az ezilmiş püreleri sunmaktır. kalın birkaç günlüğüne Böylece, gıdada daha kalın bir doku fark etmeye başlayacaksınız ve damaklarınız şu ana kadar bilmedikleri bu yoğunluğa alışmış olacak. Bu işlemi yapabilirsiniz devamlı olarakİnce pürelerden ezilmiş sebzeleri sadece yeterince ve çok az suyla hazırlayana kadar hazırladığınıza kadar, sonunda, çiğnemeniz ve yutmanız gereken ufak yiyecek parçalarının farkına varacaksınız.

Gıdaları nasıl tolere ettiklerini gözlemleyerek, süreci daima izlemek önemlidir.

Aynı zamanda, aynı zamanda diğer katı yiyecekler sunmakekmek, muz, armut, pirinç ya da erişte gibi, her bir ürünün dokusunu ve tadını bilerek, onları ağızlarına yalnız bırakmalarını sağlar. Bu önemlidir her zaman süreci denetle, boğulmamak için gıdayı nasıl tolere ettiklerini izlemek. Ve azar azar, yulaf lapasını geride bırakıncaya kadar sevdiğiniz yeni yiyecekleri aşamalı olarak ekleyin.

Aklınızda bulundurun ve bu, birçok ebeveynin ezilmiş olanları terk etmesini engelleyen bir şeydir; çiğneme yorucu bir süreçtirve onlara püre sunduğunuzdan daha az yemesi normaldir, çünkü orada ağızlarını açmaları ve yutmaları gerekir. Fakat yaşlılar gibi yemek yeme çabası er ya da geç yapmalıdır, bu yüzden sadece birkaç parça yediklerini görürseniz umutsuzluğa kapılmayın.

Dahil edilecek yeni yiyecekler

6 ila 12 ay arasında, bebekler beslenmemizdeki yiyeceklerin çoğunu denemeye başlayacaktır. Ancak bazı ürünler Yaşını geçmişe sunmaya başlayacağız, alerjenler olarak kabul edilir. Unutmayın ki bebeğin diyetine eklediğiniz yeni gıdalar birer birerOlası reaksiyonları, intoleransları veya alerjileri gözlemlemek için yeni bir tanesini tanıtmadan önce en az 3 gün beklemek.

Bebeğin diyetine eklediğimiz yeni yiyecekler birer birer sunulmalıdır.

Böylece, bu aşamada bebeğiniz yemeye başlayabilir mavi balık ve bakliyat. Aynı zamanda bu tarihlerde buluşursanız, bazılarının mevsimselliklerinin tadını çıkarabilirsiniz. kırmızı meyvelerçilek gibi, ve şeftali, alımının da 12 aydan başlaması tavsiye edilir.

Yıldan itibaren de çocuklara teklif tavsiye edilir yeşil yapraklı sebzelerpazı veya ıspanak gibi, haftada bir kez. Aynı frekansla bir yumurta Pişirilir, önce sarısı tatmaya başlar ve birkaç gün sonra, daha fazla alerjiye neden olan kısım olan açık olanı temizler. inek sütü ve türevleri, yoğurt veya yumuşak peynir de 12 ay sonra tüketilebilir.

Bu aşamada öğünlerinize her zaman az miktarda tuz eklemeye başlayabilirsiniz ve şeker alımını kontrol etmeye devam etmelisiniz. Yemek hazırlamak için, ideal olarak daima zeytinyağı.

Sağlıklı beslenme, aile olarak yemek yeme

Yaşlılar gibi yiyen çocukların en büyük avantajlarından biri de başlayabilmenizdir. aynı menüyü pişir Bütün aile için. Bu, daha rahat ve pratik olmanın yanı sıra, çok çocuklar için faydalıgenç yaşta ebeveynleri ile aynı şekilde yiyen, yeterli bir diyet olarak içselleştirmek ve çok sağlıklı ve doğal ilişki yemekle ve kendini yeme eylemiyle.

Bu nedenle sizin için ideal hepiniz masada birlikte hissediyorsunuzişgücü yükümlülüklerinin buna izin vermesi ve aile yemek zamanlarının tadını çıkarması koşuluyla. TV ve cep telefonunu unutun ve konuş, gül ve günün nasıl geçtiğini açıkla işte ya da okul hakkında. Olmanın yanı sıra eşsiz ve özel anlarUzmanlara göre, bir aile olarak yemek yemek, bazı yeme bozukluklarını önler.

Çocukların masada bir tane daha olması için böyle hissetmeleri gerekir. Bu yüzden önemlidir. Haydi dikkat edelim, onlarla etkileşime girelim ve katılalım, kendi yolunda, o andan zevk alıyorum.

Onlar da gerekir rahat ve yüksekliğimizde, bu yüzden rahat ve istediğiniz yüksekliğe ayarlamanıza izin veren bir sandalye seçmeniz önerilir. Bunu ve daha birçok özelliği Polly Progres5'te Chicco'da bulabilirsiniz. Bu bir evrimsel mama sandalyesine adapte edilmesi kolay Bebeğin büyümesine ve doğumdan, hamak olarak, 36 aya kadar önce geleneksel bir mama sandalyesi olarak ve sonra bir yükseltici koltuk olarak kullanabilirsiniz. Bu videoda daha fazla ayrıntı görebilirsiniz.

Bu ipuçlarını dikkate alırsanız, Ezilmiş gıdalardan katı maddelere geçiş Bebeğiniz için daha basit ve saygılı olacaktır. Kısacası, onu masada yer almak ve yaşlılar gibi yemek yemeyi öğrenmesi için yeterli yiyecek sağlamakla ilgilidir.