Belki bu sahne size tanıdık geliyor: Çocuğunuzun eşlik ettiği halka açık bir yerdesiniz; doktorla randevu, alışveriş yapmak ya da arkadaş ziyaret etmek gibi rahat bir gezi. Ama sonra çocuğunuz yaramazlık yapmanın ya da zaten söylediğiniz bir şeyi almakta ısrar etmenin zamanının geldiğine karar verir.
Ayrıca, piyasada olduğunuzda, haftanın alış verişini sessizce yaparken mutlaka başınıza geldi. küçük çocuğunuz öfke nöbetine ya da öfke nöbetine başlama kararı aldı çünkü bir şey görünmedi.
Tüm öfke nöbetleri gibi, yavaş yavaş başlar. Belki senden inkar ettiğin ya da arabaya koyduğunu sevmediğin bir şeyi istedi. Ya da belki de tarihin en büyük krizlerinin ardında düzenli olarak saklanmasının nedeni bu: uykulu.
Sebep ne olursa olsun, oğlunuz bir şeyin doğru olmadığı ve mümkün olan en kısa sürede netleştirilmesi gerektiğine karar vermiştir. Küçük bir şikayet ile başlayan şey, kısa sürede gerçek bir dramaya dönüşür.. Ve aniden ikisi bir araya geldi, onu sakinleştirmenin bir yolu olmadığında.
O zaman "bakış" geldi. Hangisinden bahsettiğimi biliyorsun. Sen yaptın, ben yaptım, muhtemelen bütün anneler yaptı. Yapma, Kate Middleton bile tüm nezaketiyle ve gerçek davranışlarıyla bunu yaptı:
“Herkes sizi izlerken ve çocuklarınızı sakin tutmaya çalışırken yüzünüzdeki bakış.”
Evet, halka açık bir yerde olduğunuzda, çocuklarınız bir sahne kurmaya başlar ve insanlar böyle bir skandalın neden ortaya çıktığını görmek için dönmeye başlarlar. Başka seçeneğin yok sakin olmaya çalışın, derin nefes alın ve nazikçe sakinleşmelerini ve beklemelerini isteyin. Bu işe yaramazsa, bakarken tekrar tekrar tekrar edin.
Peki görünüm nasıl?
Rahatsızlığınızı korumanız gerektiğinde koyduğunuz şeydir ancak çocuğunuzun - telepatik olarak - sizi anlamasını ve dikkat etmesini istiyorsunuz. Sakin olmaya çalışıyorsun, hafifçe gülümsemeye çalışıyorsun ama gözlerin tehditkar bir görünüm gösteriyor. Dudakların şöyle demese bile:Çocuk, lütfen bekle“Gözlerinin söylemeye çalıştığı şey daha derin bir mesaj:”Oğlum, yeter. Lütfen! Sakinleşir misin Bana bak, bana dikkat et. Sakin olmazsan ... "
Ve aniden, tatlı bir sesle söylediğiniz ifade, kendinizi küçük değişkenlerle okurken bulursunuz, ancak her seferinde daha az sabırla ve dişler arasında.
Öfke nöbetleri için sabır
Öfke ile kamusal alanda başa çıkmak kolay bir şey değil. Bazen kötü bir gün geçiriyoruz ya da dinlenmiyoruz ve her zamankinden daha fazla huzursuz veya duyarlıyız. Bu şekilde olmak, sabrını kaybetmek daha kolaydır ve herkesin başına gelebilir. Düşesin, prensesin ve hatta kraliçenin kendisi olması farketmez. Annelerin sorunları ya da güçlükleri hepimizin başına gelebilir çünkü çok benzer deneyimler yaşıyoruz.
Öfke nöbetlerinin gelişimlerinin sadece normal bir aşaması olduğunu hatırlamak ve anlamak önemlidir. Ve "bakış" kamuoyundaki sinir krizi ile baş etmenin en iyi yolu olmasa da (ve bu genellikle işe yaramaz), denemeliyiz Çocuklarımızla daima saygıyla ve bağırarak konuşmayın..
Bazen daha kolay biraz ver ve esnek ol ya da onları sakinleştirmenin başka bir yolunu arane istediğini ona alternatifler vermek veya nedenlerini açıklamak ve ona başka bir şeyin onun için daha iyi olduğunu söylemek gibi.
Öfke ve öfke ile başa çıkmak, olduğundan daha kolay geliyor. Bunu yapmak için söylemenin çok büyük bir fark olduğunu biliyoruz, çünkü sakince tavsiyeyi okumak, oğlunuzun ciğerlerinin tepesine bağırdığında yarı sinirine bir çözüm bulmaya çalışmak aynı değildir.
Elbette "görünümün" en iyi tepki olmadığını biliyoruz çünkü pratikte zihinlerimizi kaybetmek üzereyken kullanıyoruz, ancak Bazen sakin kalmanın ve çılgınca davranmaya başlamanın tek yolu budur Süpermarketin ortasında.
Rahatlamak için anları bulun
Annelik sık sık bizi Zen bölgemizden çok uzakta iter. Evde küçük çocuklarınız olduğunda sakin anları bulmak ya da rahatlamak bazen çok zor.
Ancak bu nedenle anneler olarak zaman zaman yardım isteyebilmemiz ve yardım alabilmemiz önemlidir. Bizde dinlenecek ve şarj olacak (ve sabır) anlarımız olmalı.
Ve sen, "bakış" yaptın mı? Öfke halindeyken nasıl başa çıkacağınızı bize söyleyin.
Fotoğraflar | iStock, Flickr'da mahfrot
Bebekler ve daha fazlası | Annelik ve babalık kursu: Rosa Jové'ye göre tantrumlar, Tantrumlar, Tantrumlar
