Bugün, şu anda içinde bulunduğum duruma benzer bir durumdan geçen veya önleyebilecek bazı annelere yardımcı olacağını umduğum bir makaleyi paylaşmak istiyorum.
"Anne" yi düşündüğümüzde çoğu zaman aklımıza gelir. her şeyi düzenli ve yerinde tutan o süper kadınaileyi çalıştıran ve evde yapmayı sevdiği için (bunu yapmaktan hoşlandığı için). Ebeveynliğe% 100 katılan birçok anne-baba olmasına rağmen, çoğu ailede, çocuklarla ilgili her şeyin sorumluluğu hala kadınlara aittir.
Aslında biz anneler birçok şey olabiliriz: öğretmen, hemşire, psikolog, aşçı, şarkıcı ve tüm gerekli roller. Ama bazen bir şeyi unuturuz: ayrıca hastalanırız.
Annem hastalandığında ne olur?
Eğer bu olursa, gerçekten fazla bir şey olmaz. bazen Genellikle hastalanırsak dünyanın durduğunu ve evin düştüğünü düşünüyoruz.. Fakat hayır, dünya dönmeye devam edecek ve evde işler çalışmaya devam edecek.
Biz anne olunca böyle olur. farkına varmadan, biraz bizi unuturuz. Ve artık sadece refahımızla ilgili değil. Şimdi genelde yaptığımız her şeye ek olarak, bize ihtiyacı olan ve yaşamı kelimenin tam anlamıyla bize bağlı olan küçük çocuklara da bakmalıyız. Söylemeye gerek yok, anne olmak yorucu.
Fakat ailemiz bizi bir şeyler yapmaya devam etmemiz için motive ediyor. Ve nasıl yapmamak? Eğer onları mutlu görmek için mümkün olan her şeyi yapmaktan hoşlanıyor ve hoşlanıyorsak. Öyle ki bazen aşırı yorgunluğa erişebileceğimizi veya zaman zaman ortaya çıkan bu küçük rahatsızlıkları farketmediğimizi (veya önem vermediğimizi) anlamıyoruz.
İstemeden, sağlığımızı öncelikler listesinin dışında bırakıyoruz, çünkü ne hissettiğimizi en aza indirgememiz için yapacak çok işimiz var. Ben de "öldüğümü hissediyorum ama sakin, hiçbir şey olmadığını ve iyi olacağımı düşünüyorum" planında şehit olduğumuzu söylemek istemiyorum. Demek istediğim Çok fazla önem vermiyoruz çünkü bunun ciddi bir şey olacağını düşünmüyoruz. Ve bu çoğu zaman düşündüğüm şey.
İlk belirtileri görmezden gelmeyin
Kabul etmeliyim, doktora gitmeyi sevmiyorum. Komik çünkü kızıma bir şey olduğunu fark edersem, ilk planladığım şeydir ve planlarımı iptal etmem ya da bütün öğleden sonra kaybetmem umrumda değil, kızımın sağlığı önce gelir. Ama aynısı bana geldiğinde olmaz. Doktora gitmeyi düşünmek, çünkü kendimi kötü hissetmem biraz tembellik yaratıyor. "Hiçbir şey" olduğunda abartılı gibi hissediyorum. Ama çoğu zaman bu "bu bir şey değil"biter hale gelir"Artık dayanamıyorum"Ya da"Rahatsızlıkla iki haftam var"Bu sadece başıma gelenlerdi.
Size kısaca söylüyorum çünkü bu makale benimle ilgili değil, genel olarak annelerin sağlığı ile ilgili:
Soğuk algınlığı semptomları olan dört gün geçirdim, bazı vitaminler aldım ve jenerik bir grip evdeydi, bir gece göğsüm çok ağrıyordu ve nefes darlığı çekiyordum. Geçen gece olduğu gibi zatürree olacağı korkusuyla neredeyse gece yarısı hastaneye gittim. Bana bazı ilaçlar verildi, ama işe yaramadı ve bir hafta sonra, tekrar mide ağrılarım olduğu için hastaneye geri döndüm. Servetim için, bir yıl önce zatürree hastalığımı tedavi eden doktor görev başındaydı. Her iki enfeksiyon için de antibiyotik yazdı, beni nebülize etmem ve evde dinlenmeme yolladı. Bütün ilaçları aldım ama dinlenmedim veya daha iyi beslenmedim.
Bir hafta sonra, solunum sistemi çoktan çözüldü, fakat yine de karın ağrısı ve rahatsızlığı vardı. yine, Çok fazla önem vermedim ve ağrı doktora gitmek neredeyse dayanılmaz hale gelene kadar bekledim. Her şeyi analiz etmemi istediler, hatta bir abdominal ultrason bile, sonuçlar paratifoidim olduğunu gösterdi ve ayrıca yağlı karaciğerim olduğunu da buldular. Bu yüzden daha fazla antibiyotik, sıkı diyet ve iki haftada beni tekrar kontrol etmek için çok fazla dinlenme.
Neden bütün bunları sana anlatıyorum? Çünkü belki de en başından beri doktora gitmiş olsaydım ve yediklerime daha fazla dikkat etseydim, bütün bu turlardan kaçınırdım ve ilaç ve konsültasyonlarda bu kadar büyük bir masraf olurdu. Ama normal hayatımı takip etmek kolay değildi, istirahat etmeden veya vücudumun bana söylemek istediği şeye yeterince dikkat etmeden.
Anne, dinlen ve yardım isteyin
Bütün günlük kaygılar arasında kendimi unuttum. Ve dürüst olmak gerekirse, yardım istemek ve uzanmak için biraz bencil ve suçlu hissediyorum. Sabaha yatakta yatarken cenin pozisyonunda kalsam bile, ailemi bir şekilde kötüye kullandığımı veya terk ettiğimi hissediyorum. Bu suçluluk duygusu, bu makaleyi yazdığım şey.
Anne, eğer beni okuyorsan: içine düşen pek çoğumuz gibi olmayın "bu bir şey değil". Vücudunu dinle. Kendini kötü hissediyorsan doktora git. Dinlenmen gerekirse dinlen. Dinlenmek için çocuklarınızla ilgili yardıma ihtiyacınız olursa, yardım isteyin. Sormaya değer ve bu sizi daha az anne yapmaz ya da tembel yapmaz.
Değeri olmayan şey suçlu hissetmek. Kendimizi kötü hissedene kadar belirtileri görmezden gelmeye değmez. Kendimizi daha iyi hissetmemize yardımcı olabileceğini bildiğimizde dinlenmemeye değmez. İhtiyacımız olduğunda yardım istememeye değmez. İyi bir anne de kendini önemser.
Bu sefer hissettiğim şeyi en aza indirgeme konusunda kendimde başarısız oldum. Ama azar azar bu sağlığı öğreniyorum. sağlığım, ciddi ve önemli bir şey. Bunu hep hatırlayalım. Çocuklarımızın iyi olması için annem de olmalı..
Fotoğraflar | iStock
Bebekler ve daha fazlası | Bir baba Facebook'ta annenin dinlenmesini savunur ve yayını viral olur.
