İlk defa anne veya baba olmak, şüphesiz yüksek dozlarda yorgunluk ve endişe ile eşlik eden bir şeydir. Sabahın 3'ünde, bebekleri yeterince yerse, zaten bütün gece uyuyacak mı yoksa farklı bir şekilde yapması gereken bir şey varsa mı diye soran pek çok ebeveyn var. Sosyal ağlarda, ebeveynler küçük çocuklarının fotoğraflarını uyuyarak ve mutlu ederken yüklerken, gerçekte pek çok ebeveyn de uykuya dalmakta başarısız oluyor, bu nedenle bazıları mucize aramakta ... ve hızla.
Benjamin Spock'un satış başarısı, sağduyu ve çocuklarla birlikte alınması gereken özen kitabının yayınlanmasından bu yana, kendi kendini ilan eden birçok uzman uyku, yemek ve yemek için inanılmaz çözümler sunmak için bu avantajdan yararlandı. Küçük olanların bakımı. Birkaç kuşak ebeveyn kitap hakkında tavsiye istedi Spock'ınki gibi, ama Gerçek, anekdot vakalarının ötesinde, bu kitapların işe yarayıp yaramadığından emin değiliz.
Popülerliklerine rağmen bu kitapların çoğunun gözden kaçırılması imkansız, bilimsel bir temeli yok. Hatta bazıları sağlıklı ve pozitif çocukluk ilişkisini, refahı ve sağlığı teşvik eden şeylere karşı çıkıyorlar. Aslında yakın zamanda yaptığımız araştırmalar, bu kitapların bazılarının anne refahı üzerindeki etkisinin iyi olmadığını ve kullanımı ile depresyon ve anksiyete semptomlarından muzdarip olma olasılığı arasında bir ilişki vardır..
Beş anneden sadece biri kitapların kendileri için yararlı olduğuna, yüzde 50'sinden fazlasının zararlı olduğuna ve yüzde 53'ünün daha fazla endişe yarattığına inanıyordu.Sorun şu ki olabilir Kitapların sunduğu beklentiler ile ebeveyn olma gerçeği arasındaki uyumsuzluk. Araştırmamız annelerin kitap tavsiyelerine uyma konusundaki deneyimlerinin sık sık refahlarını etkilediğini göstermiştir. Kitaplar yararlı olsaydı, annelerin refahı etkilenmedi, ancak olmasalardı, daha çok depresyon ve endişe riski altındaydı. Ne yazık ki, Çalışmamızdaki beş anneden sadece biri, kitapların kendileri için yararlı olduğuna inanıyordu. (% 22'si kendilerini daha güvende hissettiğini söyledi),% 50'den fazlası ise bir şekilde zararlı olduğunu ve% 53'ü daha fazla endişe yarattığını belirtti.
Her on katılımcıdan sadece biri kitapların tavsiyelerinin onları rahatlattığını hissetti. altıda biri kitaplardan dolayı kendini başarısız hissettiğini söyledi ve gece uyuma sözü asla gerçekleşmedi. Zaten kaygı çeken ve özgüveninin düşük olduğu anneler genellikle çözüm arayışında bu tür kitaplara başvurduğundan, işleri daha da kötüleştirebileceklerinden endişe duyuyorlar.
İşe yaramaz ipuçları
Peki neden bu kitaplar çoğu ebeveyn için çalışmıyor? Muhtemelen, anne babanın rutinine uyum sağlayan bir bebek fikri, Bebeklerin ihtiyaçları hakkında bildiğimiz birçok şeye aykırıdır. Küçük olanlar her bitini yemelidir, çünkü karınları küçüktür. Örneğin, anne sütü çok kolay bir şekilde sindirilir, bu nedenle çok fazla yemek zorunda kalırlar (iyi süt üretimini korumaya yardımcı olan bir şey).
Geceleri uyanmak da normaldir. Sonuçta, birçok yetişkin geceleri uyanır, ancak battaniyeyle örtüşmek veya bir şeyler içmek için geldiğinde kendi ihtiyaçlarına cevap verebilir. Bebeklerin bunları yapmak için yardıma ihtiyacı var. Son olarak, insan bebekler diğer birçok memelilere kıyasla çok savunmasızdır: başlarını kendi başlarına tutamazlar ve doğumdan kısa bir süre sonra kendi başlarına daha az yürüyebilir veya beslenebilirler. Bu demek oluyor ki bakıcılarının yakınlarda olmasını isteyecekleri zamanlanmış.
Bebekleri daha az yemek yemeye, uykuya dalmaya ve problemsiz yere yatmaya çalışmak, normal olarak gelişmeleri için ihtiyaçlarının karşısına çıkan bir şeydir. Bazı ebeveynler için çalışsa da, başka sorunları olacağını fark edecek birçok kişi var. Örneğin, bir bebeğin ne kadar yediğini sınırlamaya çalışmak süt üretimini azaltabilir, onları strese sokabilir ve emzirme sorunlarının olasılığını artırabilir. Geceleri bir bebeğin ağlamasına cevap vermemek ayrıca strese neden olur ve geceleri annelerinin yanında uyumayı, sıcaklığı, kalp atış hızını ve nefes almayı daha da sabitleştirir.
Mucizevi tedavi
Bütün bunlarla, ebeveynlerin neden işe yarayan hileler vaat eden kitaplara çekildiğini anlayabilirsiniz. Annelik biraz yorucu ve birçok yeni anne ailelerinden izole ediliyor. depresyon riskini arttırmak. Yine de uykusuz gecelerde acı çekmesi gereken işe dönmesi gereken birçok anne var.
Ebeveynler için “iyi” yapıyorlarsa endişelenmeleri normaldir, ancak bir bebeğin birçok ihtiyacı olduğunu ve yakın olmak istediklerinin normal olduğunu hatırlamaları gerekir. Aslında, bebeklerin ihtiyaçlarına cevap vermek yenidoğanların dünyanın güvenli bir yer olduğunu öğrenmelerine yardımcı olur.
Kitapların ve "uzmanların" tavsiyesi iyi bir fikir gibi görünebilir, ancak konunun gerçeği şudur: küçükler biyolojik olarak tepki gösteriyorlar ve anne ya da baba ile aynı tavsiyeyi okumadılar.
Yazar: Amy Brown, Çocuk Halk Sağlığı Doçenti, Swansea Üniversitesi.
Bu makale ilk olarak Konuşma bölümünde yayınlanmıştır. Orijinal makaleyi buradan okuyabilirsiniz.
Çeviren Silvestre Urbón.
