Her gün gelecekte yapmak istediğimiz şeyleri hatırlamamız gerekiyor: ya işten eve döndüğümüzde süt alıyoruz, gelecek hafta kütüphaneye kitap gönderiyor ya da her gün sabah 8'de bir hap alıyoruz. Psikologlar bu tip hafızaya “müstakbel hafıza” diyorlar. Bu tip bir bellek güvenilir değildir ve günlük bellek sorunlarımızın% 50-80'inden sorumludur. Telafi etmek için, birçok kez listeleri veya alarmları temel alarak hatırlatıcılar ayarlıyoruz.
Küçük çocuklar çok unutkan olabilir ve bir şeyleri unutacaklarını anlamaları konusunda ne kadar ısrar etsek de, hafızalarının zayıflığını kendi başlarına asla telafi etmeye çalışmazlar. Örneğin, evden çıkmadan önce yatağı yapmalarını veya derse başlamadan önce matematik ödevlerini bitirmelerini hatırlatmanız gerekebilir.
Çocuklar, yaşlanana kadar hafıza hatalarını telafi etme yeteneğini geliştirmezler ve ilkokul bitinceye kadar kurulmaya başlamazlar. hatırlatıcı olarak görsel ipuçları Stratejik olarak bir şeyi unutacaklarını bilmeleri durumunda.
Yedi ve 13 yaş arası çocuklar arasında yaptığımız son bir çalışmada, onlardan gelecekte yapmaları gereken bir veya üç eylemi hatırlamaları gereken bir video oyunu oynamalarını istedik. Sonra onlara isterlerse hatırlatma koyma seçeneğini sunduk.
Çocuklara oyunun nasıl verileceğini düşündüklerini sorduğumuzda, her yaştan çocuk, sonucun hatırlamaları gereken daha sonraki eylemlerin daha kötü olacağını kabul etti. Beklendiği gibi, önceki bir çalışma zaten üç yaşından küçük çocuklar bile daha uzun listelerin daha kısa listelerden daha zor olduğunu biliyorlardı.
Bununla birlikte, şaşırtıcı olan şey, hafızasının onları etkileyeceğini bilmeleri durumunda, sadece daha büyük çocuklara (dokuz yaşından itibaren) daha fazla hatırlatma verilmiş olmasıdır.
Sonuçlardan biri, küçük bir çocuktan birkaç şey yapmasını isterseniz, hangi hatırlatmaya ihtiyaç duyduğu şeyleri ve hatırlamakta zorlanamayacak şeyleri ayırt etmekte zorlanacağıdır.
Yetişkinler gibi çocuklar da ne yapmak zorunda olduklarını unutmamak için hatırlatıcılar koyabilirler.Sonuçlar, bunu gösteren başka bir çalışmanın sonuçlarına benzer. Çocuklar dokuz ya da on yaşına kadar öngörülebilir hafıza hatalarını telafi etmeye başlamıyorlar. Her ne kadar altı ya da yedi yaşındakiler bir hafıza testinde hatırlanması zor ve hatırlanması zor şeyler arasında ayrım yapabilmesine rağmen, dokuz ya da on yaşına gelene kadar hatırlanması zor şeylere daha fazla çaba göstermeye başladıkları kadar değildir.
Küçük çocukların bilişsel sınırlamaları hakkında bildikleriyle bu sınırlamaların etkisini azaltmak için yaptıkları arasında önemli bir kopukluk var gibi görünüyor.
Bütün bu sonuçlar bunu göstermektedir Çocuğunuza sadece hafızasının başarısız olacağını söylerseniz (örneğin, okuldan eve bir mektup getirmeyi unutabileceklerini bildirmek) daha iyi hatırlamaları muhtemel değildir. Küçük çocuklar bile, hafızalarının başarısız olduğunu farketme eğilimindedir.
Bu nedenle, küçük çocukların “şeyleri unutmamaları” ve gelişmekte olan hafızasının gücüne güvenmeleri konusunda ısrar etmek yerine, bu konuda mümkün olduğunca çok çalışmayı “almaya” çalışın.
Bunu yapmanın bir yolu İhtiyacınız olduğunda hafızanızı etkinleştiren birkaç harici hatırlatıcı oluşturma. Örneğin, yatak odanızın kapısına bir ev ödevi koymak, bunu kendiniz için hatırlamak zorunda kalmamanın yükünü azaltır.
Çocuk sırt çantasını kendiliğinden derse hazırlayabildiği anda, önemli yerlere (giriş kapısının yanındaki ders kitapları gibi) önemli nesneler koyarsak, sırt çantasına koyma niyetini aktive edebilir.
Son zamanlarda psikologlar, dikkatlerini çocukların ve yetişkinlerin dış çevreyi bilişsel çalışmaları "boşaltmak" için benzer bir şekilde kullanabilecekleri ve performanslarını güçlendirmelerine yardımcı olacak farklı şekillere yönelttiler. Listeleri yapmak, programları oluşturmak ve görünürde hatırlamak üzere nesneler koymak bazı örneklerdir.
Çoğu zaman unutulan küçük çocuklar, bunlardan en çok yararlananlar olabilir. stratejiler Onlara yardım edersek, onları kullanmayı öğrenirler.
yazarlar: Adam Bulley, Psikoloji Doktora Öğrencisi, Queensland Üniversitesi, Jonathan Redshaw, Doktora Sonrası Araştırmacı, Queensland Üniversitesi ve Sam Gilbert, Bilişsel Sinirbilim Enstitüsü, UCL.
Bu makale ilk olarak Konuşma bölümünde yayınlanmıştır. Orijinal makaleyi buradan okuyabilirsiniz.
Çeviren Silvestre Urbón.
