Bebeğimizin önümüzdeyken onu gülümsetmesi, okşaması ve onu işlediğimiz aşkı ve sevgiyi algılamasının, ihtiyacı olan şeyle beslemesinin daha kolay olduğunu biliyoruz. Fakat bunların hepsini rahmimizde olduğu andan itibaren yapabiliriz.
Durumda olduğumuzda, bağırsaklarımıza dokunmak kaçınılmazdır, bu bizim bebeğimize yaklaşmamızı sağlayan bir içgüdüdür. Yakında elimizin temasını ve babasının elinin temasını tanıyacak, birçok bebek bu temayı sevdi ve bir masaj istiyormuş gibi bağırsaklara yaslandı.
Yaptığımız egzersiz aynı zamanda bebeğimize de fayda sağlıyor, çünkü hareket ederek plasentadan geçen refah hormonlarını, endorfinleri serbest bırakıyoruz. Bebeği hareket ettirmenin yanı sıra amniyotik sıvıda salınır ve karın kaslarını daraltarak küçük bir masaj sağlar. Hamileyken, bebeğimizin de sevdiği, tatlı tadı tercih etmekte olan çok daha fazla özlemiş olduğumuz ve anneleri yediğimizde, amniyotik sıvının da bu tadı ile emprenye edildiği birçok annenin başına geldi. Bizim favori yemeğimizi aldığımızda, özellikle de yoğun tadı varsa. Doğduğunuzda, yiyeceklerinizin bir kısmını anne sütüyle de tadabilirsiniz, böylece alıştığınız lezzetleri tercih edersiniz.Kulaklığını bağırsaklarına mı sokuyorsun? Tabii ki, rahminizde duyduğu müziğin doğduğunda onu tanıyacağını, onu sakinleştirebildiğini ve duyduğunda dinleyebildiğini, tıpkı sesiniz gibi dinleyebileceğini gösteren bir araştırma var. Seninle içindeyken onunla konuşmayı kesmeyin, bebeğimiz sesimizi diğerlerinden ayırabilir ve kalp atışları yavaşlar ve bizi duyduğunda daha sakin hisseder.
Hamilelik sırasında seks yapmak, özellikle orgazma ulaştığınızda, fiziksel ve zihinsel durumumuz bebeğimize bulaşacaktır.
Ve ayrıca çok önemli olan, hamilelikte rahatlamaktır, stres anlarına sahip olmak normal olsa da, sessiz bir durumda tutulması önerilir. Bazı araştırmalar, stresli annelerin daha küçük bebekleri olduğunu ve hiperaktiviteye yatkın olduğunu, aksine tam tersine onların gelişmesine yardım edeceğimizi ve doğduklarında daha sakin olabileceğini göstermektedir.
Hamilelik sırasında, neyi sevdiğinizi ve mutlu olmanızı, kendinizi şımartın ve şımartınBebeğiniz bunu algılar ve ilk günlerinden itibaren onu mutlu edersiniz.
