Günde 32 dakika: Annelerin ve babaların kendileri için günde sahip oldukları zaman

Günün herkes için 24 saati var, ancak yaşam tarzınıza bağlı olarak, bazen sahip olduğumuz 24 saat, ihtiyaç duyduğumuz veya yapmayı önermediğimiz her şeyi bitirmek için yeterli değil. Çocuğumuz olduğunda, boş zamanımızın veya boş zamanımızın azalmış görünen bir şey olması normaldir, çünkü şimdi yerine getirme konusunda başka sorumluluklarımız var.

Ama baba ya da anne olduktan sonra bir gün kendinize ne kadar zaman ayırdığınızı hiç merak ettiniz mi? Son bir ankete göre, Ebeveynken kendimiz için geçirdiğimiz zaman çok az.

Annelere ya da babalara olur mu bilemem ama Bazen çok boş zamanım olduğunda daha önce ne yaptığımı düşünüyorum.. İşim vardı, ailemi ziyaret ettim ama aynı zamanda istediğim şeyi yapmak için öğleden sonralar ve hafta sonları da vardı: okumak, dinlenmek, sinemaya gitmek, seyahat etmek, vb.

Bebeklerde ve daha fazlasında neden kendimiz için yalnız kalmak istemekle suçlanmıyoruz?

Çocuklarımız değiştiğinde ve yaşam tarzımız daha da hızlandığında, her gün yapılması gereken bin bir kişi var ve öyle görünüyor. İçimizde uykuda olduğumuz bir beceri ortaya çıktı: zamanı daha iyi yönetin ve mümkün olan en az dakika içinde mümkün olduğunca çok şey yapın.

Ve aile planlarını daha iyi yönetmek söz konusu olduğunda bu beceriyi geliştirip ustalaşmamıza rağmen, bazen bizim için bu değerli zamanı bir kenara bırakırız ve bu bize çok iyi şeyler yapabilir. Ne de olsa, biz ihtiyaçları olan insanlar ve aynı zamanda rahatlama, dinlenme veya boş zaman anları olarak kendimizi daha iyi hissetmemize yardımcı oluyoruz.

Bir anne veya baba olduğunuzdan bu yana kendinize bir gün için ne kadar zaman harcıyorsunuz? Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan bir ankete göre, ortalama olarak çocukları olan bizlere sadece adadıklarımız ya da günde 32 dakikamız var..

Bebeklerde ve daha fazlası Benim için zamana sahip olmak daha iyi bir anne olmama yardımcı oluyor

Araştırma, yemek yapmak için zamanı olmayan ailelere evde tam yemek sunma hizmeti sunan Munchery adlı bir şirket tarafından yapıldı ve diğer şeylerin yanı sıra, çoğu ailenin yemek pişirmek için vakti olmadığını tespit etti. çalışma saatleri

Anketin amacı bu şirketin sunduğu hizmeti teşvik etmek olsa da, anket sonuçlarının beklendiği gibi babalar ve anneler kendimiz için çok az zamanımız var.

Belki de daha fazla dikkat etmeli ve kendimize zaman ayırmanın yollarını aramalıyız, çünkü refahımız ve dinlenmemiz de bir öncelik olmalıdır.