Bebeğin ihtiyaçlarının nasıl bir araya geldiğini gördük. bir tür rüya Onları tatmin etmek için en uygun olan. Peki bu rüya bir yetişkininkine kıyasla nasıl?
öyle unisecuencial ve sadece var iki faz (REM ve yavaş uyku). Bu nedenle bebek hem beslenmek hem de uyaran almak için çok sık uyanır. Bir saate veya iki kata kadar ekleyen, sekans başına iki fazın kombinasyonundan daha uzun kestirmeniz nadirdir.
Sık sık uyandıktan sonra annenle ilişki kurabilir ve böylece emzirmeye ek olarak öğrenebilir ve geliştirebilirsin (bazı bebekler neredeyse uykuda kalırlar).
Henüz sirkadiyen bir ritim yok, gece gündüz olduğu gibi uyanmak. Bu şekilde süt tedariki, hipogliseminin üretimi ve önlenmesi çözülür.
Bu ilk aylarda bebek, erişkinlerden çok daha yüksek oranda REM uykusuna sahiptir. Bu aşamada beyin uyarılır ve öğrenilenler bütünleştirilir. Genellikle doğrudan REM'e girerler, çünkü yavaş uykunun fiziksel geri kalanından daha fazlası, zihinsel olarak olgunlaşmaları gerekir.
Emzirme ve ücretsiz emiş, okula ek olarak, daha kolay uykuya dalmanıza yardımcı olur ve annenin biberonla yürürken ya da beşik değiştirdiğinde gereğinden fazla yorulmamasına yardımcı olur. Eğer uyarısı hızlı bir şekilde halledilirse bebeğin daha az rahat olması gerekecek, fiziksel temasta güvende hissedecek, anne sütü (doğal olarak taşıdığı L-triptofan) ve ışığı hareket ettirmek veya açmak zorunda kalmadan rahatlamak için emmek olacaktır.
Bunu bilmek ebeveynlerin uykusuz geceler tarafından bitkin kalmasına yardımcı olabilir mi bilmiyorum. Bana göre, sizi temin ederim ki, uyanışların nedenini anlamak, hem onları hem gerekli hem de sağlıklı olarak kabul etmek ve bize en uygun olanı benimsemenin yollarını aramak bana çok yardımcı oldu. Biraz daha iyi dinlenebilirim ve daha çok neşeyle alabilirim.
