Çocuk sahibi olanlarımızın en büyük endişelerinden biri çocukluk çağı obezitesidir. 3-12 yaş arası İspanyol çocukların% 22'sinin fazla kilolu olduğunu göz önüne alırsak, daha az değil. Çocuk popülasyonunu kanser ve diyabetle birlikte etkileyen en büyük kötülüklerden biridir.
İyi beslenme alışkanlıklarını doğumdan aşılamak, egzersizi teşvik etmek ve daha az pratik yapmak gereklidir. playstation ve daha fazla dış mekan hayatı.
İşin ilginç yanı, İspanyol ailelerin kaygıları ve ailelerin yeme alışkanlıkları hakkındaki bilgiye odaklanan Tulipán (Unilever'den) raporuna göre, Ebeveynlerin% 56'sı obezitenin bebek beslenmesinde en önemli sorun olduğuna inanmaktadır. % 95'i gıdaların doğru beyin gelişimi için gerekli olduğuna ve çocukların zekasını doğrudan etkilediğine inanmaktadır.
Yaşları 26 ile 50 arasında değişen 1000 ebeveyne sorulan sorulara dayalı araştırmalar çocukların ne yediklerini ve günlük diyetlerinin nasıl oluşturulduğunu da analiz etti. Çocukların% 21'i her gün hamur işleri veya çerezler gibi tatlılar yerler. Günlük diyetleri temel olarak süt ürünlerinin% 90'ı, yağda% 78 ekmek ya da hububat,% 50'den fazla taze meyve ve sebzelerin yalnızca% 27'sinden oluşur. Sonunda, balık için çok düşük işaretleri. Sadece% 2'si günlük alır.
Çocuklarımızın beslenmesine çok önem veriyorsak, neden bu kadar yüksek çocuklukta obezite var? Rakamlar neden sağlıksız alışkanlıklardan söz ediyor? Tabii ki, obezitenin gelişiminde önceki yazıda bahsettiğimiz endişe ve aile stresi gibi başka faktörler de var.
Bilimsel bir temele sahip olmadan, mütevazi görüşüme göre, kötü beslenme alışkanlıklarına ek olarak, günümüz çocuklarının ebeveynlerinin gıdaya dikkat etmemesini desteklediğine inanıyorum.
Belki de anahtarlardan bir diğeri çocuklarımızın ne yediklerini bilmemek, çünkü birçoğu okulda kahvaltı, öğle ve atıştırmalar yiyor. Annelerin% 65'i, ebeveynlerinin% 55'i ile karşılaştırıldığında, çocuklarının her gün ne yediklerini bildiklerini söylüyor.
