Stres, vücudun, kişinin duygusal dengesini bozan dış koşullara verdiği tepkidir. Biz yetişkinler de çekiyoruz, aynı zamanda çocuklar ve tabii ki bebekler. Aslında, o zamandan beri daha sık hale geliyor Bugünün bebekleri 15 yıl öncesine göre 50 kat daha fazla stres yaşıyor. Neden olacak Çünkü deliler gibi yaşıyoruz.
Elda'nın, güvenli bağlanma kimyasını açıklarken, bir bebek stres altındayken, yetişkinlerde olduğu gibi, vücut stresli durumlarla başa çıkabilmek için salgılanan bir hormon olan kortizol salgılar. Önemli olan, kortizol seviyelerinin dengeli olmasıdır, çünkü eğer bebekler kayıtsız hale gelir ve aşılırsa stresli bir bebek olur.
Bir bebeği hangi durumlar strese sokar? Bebekler aynı yetişkinler veya daha fazlası gibi hisseder ve acı çeker. Biri bebeğe bakar ve düşünür “Bu yaratığın hangi stresi olabilir?”. Ödenecek para veya patron olmasa bile, buna da sahip.
Hastalandığında, soğuk, sıcak, aç hissettiğinde, kirli bebek bezi varken ve tabii ki şımartmayı, silahları, dikkatini istediğinde ve ona vermeyiz. Şımartmak aynı zamanda bebeğin de diğerlerinden veya daha fazlasından alması gereken temel bir ihtiyaçtır. Neden kaka yaptığımız zaman bebek bezini hemen değiştiririz, ancak beşikte saatlerce ağlamalarına izin vermeyiz. Bu anlamadığım bir şey.
Strese geri dönelim. Alışkın olmadığı sesleri (kızlarımı çocukken çıldırtan matkabın gürültüsü), evde telaşlı bir etkinlik, çocuğun şahit olduğu ya da duyduğu tartışmaları vurgulayan heyecan müziğini de vurgulayabilir. (Bulmadığına inanmamıza rağmen, bunu yapar) ve elbette, ebeveynlerin yaydığı stres. Denklem basittir: değiştirilmiş ebeveynler, stresli çocuklar.
Strese girdiğinde bebeğin bize verdiği ipuçları nelerdir? Stresin en belirgin tezahürü ağlamaktır, ancak yalnızca herhangi bir ağlama türü değil, acı çeken ve akut bir ağlamadır. Ebeveynler duyuyor ve bebeğimizin çığlıklarını çok iyi tespit edebiliyoruz, sadece dikkat edin. Stres ayrıca yeme bozuklukları, uyku bozuklukları ve yetişkinlerle daha az etkileşim içinde de ortaya çıkar.
Bebeğin stresini önlemek için ne yapmalı? Çocuğun bakıldığı, sevildiği, hem açlık, uyku, barınma ve tabii ki duygusal olanların tüm ihtiyaçlarını karşıladığı durumları teşvik edin. Çocuğa katılmak aynı zamanda onunla oynamak, dikkat etmek, nitelik ve nicelikle birlikte saatler geçirmek, bağlanma bağını güçlendirmek, sevdikler tarafından kuşatılmak, vb. Anlamına gelir.
Rutin oluşturmak ayrıca bebeğin stresini önlemek için de önemlidir. Bir rutine (oyun, banyo, akşam yemeği, hikaye, uyku ...) sahip olmak ve her gün aynı şeyi yapmak size güven, güvenlik sağlar ve yaşamınızın herhangi bir düzen olmadan sürekli bir aktivite başlangıcı olmadığını bilmenizi sağlar.
Aile hayatıyla ilgili olarak, stresli ailelerde yaşamanın sonuçlarından bahsettik (davranış sorunları, kaygı, tecrit ve daha ciddi şeyler). Bu nedenle, evin diğer tarafında bağırmalar, iş sorunları ve çılgınca ritimler bırakarak mümkün olduğunca sakin bir aile ortamı sağlamalıyız.
Bütün bunlar bebeğe stresli durumlarla daha iyi başa çıkabilmesinde yardımcı olacak bir güven durumu yaratılmasına katkıda bulunacaktır. Yaşamının ilk aşamasında ihtiyaçlarına tam olarak katılan bir bebek, gelecekte stresle nasıl başa çıkacağını bilen bir çocuk ve yetişkin olacaktır.
