Çocukluk çağı obezite rakamları son yıllarda 10 ile çarpılmıştır. Bu problemin önlenmesi, obeziteye sahip kadınların genellikle çok fazla şişman olan ve çocukluk ve ergenlik döneminde obez olma riski daha yüksek olan bebekleri doğurduğunu ve diyabet geliştirmek için hamilelik sırasında veya daha erken bir zamanda başlaması gerekecektir. Tip 2, diğer sağlık problemleri arasında.
Bu, DALI çalışmasının (Gestasyonel Diyabetin Önlenmesi İçin D Vitamini ve Yaşam Tarzı Müdahale) araştırmacıları tarafından açıklanmıştır. Daha az oturarak vakit geçiren aşırı kilolu kadınların bebekleri doğumda hareket etmeyen kadınlardan daha az yağlıdır.
Uluslararası bir çalışma
İspanya’da CIBER-BBN’nin (Biyomühendislik, Biyomalzemeler ve Nanomedicine Ağı Biyomedikal Araştırmalar Merkezi) ve Sant Pau Hastanesi’ndeki (Barselona) Biyomedikal Araştırmalar Merkezi’nin grup lideri olan Rosa Corcoy’nin liderliğindeki DALI, Gebelikteki diyabetin önlenmesi için stratejiler bulmak üzere 11 farklı Avrupa ülkesi bulunmaktadır.
Yaşam tarzı değişikliği ile ilgili bu denemelerden birinde, obezite katılımcıları olan hamile kadınlar, fiziksel aktiviteyi, sağlıklı beslenmeyi veya her ikisinin bir kombinasyonunu geliştirmek için bir programa katıldı. Sonuçlar kontrol grubu ile karşılaştırıldı.
Bebeklerde ve daha fazlasında Kilonuzu kontrol edin ve şişmanlığı uzak tutun: hamile kalmayı beklemeyin Corcoy tarafından açıklandığı gibi:
“Çalışmaya katılan kadınların bebeklerinin cilt altı yağlarını (deri kıvrımlarını) doğumdan birkaç saat sonra ölçerek hem fiziksel aktivite hem de sağlıklı beslenme konusunda tavsiye alan katılımcıların daha az kilo almayı başardıklarını, fiziksel aktivitelerini artırdıklarını gördük. yeme alışkanlıklarını iyileştirir ve aynı zamanda oturup geçirdikleri zamanı azaltır. Ancak en önemli şey, bebeklerinin doğumda yaşam tarzı müdahalesine katılmayan kadınların bebeklerinden daha az şişman olmalarıdır. ”
Deneme tamamlandığında, yaşam tarzının hangi yönünün bebeklerin şişmanlığının azalması ile ilgili olduğu ve fiziksel aktivitedeki artış veya düşük kilo alımı ile hiçbir ilişki bulunmadığı konusunda daha ayrıntılı bir analiz yapıldı. annelerin oturarak geçirdiği zamanın azalması.
Bebeklerde ve daha fazlası Gebelikte kilo alımı nasıl dağılır?"Bu çalışma sayesinde, obez kadınların hamilelik sırasında yaşam tarzlarını değiştirerek bebeklerinin yağlarını azaltabildiğini gösterebildik", araştırmacı sonuçlandırır. Ve buna işaret ediyor Obez hamile kadınlar için sağlıklı yaşam tarzı önerileri, oturarak harcadıkları zamanı azaltmanın önemini içermelidir.
Fotoğraflar | iStock
