Çocuğun sağlıklı beslenmeyi öğrenmesinin ve dengeli beslenmenin bir yolu yemeklerin eğlenceli bir zaman geçirmesidir. Bunun için Yiyecek çizimlerini gösteren bu menüyü yazdırabiliriz. Bu yüzden kendileri kahvaltı, öğle yemeği, atıştırmalık ve akşam yemeğinde alınabilecekleri en iyi şeyleri bilirler.
Amaçlandığı gibi iki veya üç yaşındaki çocuklarÇizimler, menülerini anlamalarının ideal yoludur, çünkü eğer yazmış olsaydık, okumazlardı ve “daha eski” bir şey olurdu. Buna ek olarak, çocukların karakter çizimleri ve isimleriyle kişiselleştirilmesi kendi karakterini yapacaktır.
Aşağıda yazdırabileceğiniz ve çocuklarınızın adıyla tamamlayabileceğiniz menünün iki versiyonunu yaptım. Buzdolabına saplandık, onlarla "dokunabilecekleri" danışmaya gidebiliriz.
Bence bu yaştaki çocukların konuşmayı ve kelime dağarcığını genişletmeyi öğrenen çocukların en çok ilgisini çeken oyunlardan birinin çizimlerdeki kelimeleri bulmak veya tersine gözlemledikleri çizimleri adlandırmak olduğunu düşünüyorum. Daha fazla yiyecek tanımanın ve yemek zamanı ile bir daha teşvikle yüzleşmenin eğlenceli bir yoludur.
Bir çocuk menüsü neleri içermelidir?
Bu menülerdeki temel şey, iki ila üç yaşındaki çocukların tüm beslenme ihtiyaçlarını karşılayan vitaminler ve mineraller bakımından zengin, çeşitlilikte ve gıda kalitesinde olmadıkça değişken ve dengeli olmalarıdır.
kahvaltı Günün ilk günü çok önemli bir öğündür ve tamamen ve yeterli zaman ile yapılmalıdır.
Atıştırmalık ve akşam yemeğinin sırası ve bileşimi değiştirilebilir. Söylediğimiz gibi, ailenizle bir akşam yemeği yediğinize (sütü atıştırmak için bırakabiliriz) veya çocuk yakında yatacaksa (çok fazla akşam yemeği yemeden yatağa gitmek daha iyi, akşam yemeğinde süt alacaktır) bağlı olacaktır.
Öğle yemeğini, mekan nedeniyle bastırdım ama aynı zamanda bu yaşta birçok çocuk genellikle öğle yemeği yemiyor ya da evde yapmıyor. Ancak, geç yemek yemeniz, kahvaltıdan sonra öğle yemeğinde meyve vermek uygundur.
Yazdırılacak haftalık menüler
İşte çizimlerde haftalık çocuk menüleri Böylece sadece resimlerin üzerine tıklayarak bunları evden yazdırabilirsiniz. Birincisi hafif atıştırmalık, ikincisi de hafif akşam yemeğine karşılık gelir.
Meyveler veya süt ürünleri gibi pek çoğu kolayca tanınabilir olsa da, çizimlerin tam olarak ne olduğunu bilmek için, tüm çocuk menüsünü buradan okuyabilirsiniz. Ancak, en uygun olan tahıl türüne ya da balık ve et çeşitlerine bakarız ...
Aynı yazı içinde zengin ve dengeli bir diyet almanın ipuçlarını, bu yaş için beslenme ihtiyaçlarının örneklerini içeren açıklamaları ve Baskı için haftalık bir çocuk menüsü. Umarım, yemek saatini sağlıklı olmanın dışında eğlenceli bir zaman haline getirmeyi yararlı bulursunuz.
