Çocukluk çağı obezitesi birkaç yıldır büyüyen ve endişe verici bir sorundur. Ancak, çözülmekten uzak, çocuk doktorları sorunun nasıl büyüdüğünü izliyor Zamanın geçişi ile.
Bir dizi görevde, herhangi bir baba ve anneye (veya bu konuyla ilgilenen bir kişiye) bu durumla yüzleşmesini sağlayan (daha iyi önleme) gerekli tüm bilgileri getirmek için bu tablonun ana yönleri hakkında yorum yapıyoruz.
Daha önceki bir yayında, bu sorunun kökünden ele alınması gerektiğini zaten söyledik, çünkü birkaç yıl içinde yapmamak, obez bir popülasyonun ortaya çıkardığı sorunu bulabilir: daha fazla sağlık riski, daha fazla hastalık, zayiat, sakatlık ve bu nedenle ekonomideki tepki ve gelişmelere kadar.
Bu yazıda obezitenin ne olduğunu ve onu tetikleyen temel nedenleri açıklıyoruz. Daha sonraki görevlerde, üretebileceği semptomları ve sonuçları, genellikle nasıl çalışıldığını ve tedavinin nasıl odaklanabileceğini, sağlıklı alışkanlıklarda daima önleyici ve eğitime dayanması gerektiğini tahmin edebileceğimizi göreceğiz.
Küçük çocuklarda obezite nedir
Obezite, çocuğun cinsiyeti, yaşı ve boyu için uygun olmayan bir ağırlığa sahip olduğu bir resimdir. Daha düşük bir derece aşırı kilolu olacaktır, bu yüzden değerlendirmenin her zaman bir çocuk doktoru tarafından yapılması gerekir, çünkü her iki durumda da yaklaşım birçok faktöre bağlı olarak farklı olabilir.
Obezitenin kendisi bir hastalık değil, hastalık için risk faktörü ve yaşam kalitesini düşürmek (şimdiki ve gelecekteki) ondan muzdarip çocukların.
Küçük çocuklarda obezite asla hafifletilemeyecek ciddi, endişe verici bir konudur. Oluşması halinde uygun şekilde odaklanmasını önlemek önemlidir.
Obezite neden küçük çocuklarda görülür?
Çok basit: alım ve kalori harcaması arasında bir dengesizlik var. Ve dönem Daha fazla sebep veya bahane aramayın. Bu noktaya gelebilecek birçok durum olduğu doğrudur, ancak hepsi iki büyük gruba dahil edilebilir:
Vakaların çoğuna (% 95'ten fazla) genetik ya da beslenme vakaları denir. Bunlar, harcananlara göre genellikle fazla kalori alımının olduğu normal ve normal büyüklükteki çocuklarda görülür. Bu, vücutta aşırı kalorilerin yağ olarak depolanmasına neden olan pozitif bir denge oluşturur.
Bu vakaların açlık veya tokluk hissini kontrol eden bazı hormonlar ve yağ birikimi gibi bazı genetik faktörlerden etkilenebileceği doğrudur.
Ancak çoğu durumda tetikleyiciler çevreseldir, yani çocuğun ihtiyaç duyduğundan daha fazla kalori almasına neden olan uygunsuz yeme alışkanlıkları vardır.
Bu kötü alışkanlıklar arasında yemekler arasındaki atıştırmalıklar, fast food ya da endüstriyel hamur işlerinin kötüye kullanılması, tatlılar ve şekerli içecekler bulunmaktadır.
Ayrıca, bu yiyeceklerin, özellikle eşit veya daha fazla kaloriye sahip olan Akdeniz diyetinin klasik yiyecekleriyle karşılaştırıldığında düşük bir besin değerine sahip olduğunu unutmayın, ancak çocuğu daha kolay (daha az yedikleriyle) ve Yüksek değerli besinler sağlarlar.
Diğer bir yüksek riskli çevresel faktör (ve bugün bir sorun), yerleşik bir yaşam tarzıdır: hareketsizlik, egzersiz eksikliği ve çocukların uğradığı hareket eksikliği, tüketilen kalorilerin harcanmamasına neden olur; iştahsızlık, uykusuzluk eksikliği, egzersiz, büyümeyi ve fiziksel ve psikolojik gelişmeyi teşvik etmenin yanı sıra, çocukların gece daha iyi uyumasını sağlar.
Kalan obezite vakalarının% 5'ine endojen veya içsel denir. Bunlara genetik hastalıklar, hormonal bozukluklar ve hatta bazı ilaçlar neden olur. Genelde diğer sorunları ilişkilendiren (ilişkili hastalığa özgü) ve çoğu durumda yaşlarına göre normal boyutta olmayan çocuklardır.
Özetle, çocuklukta obezite vakalarının büyük çoğunluğunun, çoğu durumda nispeten çözülebilen tüketim ve kalori harcaması arasındaki dengesizlikten kaynaklandığını söyleyebiliriz.
Buradaki sorun, göreceli olarak az miktarda değişen bir diyeti bir araya getirmemize rağmen, düşük besin değeri olan (endüstriyel hamur işleri, tatlılar, şekerli içecekler) ve sedanter yaşam tarzı bakımından zengin olmamız durumunda, pozitif balansın küçük olmasına rağmen uygunsuz bir ağırlık üretmesiyle sonuçlanmaktadır.
Bir sonraki yazıda, bu önemli resmin üretebileceği ana semptomları ve sonuçları ele alacağız. Tabiki Yorumlara katılmak isteyen tüm velileri teşvik ediyoruz En önemli hususlar hakkında yorum yapabilmek ve böylece bir sonraki yazıda onları daha fazla etkileyebilmek.
