Tüm anneler hamilelik sırasında çok kilo alırlar, ancak anne ve bebek için kiloyu aşarlarsa sonuçları vardır.
Ve bu ifade şimdi daha da doğru: New York'ta yarım milyondan fazla doğumu analiz eden yeni ve kapsamlı bir çalışma Hamilelik sırasında önerilenden daha fazla kilo alan kadınların, hamilelikten önce zayıf olsalar bile, doğum sırasında ciddi komplikasyonları olması daha olasıdır.
Özellikle, Obstetrics & Jinekoloji gazetesinde yayınlanan bir makalede, önerilen kilonun üzerinde dokuz kilodan fazla kazanmış kadınların doğum sırasında kalp yetmezliği, şiddetli yüksek tansiyon veya doğum sırasında transfüzyon veya ventilasyon ihtiyacı olduğunu belirten kadınlar, .
BMI'ye göre kilo alımı
Emory Healthcare çalışmasının yazarı ve Atlanta'da (ABD) bulunan Emory Tıp Okulu'ndan Dr. Marissa Platner bu araştırmanın nedenini açıklıyor:
“ABD'de anne ölümlerinde büyük bir artış gördük ve değiştirilebilecek risk faktörlerini gözlemleyerek, annenin kilo alımı hamilelik sırasında kontrol edilebilecek olanlardan biri.”
Amerika Birleşik Devletleri Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne (CDC) göre BMI'ye (Beden Kitle İndeksi) göre, her kadının hamilelikte artması gereken kilolardır. ağırlık ve boy arasındaki ilişki:
Normal BMI 18.5-24.9 aralığında kadınlar gebelikte 12 ila 16 kilo arasında artabilir.
BMI ile 18,5'in altında 12,5 ile 18 kilo arasında kazanmaları gerekir.
Hamilelikten önce aşırı kilolu olsaydı: BMI'leri 25 ile 29.9 arasında olan ve BMI'leri 30'dan fazla olan 6 ila 11 kilodan fazla kazanamazlar.
Bebeklerde ve daha fazlasında Hamilelik ağırlığı: ne kadar kazanılması önerilir ve nasıl kontrol edilir?Ancak, bu yeni çalışmanın araştırmacıları söylüyor “ABD'deki tüm hamile kadınların neredeyse yarısı, özellikle hamilelikten önce fazla kilolu veya obezlerse, önerilenden daha fazla kazanıyor.”.
Bu nedenle, uyardılar Hamilelik öncesi ve sırasında beslenme, diyet ve egzersizi optimize etmek çok önemlidir.
Geniş bir örnek ve zorlayıcı sonuçlar
Araştırmacılar, 2008-2012 yılları arasında New York'ta 515.148 tek doğumunu analiz ettiler; bu, hamilelik öncesi kilo ve hamilelikte kilo alımı ile doğumla ilgili ciddi komplikasyonlar hakkında bilgiler içeriyordu.
Kadınların yaklaşık dörtte biri önerilenden daha az arttı ve üçte biri uygun ağırlıkta kaldı. Ancak üçüncü bir kişi, önerilenden 8,5 kiloya yükseldi ve yüzde 8'i bile dokuz kilometreyi aştı.
Bebeklerde ve daha fazlasında Anne şişmanlığı hamilelik ve doğumda komplikasyonlar doğururGenel olarak, kilo alımının fazla olması veya kilo vermemesine bakılmaksızın, kilo alması önerilen aralığın üstünde olan iki anne grubu, doğum sırasında kalp yetmezliği ve ventilasyon ihtiyacı gibi daha fazla komplikasyona sahipti.
Araştırmanın yaptığı fark budur: Sorunlardaki artışın, hamilelikte önerilenden daha fazla kilo alan kadınları etkilemesi, "Birçok doktor ve kadın yalnızca fazla kilolu veya obez gruplarda kilo alımına odaklanıyor, ancak gebelikten önce zayıf oldukları için riskler gözden kaçırılmamalıdır."
Her ne kadar bu demek değildir ki BMI obezite olan kadınlarda gebelik öncesi ciddi komplikasyon oranları daha yüksekti.
Hamilelikten önce ve sonra kendinize iyi bakın
Hamilelik sırasında aşırı kilo alımı riskinin olası risklerini önlemenin en iyi yolu, gelecekteki annelere sonuçları bildirmek ve idrar testinin pozitif olmasına rağmen sağlıklı beslenme ve egzersiz kılavuzları oluşturmaktır.
Bu aynı zamanda annenin günde yaklaşık 250 kalori alması gerektiğini belirten çalışma müdürünün görüşüdür, ancak önemli olan iyi bir diyet uygulamaktır: Ne kadar yemeniz değil, ne yemeniz gerektiği.
Yani, bu kaloriler, boş kalorili yiyeceklerden değil, bebeğe geliştirmesi gereken tüm besinleri sağlayan, besleyici gıdalardan gelmelidir.
Hamileliğin ötesinde devam etmesi gereken bir yaşam tarzı.
Fotoğraflar | iStock
