Çocukların diyeti için en çok önerilenler evde hazırlanan doğal meyve suları olsa da, hemen hemen bütün ebeveynler, bazıları daha az, bazıları daha az olsa da, çocuklarımıza ticari sular teklif ettik.
İyi haber şu andan itibaren ticari meyve suları ilave şeker taşıyamazaksi takdirde isimleri değiştirilecek nektar.
Tüketicilere daha net bilgi sağlamak ve ilave şekerlerin sıkılmış meyve sularında kullanılmasını yasaklamak için meyve sularının ve nektarların etiketlenmesini düzenleyen bir anlaşma onaylanmıştır.
Ticari meyve sularında aşırı şeker çocuklukta fazla kilo ile ilişkilidir, bu nedenle artık çocuklarımız için en sağlıklı ürünleri seçmek için daha net bilgiye sahip olacağız.
Ancak bundan sonra ilave şeker taşımazlar, paketlenmiş meyve sularının bebek beslenmesi için uygun olduğu anlamına gelmez.
Meyve suyunu vererek onlara meyve verdiğimiz, ancak bebek beslenmesinde en sık yapılan hatalardan birinin olduğu düşünülmektedir.
Meyve suları, genellikle yüzde 10'dan az, düşük oranda sıkılmış meyve ile yapılır, lif içermez, yüksek enerji içeriği içerir ve gerekli besinleri içermez.
Bu nedenle, ticari meyve suyunun ilave şekerle yapılması yasak olmasına rağmen, çocuklar tarafından yalnızca ara sıra tüketilmesi ve alkolsüz içecekler kullanılması gerekir.
