"12 yaşından önce kabusların sıklığına bağlı olarak, Çocukların ergenlik döneminde psikotik deneyimleri daha fazla olabilir". Bu, Warwick Üniversitesi'nden bir araştırmacı ekip tarafından yapılan ve uzmanlık dergisinde yayınlanan Sleep dergisinden yayınlanan bir çalışmadan kaynaklanıyor.
Şimdiye kadar, kabusları uyku sırasında çocukların gelişiminin bir parçası olarak görmüştüm, ancak anormal bir sıklık veya buna bağlı fiziksel semptomlarla ortaya çıkmaları dışında. Onlar uykunun ikinci yarısında meydana gelirler (REM aşamasında) ve onları yaşadığımızda genellikle aniden korku ya da endişe duygularıyla uyanırız; Görünüşe göre uyku terörü, kabusu farklı ve görünüşleri de farklıdır (REM ile değil, derin uyku döngüleriyle ilişkilidirler); Bu gibi durumlarda, dik oturan kişi ve uzuvların ajitasyonu da dahil olmak üzere, vücut reaksiyonu daha şiddetlidir. Bu durumlarda ertesi sabah hiçbir şey hatırlanmıyor.
Profesör Dieter Wolke şöyle diyor: dört çocuktan üçü bu yaşlarda kabus görüyor (12 yaşından önce), ancak ısrar ediyor uzun bir süre ortaya çıktıklarında veya gece terörü olaylarında erken ergenlik döneminde devam eder., sonraki yaşamda zihinsel sağlığa zararlı durumların göstergeleri olabilir.
Bir grup katılımcı, iki ile dokuz yıl arasında toplam altı kez değerlendirildi.. Erken ergenlik döneminde psikotik deneyimler yaşama olasılığı, daha küçükken kabusların görülme sıklığı ile artmıştır.
Araştırma boyuna tiptedir ve çocuklar 12 yaşına girdiğinde kabuslar, gece terörleri veya uyurgezerlik durumları değerlendirildi; önceki altı ayda meydana gelen sanrılar, halüsinasyonlar ve düşünceye müdahale gibi psikotik deneyimlerin yanı sıra
King's College London'dan Dr. Helen Fisher, uyku hijyenini teşvik etmeye yönelik bir yaşam tarzı sürdürmeyi tavsiye ediyor, rüyanızda daha iyi kaliteyi sağlayan bir ortam yaratmak. Diyet de temel bir rol oynar.Bu şekilde, uyumadan önce şekerli içeceklerden kaçınmalı ve odadaki televizyon, video oyunları veya diğer ekranlar gibi uyaranları ortadan kaldırmalısınız.
Bu çalışmanın akıl hastalığı belirtilerinin erken tanımlanmasını teşvik etmek için önemli olduğu düşünülmektedir.
