Durumu iyi biliyorum çünkü en büyük kızım böyle. Taşan en ufak durum yüzünden patladı ve şimdi 10 yaşında olduğu için duygularını daha iyi kontrol ediyor, ama yönetmeyi bilmediği durumlar var.
Genellikle kaprisli çocuklarla karıştırılırlar, ancak gerçekte son derece hassas çocuklardır. Her şey onları çok fazla etkiliyor ve ebeveynler olarak duygularını mümkün olduğunca iyi yönetmelerine yardımcı olmalıyız. Çocuğunuz her şey için patlar mı? Onunla empati kurmak ve ona yardım etmek için on ipucu veriyoruz.
Ayağa kalk ve gözlerinin içine bak
Yapmanız gereken ilk şey Çocuğunuzla göz teması kurun. Aşağı in, aynı yükseklikte olsun ve gözlerinin içine bak.
Bu basit eylem, iletişime açık olduğunuzu, size yardımcı olmak için aynı düzeyde olduğunuzu gösterir. Neyin sizi rahatsız ettiğini veya rahatsız ettiğini tespit etmeye çalışın ve düzeltin.
Duygularını doğrula
Çocuğun hissettiği şey gerçekten önemli olduğunda, azarlamak veya yargıda bulunmak için sık sık acele ediyoruz. Çocuğunuzla empati kurun, başını salla ve kendini yerine koy, onun vizyonunu kabul etmemize ya da katılmamıza rağmen, onun problemini anladığını bilmesine izin ver.
Tepkinizi onaylayıp onaylamamıza bakmaksızın, her zaman ihtiyaçlarınızla bağlantı kurarız.
Tahmin edilebilir ol
Zaman geçtikçe birçok kez kızımın hayal kırıklıklarının ailesinin bazen öngörülemeyeceğiyle ilgili olduğunu anladım. Her dakika güvensizlik yaratan planları değiştirdik.
Çocuğunuzla bugün, yarın veya haftasonu ne yapacakları hakkında konuşun ve saklamaya çalışın. Değişiklikler varsa, önceden açıklayın. Bazen sürprizler duygusal krizleri tetikleyebilir.
Destek sağlamak
Patlamaları her zaman kaçınılmaz değildir, bunu yapmaları bile iyidir ve bunu yapmaya devam edecektir, yorucu ve olumsuz olan şey, nasıl idare edeceğini bilmedikleri herhangi bir durum nedeniyle patlamalarıdır.
Fakat kendi yollarını arayan çocuklar olduklarından ve kaçınılmaz olarak çocuğunuzun patlayacağı durumlar olacaktır. duygusal bir destekleyici ortam sağlamak. Eğer küçükse ona yaklaşmaya ve ona sarılmaya çalışın, onu içine alın (bütün çocuklar kalmasa da, öyleyse ona saygı göstermelisiniz). Eğer daha büyükse ve yakalanmanı istemiyorsa, ona her zaman sana gelebileceğini göster.
Oğlunla aynı fikirde
Küçük çocuklarda genellikle çok iyi çalışır ve öngörülebilirlikle yakından bağlantılıdır. Mesela ona söyle "Alışverişe gideceğiz, sonra parka gideceğiz" ve cümleyi bir ile bitir "Tamam," "tamam mı?" Böylece bir çeşit antlaşma olduğu açık.
“Gerçekten oynamak için parka gitmek istediğinizi anlıyorum. İstediğiniz şeyi yapacağız ama önce akşam yemeği almak zorundayız, ama eve gideceğiz ve akşam yemeği olmayacak.”
İyi anlatılmış açıklamalar çoğu zaman sinir krizinden kaçınır, çocuklar hala küçük olsalar da çok iyi anlayabilecekleri şeyler vardır.
Oğlunla nefes al
Nefes almak, çocuğu rahatlatacak fantastik bir mekanizmadır ve istenildiği zaman yapılabilir.
Çocuğunuzun patladığını ya da patlamak üzere olduğunu gördüğünüzde tenha bir yer bulun ve sakinleşmesine yardımcı olun. Ne dediğime başvurabilirsin 5-2-6. 5'e kadar saydım, 2'yi korudum ve 6'ya kadar sayımı azalttım. Kızlarım zaten içselleştirdi.
Dikkat dağıtıcı bir şey arayın
Favori bir şarkı, 10'a kadar sayma veya başka herhangi bir teknik sizi odaktan uzaklaştırmaya çalışabilir. Bu, başına gelenlerin dikkatinin dağılması anlamına gelmez.
herhangi dikkat dağıtma formülünefes almanın yanı sıra öfke patlaması, ağlama veya öfke krizini önlemeye de hizmet eder, ancak çocuk güvence altına alındıktan sonra çatışma hakkında konuşmanız ve bir çözüm bulmanız önemlidir.
Zamanını almasına izin ver
Çocuk çok üzüldüğünde, onu neyin rahatsız ettiğini konuşmadan önce sakinleşmek için zaman vermek iyi olabilir.
Onunla empati kur, duygularını doğrula, ama sonra evde konuşursunsakin ol Saatler sonra başka bir bakış açısıyla görebilirsiniz.
Gıdıklama veya öpüşme saldırısı
Bütün çocuklar iyi değil, bazıları daha da öfkeli hale gelir, ancak gıdıklama saldırılarının veya öpücüklerin çalıştığı durumlar vardır.
İyi bir dikkat dağıtma tekniği olabilir. Elbette ne zaman uygulanacağını bilmek zorundasınız.
Kelimelerin içine duyguları koy
Öfke, lolipop, öfke, ağlama saldırısı, kaygı krizi, saç dökülmesi veya çocuğunuzun kullandığı şekliyle olabilecek “patlama anını” yuttuktan sonra, En önemli şey, kendisini tepki gösteren duygulara isim vermektir..
Her zaman yaşlarına ve anlayabilecekleri kelimelere göre küçük veya büyük çocuklar için geçerlidir. Öfke, hüzün veya mutluluk gibi en basit duygularla başlayacaksınız (duyguları kontrol etmekte zorluk çeken çocuklarda mutluluğun aşırı dolup taşdığı da göze çarpacak) ve ardından hayal kırıklığı, hayal kırıklığı, vb. Gibi daha karmaşık duygular ekleyeceksiniz.
Amaç Çocukla empati kur, onun desteği ol ve duygularını daha iyi ifade etmesine ve yönetmesine yardımcı ol. Umarım bu ipuçları genel olarak tüm velilere ve özellikle aşırı duygusal çocukları olanlara yardımcı olur.
Fotoğraflar | Thinkstock
Bebekler ve daha fazlası | Çocukların öfke nöbeti problemlerini açıklama şeklidir: görmezden gelme
