PLOS Medicine kısa süre önce, İngiltere'deki 4116 çocuk arasında dokuz ve 10 yaşlarında yapılan kesitsel bir çalışmanın sonuçlarını yayınladı. Sonuçlara göre günlük kahvaltı yapan çocuklar, tip 2 diyabet geliştirme riski düşüktür, genellikle kahvaltı etmeyenlere kıyasla.
Farklılıklar, katılımcılar sosyoekonomik durum, fiziksel aktivite düzeyleri ve vücut yağ miktarı bakımından benzer özelliklere sahip olsalar bile meydana gelir.
Araştırmacılar ekibi Angela Donin (Saint George Üniversitesi'nden) tarafından yönetildi ve risk belirleyicileri ölçen kan testleri de dahil edildi.os açlık insülini, glikoz ve glikosile edilmiş hemoglobin seviyeleri.
Kendileri için çocuklar kahvaltılarını ne sıklıkta yedikleri ile ilgili soruları yanıtladılar ve vücut ölçümleri de yapıldı. Toplamda her gün yalnızca yüzde 74'ü kahvaltı yaptı; geri kalanının yüzde 6'sı genellikle bunu yapmaz.
Çalışma, özellikle kahvaltı lif içerdiğinde, kurabiye veya hamur işi yiyenlere kıyasla daha az insülin direnci sunduğu sonucuna varmaktadır. İnsülin direnci, tip 2 diyabet geliştirme olasılığını artıran bir durumdur (bu Amerikan Diyabet Birliği Kılavuzuna göre).
Bu nedenle, sağlık stratejileri sadece günlük kahvaltının önemine değil, aynı zamanda lifli yiyeceklerin (meyveler, tahıllar) günün ilk öğüne dahil edilmesine de odaklanmalıdır.
Bu bilgi bana tekrar gelmiyor, çünkü aynı yıl, kötü kahvaltı yapan gençlerin (örneğin, birçok tatlı) olduğu konusunda uyarmıştık. metabolik sendrom geliştirme olasılığı daha yüksektir Yetişkinlikte
Peques ve Daha Fazlası | Sağlıklı kahvaltılar ve atıştırmalıklar planlamak için pratik rehber, Hoş bir uyanıştan sonra iyi bir kahvaltı, 'Pediatrik çağda diyabet hakkında bilmeniz gerekenler'. İndirmek için rezervasyon yaptırın
