Her Perşembe günü yaptığımız gibi, size ortaklarımızla Direct'ten Palate ve Vitónica'ya hazırlayabileceğiniz en iyi tarifleri sunmak için mutfağa giriyoruz. Bütün aile için çeşitli ve sağlıklı yemekler.
Sebzeli ve yağsız etli hafif yemekler sunacağız, ancak tatlılardan hoşlananlar için lezzetli tatlılara da direnmiyoruz ve hangi çocuk onlardan hoşlanmıyor?
Sebze ve hafif tarifler
Noel aşırdıktan sonra, eminiz ışık tarifleri Evde çok iyi gelecekler. Lezzetli salatalarda kahramanlar olarak sebzeler, hafif güveçler ... ve ayrıca küçükler için gerekli protein dokunuşunu sağlamak için yağsız etler.
Susam soslu tavuk göğsü tacos (kapak fotoğrafı), ete yer vermeyen, tavuğa özel bir lezzet veren hafif bir tarif. Kendimi bir susam hayranı olarak ilan ediyorum, bu yüzden yakında bu yemek ana menüye dahil olacak. Basmati pirinci eşliğinde idealdir.
Domates ve pırasa sosunda tofu, tofu, konserve veya taze domates ve pırasa ile basit bir tarif. Soslu yeni lezzetler.
Elma şarabı ve biberiye ile haşlanmış tavşan, yağsız bir et ve oldukça hafif bir lezzet, çocuklarınızla denemeyi unutmayın, çünkü genellikle hoşlarına gider.
Brokoli ve kabak kremalı badem sütlü, brokoliden hoşlananlar için doyurucu ve rahatlatıcı bir yemek.
Tatilden sonra organizmayı arındırmak için haftalık bir diyetle devam ediyoruz, çünkü çocuklar rejim yapmak zorunda olmasa da, hafif yemekler ile iştah açıcı fikirler buluyoruz. birçok sebze ve meyve.
Bir garnitür olarak, lahana veya lahana ile kavrulmuş kabak için bu tarifi kaçırmayın. Hemen her yemek için renk ve lezzet dokunuşu.
Kolay sebze pizza ve pasta
Pizzalar çoğu çocuk için neredeyse yanılmaz., bin farklı şekilde hazırlanabilir ve işte repertuarımızı genişletmek için bazı fikirler ...
Biberli ve funghi salamlı pizza, sadece 30 dakikada acılı baharatlı dokunuşla ve mantarların yoğun tadıyla lezzetli bir pizza yapacağız.
Tamamen bir pizza değil, phyllo hamurlu bu kolay sebze turtası, tüm sebzelerin tadına bakmak için lezzetli sebzeler ve hayal edebileceğimiz daha birçok malzeme içeriyor.
Tatlı dişler için tatlılar
Onları hala nasıl seviyoruz tatlılar ve öğünlerde tatlılara ek olarak, onları kahvaltıda veya atıştırmalıkta tanıtabiliriz, size çocukları şaşırtmak için birkaç tatlı fikir bırakacağız.
Hindistan cevizli sütlü pandispanya, farklı bir pasta, özel bir hindistan cevizi dokunuşuyla, aromatik, kabarık ve yapmak çok basit.
Yumurtasız çikolatalı krema, ticari kremaya çok benzeyen fakat bu bileşensiz, tahammülsüzlüğü olan çocuklar için veya protein miktarını azaltmak için. Parmaklarını emmek için ... çikolata.
Ayrıca Trendencias Lifestyle'ın gurme iki hafta içinde Ahududu reçeli ile lezzetli beyaz çikolata panna cotta öne çıkıyor. Bir günaha
Umuyoruz bizim Bütün aile için Tarifler Özeti İştahınızı açtım ve siz bugün onları uygulamaya koydunuz. Unutmayın ki küçük çocuklar için uygun olmayan bir bileşen varsa, onu bastırmayı ya da bir şeyden hoşlanmadığı takdirde tarifte hafif bir uyarlama yapabiliriz.
