Karın duvarının dikey kasları, "düz kaslar" olarak adlandırılır ve hamilelik sırasında uterusa yer açar. Karın kaslarının bu ayrılması diyastaz denir ve hamilelikte, özellikle çok sayıda çocuğu olan kadınlarda yaygındır.
Kasların ayrılması, doğum sonrası dönemde yüksek hacim alan karın görüntüsünü değiştirir, çünkü kaslar kendiliğinden birleşmez. Ancak dikkat, çünkü doğumdan sonra kötü bir şekilde yapılan veya yoğun olarak yapılan bazı egzersizler bu diyastazın kötüleşmesine neden olabilir.
Ve bu sadece estetik bir problem değil, çünkü diyastaz, iç organların yer değiştirmesine neden olur ve kadının alt sırtında rahatsızlık çekmesine, pelvik tabandaki zayıflığa, ağır sineğe neden olabilir ...
Çoğu durumda diyastaz recti genellikle kendiliğinden iyileşirKadın doğum yaptıktan sonra çok uzun sürse de. Ancak her kişiye bağlı olarak iyileşme az ya da çok yavaş olacaktır.
Egzersiz durumu iyileştirmeye yardımcı olabilir, ancak klasik abs ilk başta kontrendikedir. Bazı durumlarda, göbek fıtığı oluşabilir.
Ağrı olursa, cerrahi gerekebilir, videonun bize söylediği şey bu olsa da, başkalarının olduğu yorumunda bulunmuyor. Cerrahiye alternatif diyastaz çözümleri, sadece aşırı diyastaz vakalarında gerekli olur (fıtığı olan ...).
Bağlantıyı, teşhisin nasıl yapıldığını gösteren başka bir videoya bırakıyoruz. Jinekologunuza veya ebeinize danışmak veya karın kaslarının şiddetlenmeden nasıl kapatılacağına dair tavsiyelerde bulunmak için bir fizyoterapiste başvurmak en iyisidir. hamilelik sonrası diyastaz.
Video | Youtube
Daha fazla bilgi | Medline Plus
Bebekler ve daha fazlası | Ebe'ye sorun: Bu nedir ve rektus abdominisin diyastazını nasıl çözebilir?
