İştah nasılsın? Yemek zamanı ve bugün her hafta olduğu gibi, mutfağa girip hazırlık yapmak için önlüğü giyiyoruz. Bütün aile için lezzetli yemek tarifleri. Çünkü menüleri yenilemeyi ve çocukların yeni yemekler denemeye alışmalarını seviyoruz.
Size hazırlayabileceğiniz Direct to the Palate ve Vitónica arkadaşlarımızın en iyi tariflerini getiriyoruz çeşitli ve sağlıklı yemekler. Isı sıkıştığında, bugün yılın bu zamanında çok iştah açıcı yemekler öneriyoruz: taze salatalar ve mezeler ve serinletici tatlılar, lezzetli bir pirinci ve mükemmel pizzayı unutmadan!
Salatalar ve taze başlangıçlar
Tarot veya soğuk yoğurt ve salatalık çorbası (yukarıdaki fotoğraf), Bulgar menşeli bir reçete, çocukları şaşırtan ve dokuz eşlik eden orijinal bir çorba, omega-3'ün sağlıklı katkısı.
Bebek fasulyeli morina salatası, ufalanmış balığın bulunduğu ve servis etmeden önce limonun iyi bir akışını ekleyebileceğimiz özel dokunuşlu bir salata.
Yeşil kinoa salatası, salatalık, avokado, limon suyu ... Antre ya da et yemeklerine eşlik etmek için garnitür olarak ideal. İyi yağlar, C vitamini, proteinler sağlar ...
Meyve ve sebze gazpakosu, bir derleme Klasik salmorejo'dan kabak gazpacho'ya kadar taze ve sağlıklı tarifler ya da tatlılar veya karpuz gazpacho, kavun gibi atıştırmalıklar için de kullanılan tatlılar…
Et, pilav ve pizza
Ev yapımı pizza (yukarıdaki fotoğraf), evdeki küçükler arasında ve tüm aile içinde tartışılmaz bir başarı. Kaybolma Mükemmel bir pizza yapmak için eksiksiz bir rehber.
Carpanta'nın kavrulmuş tavuğu, çizgi roman kahramanı hayal ettiği gibi. İhtiyaç duyduğumuz kurallar sayesinde, ihale, sulu ve lezzet dolu bir tavuk elde edelim.
Karidesli pilav, yaz günlerinde kendini iyi hissettiren lezzetli bir paella, aynı zamanda sebzeleri de içeren hafif ve lezzetli bir yemek.
Kızarmış tavuk göğsü ile limonlu patates ve havuç, et ve sebzeleri birleştiren, eksiksiz ve besleyici bir yemek haline gelen bir tarif.
Canlandırıcı Tatlılar
Sizi şişirmeyen beş dondurma, dondurma lezzetli ve sağlıklı olabileceğinden, yaz öğleden sonralarını tazeleyen ev yapımı dondurmalar hazırlamanızı öneririz. Yoğurt, muz, karpuz şerbeti, mandalina ve nar (en iyi fotoğraf) ... hangisini tercih edersin?
Badem kreması ve yerfıstığı ezmesi, kahvaltıda ekmeğe yayılması için ideal, atıştırmalık ... Yer fıstığından magnezyum ve fosfor gibi birçok besini, bademde kalsiyum ve demiri içeren kolay tarifler.
Çok olgun bir mango, doğal Yunan yoğurtuyla hazırlanan ve üstüne antep fıstığı veya badem gibi doğranmış fındıklarla servis yapma teşvikini ekleyebileceğimiz Lassi veya yoğurt ve mango yüzlü (üst fotoğraf).
Thermomix'li Horchata de chufa, özellikle bu sıcak öğleden sonraları aperatifler için, çocukların sevdiği bir yaz klasiği.
Muz ve cevizli ekmek veya "cevizli muz ekmeği" (kapak fotoğrafı), kahvaltıda horkata veya sütle birlikte yapabileceğimiz farklı bir pasta. 45 dakikada hazır olabilen kolay bir tarif.
Umuyoruz bizim Bütün aile için Tarifler Özeti çok canlandırıcı iştahınızı açtım ve onları bugünlerde uygulamaya koydum. Unutmayın ki küçük çocuklar için uygun olmayan bir bileşen varsa, onu bastırmayı ya da bir şeyden hoşlanmadığı takdirde tarifte hafif bir uyarlama yapabiliriz.
