Soldaki, yedi yaşındaki önceki çocuğuna dokuz ay hamile olan 27 yaşında bir kadın olan Marissa Fearon'un fotoğrafı; Sağdaki kişi, son çocuğunu doğurduktan sonraki 33 haftalık eğitimden sonra yakın zamanda çekilmiş bir fotoğrafı. Mı Üç çocuk sahibi olduktan sonra annenin inanılmaz dönüşümü.
Bu durumda, bir anne olmaktan önce olduğu gibi aynı olmak, yetersiz kaldı ve vücudunuzu muhteşem bir şekilde dönüştürmek için bir fitness planına başvurarak daha ileri gitmek istedi. Fitness anneleri fenomeni sert vurdu ve bu açık bir örnektir.
Marissa, bir anne olmadan önce sahip olduğu bedenle rahat olmadığını söyledi. Sonra birincisine hamile kaldı, bir yıl emzirdi, ikinci kızına hamile kaldı, bir yıl boyunca emzirdi ve üçüncüsü ile aynıydı.
Hamilelik sırasında sağlıklı kalmaya çalışmasına rağmen, son çocuğunun doğumundan sonra bir eğitim planı almaya karar verene kadar vücudu ile rahat hissetmedi. 8 ay önce, her zaman istediği cesedi almak için eğitim aldı.
Cevapsız #transformationtuesday bu yüzden bugün size getiriyorum! Beni dava et! Weeks Bu fotoğrafları 33 hafta ayırın. Bu 8 ay. 8 aylık terleme, küfür etme, atlama, çömelme, akciğerleme, basma, basma ve genel olarak hareket etme. Bu değişiklikler gece boyunca gerçekleşmez ve bunun için ÇALIŞMALIDIR. Ancak bence en iyi ve en tatmin edici iş. Şu an 8 ay öncekinden farklı biriyim. Kendi derimde rahatım, daha güçlüyüm, daha sağlıklıyım, çocuklarım için daha mutluyum, kusurlarımı kucaklıyorum ve zorlu yaşam değişiklikleri yapma cesaretine sahibim. Ve 8 ay önce iyilik için formda ve sağlıklı olacağıma karar vermeseydim, bunların hiçbiri mümkün olmazdı! Yapabilirsem, herkes yapabilir! Öte yandan - Haftada 21 silah bugün delirdi. Çok fazla ter ve yemin ederim haha. Push-up'ları takiben komandolar, ardından tırtıl yürüyüşleri ardından dağcı push-up'lar geldi. Demek istediğim hadi 😨. Ama bitti! Ve böylece hafta IT HIIT. Umarım bayanlar mutlu bir gün geçirirsiniz! 😘
Marissa ✌🏼️🇨🇦 (@babiesandpushups_) tarafından 22 Haz 2016 saat 11:17, PDT tarihinde yayınlanan bir fotoğraf
Zindelik annelerinin eleştirileri
Ne zaman ne zaman konan annelerden bahsediyorsak, eleştirilere karşı ve karşı eleştiriler ortaya çıkıyor. Eğer göbek gevşemişse, geriye kalan fiziği sevmediğimden, daha önce daha iyi gördüğümden ... Her neyse, görüşler çok çeşitlidir, böyle bir yaşam tarzı ile aynı fikirde olabiliriz veya olmayabiliriz. ya da değil, ama sonuçta bu nasıl rahat hissediyor. Ve bu önemli bir şey, cildinizde rahat hissetmek. “Sağlık ve egzersiz için öncelik vermek yapabileceğim en iyi şeylerden biri” diyor. Fakat sağlıklı yaşam mı yoksa takıntı mı?
spor anneleri fenomeni canlanıyor. Birbirlerini hamilelik sırasında ve doğumdan sonra, bazen aşırı vakalara ulaşmada formda kalmaya teşvik ederler.
Belki de çoğu kadının anne olduktan sonra hissettiği boşluğu doldurmanın bir yolu. Dönüşüm yapabildiğini hissetmek, annelikten sonra yeniden doğmak mı? Olabilir. Fakat gerçek şu ki, annelik tüm kadınları dönüştürür, sadece bazıları bedenlerinde diğerlerinden daha görünür kılar.
