Her kadına bağlı olarak, hamilelik sırasında sağlıklı bir kilo alımının yaklaşık 11-16 kilo civarında olduğu tahmin edilmektedir. Hamilelikte az kilo alan kadınlar var ve eğer sağlıklı bir diyet yerseniz bu sorun değil, ama Hamilelikte zayıf olmak bir saplantı haline gelir..
Gebelik anoreksi olarak da bilinen pregorexia, ne zaman olur yağ almamak önemli olanBebeğin sağlığını riske sokabilecek ve hatta ölüme neden olabilecek yetersiz bir diyet yeme pahasına.
Vücudun kültüne (bazı ünlü kadınlardan etkilenen) yönelik toplumsal baskı, bazı kadınlara hamilelik sırasında imajlarının dönüşümünü sağlayamayacağı ve kilo almak için otantik terör.
Birleşik Krallık'ta yapılan araştırmalara göre, hamile kadınların yüzde 7,6'sının yeme bozuklukları ile uyumlu semptomları vardı ve yüzde 23,4'ü kilo ve şekilleri konusunda çok endişeliydi.
Hamilelikte diyet kontrendikedir, çünkü çok az yenildiğinde yağ yakılır ve fetusa ulaşabilen, toksik olan ve bebeğin sinir sistemine zarar verebilen keton gövdeleri oluşur.
Hamile kadının iki kişilik bir yemeğe ihtiyaç duymadığı açıktır, çünkü kendi metabolizması yiyeceklerden daha fazla kalori almasına izin verir ve fazladan enerji tüketmek zorunda kalmadan ek enerji tasarrufu sağlar, ancak hamilelik sırasında aç kalmamasını sağlar. Yapmanız gereken, sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulamak, doktor tavsiyelerini takip etmek ve belirtilen vitamin takviyelerini almaktır.
Ciddi sonuçlar
Pregorexia vardır hamile kadın için ciddi sonuçlar ve hepsinden önemlisi bebek için zararlıdır. Anne diğerlerinde yanı sıra anemi, kemik kireç çözme, doğum sonrası düşük süt üretimi ve saç dökülmesine neden olabilir.
Fetusun sonuçları da çok ciddi olabilir. Hasta ilk trimesterde vitamin takviyesi almazsa, spina bifida gibi nöral tüpte değişiklik riski artar. Aynı zamanda kendiliğinden düşük oranını arttırır.
İkinci ve üçüncü trimesterde erken doğum riski, intrauterin gelişme geriliği, zihinsel gerilik veya serebral palsi, kemik, sindirim veya kardiyovasküler malformasyon riski artar. Çok ağır vakalarda intrauterin ölüm elde edilebilir.
