Lucía Galán, hepimizin çocuklarımıza katılmasını istediği bir çocuk doktorudur: işleri anlaşılır bir şekilde açıklar, tüm şüpheleri giderir ve bize harika anneler olduğumuzu söyler.
15 milyondan fazla ziyaretiyle Lucia çocuk doktorum Lucia blogunun yazarı ve en iyi sağlık ve bilimsel inovasyon blogu için Bitácoras Ödülü'ne layık görüldü. Şimdi, üçüncü kitabını, genellikle söylenmeyen annelik unsurlarını, tecrübesi ve duyarlılığıyla keşfedeceği Planeta, Hayatın Yolculuğu adlı kitabında yayınlamaktadır.
Bu üçüncü kitapta, doğum sonrası gibi, “annelik hakkında size ne söylemediklerini” yaklaşıyorsunuz. Bu aşamada yokuş yukarı olan birçok anne ile tanışıyor musunuz?
Birçok ebeveyn, özellikle ilk kez gelenler, bu ilk haftalarda tamamen kaybedilir ve bu çok zor olabilir. Çocuk doktorları doğum sonrası dönemde çok sayıda anne görürler çünkü ilk iki-üç ayda çok sayıda revizyon vardır. Yenidoğan için her zaman bilgi ve kaynak miktarından etkilenmiştim, ama yeni anne ve yeni babaya kim bakıyor? Biri, yaşayana ve hissedinceye kadar çocuğa sahip olacak duygusal tsunaminin farkına varmaz, ne kariyerde ne de bana kimsenin bana söylemediği veya bu annelerin nasıl tedavi edileceğini açıklamadığı uygulamalarda. Aslında, şahsen, içinden geçtiğimde kendimi çok yalnız hissettim.
Bu aşamada aileleri desteklemenin anahtarı nedir?
Çok fazla empati. Sorgunun çoğunu dinlemek ve eşlik etmek için ayırmanız gerekir. Ebeveynlere neyi umursadıklarını, neye ihtiyaç duyduklarını, onlara nasıl yardım edebileceğimizi ve değer yorumunda bulunmadan, bazen bazı yorumları dağıtan içgüdüsel olarak tavsiyede bulunabileceğimizi sorun.
"Çocuk doktorları konsültasyonda ebeveynleri daha fazla dinlemek zorunda"
Neden kitabında mükemmelliğin bizim düşmanımız olduğunu söylüyorsun?
Mükemmellik bizde yoktur, çocuklarımızda, ortaklarımızda veya yaşamlarımızda yoktur. Bu mükemmeliyet ideali, ortaya çıkan tek şey, gelmediğinizi veya varamayacağınızı keşfettiğinizde suçluluk duygusudur. Kendine talep seviyesi ve toplumun kesimi o kadar yüksektir ki, ya da kusurlarımızla bile, bizden beklenenlere ulaşmadan bile harika ebeveynler olduğumuzu varsaymaya başlarız, ya da bizden beklenilen bir sırt çantasıyla gideceğiz, ya da yolculuk boyunca.
Suçlu hisseden ebeveynlere çocuklarıyla yeterince zaman geçirmedikleri için ne söylersiniz?
Söylerdim: sakin ol, iyi gidiyorsun. Bazı günler varacaksınız, bazı günler gelmeyecek. Kendini suçlama Ailenizle birlikte olduğunuz zamanlar, onları yalnızca onlara ayırır ve uzak olduğunuz zaman, kendinizi suçlamayın. Yaşamak zorundayız, çalışmak zorundayız. Babalık kendi dışında faaliyetler yapacak hiçbir şey olmuyor.
"Hiç kimse çocuğunuzu yetiştirme yolunuz hakkında yorum yapmak zorunda değil"
Günümüzde, annelerin yetiştirilmesinde bir taraf seçmek zorunda kaldıkları ve birçok eleştiriye ve değer yargılarına katlanmak zorunda oldukları görülüyor, buna karşı kendimizi nasıl savunabiliriz?
Bu şeyler beni korkutuyor. Yargılamada sorun yok, etiketlerle ilgili zaten iyi. Bütün bunlar tek bir kelime ile bitiyor: saygı. Evinizin çatısı altında aldığınız kararlar sizi mutlu ediyor mu? Seninkini mutlu ediyorlar mı? Peki, hiç kimse çocuğunuzu yetiştirme veya yetiştirme şekliniz hakkında yorum yapma hakkına sahip değildir. Bu kendinle başlar. Çocuklarımıza başkalarını yargılayarak bir örnek vermeliyiz ve ne yaptığımızı ya da durduğumuzu görmek için ısrarla evlerimizin mutfağına giren insanlara sınır koymalıyız. Ebeveynler ananas yapmak zorunda, saldırı değil.
Yiyecek konusunda, çocuğunuza bir çerez vererek yeşillenebileceğiniz bir yere ulaştık. Hangi görüşü hakettin?
Bir uçtan diğerine taşındık. Tamamen okumak için evimizden giren tüm ürünlerin etiketlerini ve büyüteçle okumak için yiyeceklerden asla bahsetmeyin. Avrupa'da çocuklukta fazla kilo ve şişmanlık oranlarının en yüksek olduğu ve bu rakamların daha önce ele alınmadığı, daha sonra yanlış yaptığımız bir şey olan masada ciddi bir sorunumuz olduğu doğru. Öz eleştiri yapmak zorundasın. Çocuk doktoru ile birlikte tüm incelemelerde sağlık ve gıda önerileri vermeliyiz. Şimdi oradan anneleri şeytanlaştırmak, çünkü oğluna doğum gününde de tatlılar verdiler. Sağduyulu olmak, dengelemek, alışveriş sepetine hangi yiyeceklerin girmemesi gerektiğini çok iyi bilmek zorundasınız, ancak bir gün terastaysak ve bize bir şeyler atıştırırlarsa, bu konuda endişelenmeyin.
"Yaşamınızın Yolculuğu" nda bir diğer önemli konu, çocukların duygusal eğitimidir. Neden bu kadar önemli?
Duygusal olarak dengelenmiş insanlar daha mutlu, daha esnek, olumsuzlukların daha kolay üstesinden gelebiliyor, daha empatik, daha cömert, daha hoşgörülü ... kendisi ve çocukları için bunu istemiyor. Bizi bir başarı toplumu için eğitmişlerdir, ancak hiç kimse bizi başarısızlığa, düşmelere, hayal kırıklıklarına karşı hazırlamaz ... ve onlar da hayatımızın bir parçası olan duygulardır. Çocuklarımızı duyguların bütünü içinde eğitmek zorundayız çünkü eğer gelecekte topal bulamazlarsa. Bununla birlikte, aşırı korumayı önlemeliyiz: kesinlikle oğlumuzun düşmediği denememeliyiz, bütün gücümüzle denememiz gereken her zaman kalkmaktır.
Bir anne olarak, mesleğiniz tarafından rahatlar mısınız yoksa bu size karşı mı oynuyor?
Tüm aşamalardan geçtim. İlk çocuğumu aldığımda, oldukça hipokondriakal bir anneydim. Çok fazla ıstırap hissetmiştim, çünkü kendimi daha çok ve bilinçsizce en kötü senaryoya soktum ve çok kötü bir zaman geçirdim. Şimdi, yıllar boyunca, şeyleri onların yerine koymayı öğrendim ve şu anda oldukça sakin ve oldukça pasif bir anneyim, aslında bazen başıma geldi.
Sonunda, Dünya Bağışıklama Haftasında olduğumuz için, çocuklarına aşı yaptırdıklarından şüphe duyan ebeveynlere hangi mesajı gönderirsiniz?
Aşılar, antibiyotiklerle birlikte mevcut tıptaki en büyük gelişmelerden biridir. Her yıl 2 ila 3 milyon hayat kurtarıyorlar. Ebeveynler olarak, bir çocuğu dünyaya getirdiğimizde, fiziksel ve duygusal sağlıklarını güvence altına alan ve yaşam için ölüme veya sekel oluşumuna neden olabilecek hastalıklardan kaçınmak için olan sorumluluğumuz vardır. Ebeveynlere profesyonellerin, uzman komitelerinin ve bilimsel derneklerin tavsiyelerini takip etmelerini ve çocuklarını aşılamalarını söylerim.
Bebeklerde ve daha fazlasında Çocukluk ve ergenlikteki psikolojik bozuklukları saptamak için önemli bir figür olan çocuk doktoru hala şüpheleriniz var mı? Aşılar her yıl iki ila üç milyon hayat kurtarıyor
Sen harika bir annesin (Pratik)
Bugün Amazon'da, 16.05 Euro'ya
Hayatınızın yolculuğu (Pratik)
Bugün Amazon'da, 16.05 Euro'ya
