Aktif uyku ve huzurlu uyku

Bebeğin hayatının ilk aylarında en önemli anlar beslenme ve uykudır.

Uyku, mükemmel tanımlanmış iki evreye bölünmüştür, 30 haftalık hamilelikten sonra bile, bu iki evre, aktif uyku (REM) ve sakin uyku (REM değil) zaten açıkça belirlenebilir.

Bebek uyumaya başladığında başlayan ilk aşama aktif uykunun olmasıdır. İçinde bebeğin düzensiz nefes aldığını, gözleri hareket ettirdiğini, küçük kollarıyla veya küçük bacaklarıyla küçük hareketler yaptığını ve hatta ağzına yapması gerektiğini görebiliriz. . Bu normal bir rüyanın başlangıcıdır ve kesilmemelidir, aslında onu kesmek normal bir rüyanın kırılması demektir. Bebeğin daha önce söylediğimiz her şeyi yapması, herhangi bir ebeveyni alarma geçirmemesi normaldir. Aktif uyku aşaması başladıktan ve yaklaşık bir saat sonra, bebek sakin uyku (REM değil) adı verilen daha derin bir uykuya girer. Yumuşak, eşlik ve derin bir nefes ile hareketler ve inilti bulunmayan, çok rahat bir rüya. Bu yeni uyku evresi yaklaşık 40 dakika sürer.

Bu iki tür rüyalar bebeğin uykuda olduğu süre boyunca değişir. Bebeğin hayatını çevreleyen tüm yönleri bilmek, neden yanlış eylemlerden kaçınmak ve bebeğin rüyasının düzenini ve işleyişini anlamak için olayların neden çok yardımcı olduğunu bilmek önemlidir.

Video: Aşırı Düşünmekten Uyuyamıyorsanız Bu MEDİTASYONU DİNLEYİN! (Mayıs Ayı 2024).