fonksiyonel besinler Bazı mineraller, vitaminler vb. İle zenginleştirilmiş ve omega 3 asidi veya diğerlerinin yanı sıra kalsiyum bakımından zengin besinler gibi organizmalar için çok uygun bir fayda sağlayanlar.
Vücudumuza tamamıyla faydalı bir besin maddesi kazandırmak için her gün piyasada belirli bir amaç için yeni ürünler ortaya çıkıyor. Bu fayda bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve bazı hastalıkların veya eksikliklerin riskini azaltmak ve mümkün olan en iyi sağlık durumunu sürdürmek için mümkün olduğunca yardımcı olur.
Bu tür yiyecekler, gelecekteki bir annenin diyetinde, yaşam tarzı uygun olduğu sürece belirleyici ve sağlıklı bir rol oynayabilecekleri için dikkate alınması önemlidir. Bunlar bir tamamlayıcıdır, ancak hiçbir şekilde hastalıkları veya olası değişiklikleri tedavi etmez veya önlemez. Bildiğimiz gibi, hamilelik sırasında sağlıklı ve dengeli bir beslenme gereklidir, çünkü amaç, anne organizmasını ve gelecekteki bebeğin beslemesini sağlamak, böylece doğru şekilde gelişip büyümek için. Sorumlu olan ve gelişimi için ihtiyaç duyacağı besinleri çocuğunun organizmasına sunmaktan sorumlu olan annedir.
Fonksiyonel besinler, vücudun, iyot, folik asit ve demirin hizmetinde vitamin ve mineral birikimi sağlar. Bu yiyecekler ayrıca hamilelik sırasında idrar yolu enfeksiyonları veya kabızlık, hamile kadınlar arasında sık görülen sorunları önlemeye yardımcı olabilir.
Kolesterolü düzenler, hamilelikle bazen kontrolden çıkan seviyeler veya glikoz seviyelerini düzenler. Kısacası, belirli işlevlere uygun çok sayıda fonksiyonel gıda vardır ve gelecekteki bebeğin daha iyi gelişmesi için göz önünde bulundurmamız gerekir. Süt, yoğurtlar, tahıllar, meyve suları, tuzlar vb., Size etiketler ve tavsiyeler hakkında veya doktorunuz aracılığıyla sağladıkları yararları öğrenin.
