Dünyadaki obez çocuk ve ergenlerin sayısı son 40 yılda 10'la ve bununla diyabet veya kalp hastalığı gibi ilgili hastalıklar ile çarpıldı. Tüketici Örgütü'ne (OCU) göre, İspanya'da dört çocuktan biri aşırı kilolu ve bunların arkasında yerleşik yaşam tarzı alışkanlıkları, zayıf beslenme ve yüksek şeker tüketimi var.
Okula dönüş hiçbir zaman hamur işleri ile dolu öğle veya atıştırmalıklarla bağlantılı olmamalıdırdoymuş yağlar ve şekerler, ancak bazı ultra işlenmiş ürünler, ailelere reklamlarını etkilemek için sınıfa geri dönme avantajlarından yararlanmaktadır. Beslenme ve bebek beslenmesinde uzman olan Şef Juan Llorca, Twitter hesabında bu gerçeğe dikkat çekti ve birçok kişi kamu şikayetine katıldı.
Herkese "ustalık okulu geri ne kadar soğuk" reklamının kaldırılmasını rica ediyorum.
- Juan Llorca (@LlorcaJuan) 13 Eylül 2018
Okula dönüş asla hamur işleri, kurabiye, işlenmiş veya şekerli ürünler ile bağlantılı olmamalıdır. Halkın ve çocukların sağlığına aykırı bir reklamdır. pic.twitter.com/i0ZbNle2uY
Bu kelimeler ve bu imgeyle, şef, halka açık bir şekilde Hipercor'dan bisküvi veya endüstriyel hamur işleri gibi son derece şekerli ürünlerin tüketimine bağlı olarak “okula dönüş” reklamını geri çekmesini istedi.
Çabucak, ipliği diğer beslenme uzmanları ve kullanıcılar tarafından yayınlanan ve genellikle en küçüğünün beslenmesiyle ortaya çıkan ciddi sorunu ortaya çıkaran görüntüler ile yayıldı:
Okul başlar ve en küçük başlangıçlara odaklanan en agresif reklamlar. Bu toplumun inançlı bir yansıması, SupermarketMAS içerisinde bu standın bu mesajların içinde yer alması ve çevrimiçi kutunun size süper yiyecekler toplamak için broşürler (xa) vermesidir. pic.twitter.com/kmwDtjqAhl
- Pablo Ojeda (@pabloojedaj) 4 Eylül 2018
O zaman yeniden kullanım kutuları da öyle. Ne tek bir meyve derisi 😔 pic.twitter.com/6dqsrGiVI0
- Manuel G (@lologguerra) 13 Eylül 2018
Reklam, beklemede olan bir sorun
Hiç şüphe yok ki, reklamın satın alma sırasında bizi etkilediği, ancak özellikle akılda kalıcı şarkılar, eğlenceli çizimler, orijinal hediyeler veya renkli ambalajlarla çekmeyi kolaylaştıran çocuklar.
Bu anlamda, ebeveynlerini süpermarkette satın almak için eşlik eden bir çocuk yukarıdaki fotoğrafların raflarını onarırsa, renklerine ve mesajına çekilmesi ve kaçınılmaz olarak “okula dönüşün olacağını” ilişkilendirmesi mantıklıdır. Bu tür yiyecekleri tüketirseniz daha eğlenceli. "
Birkaç ay önce, OCU tüm bu parametrelerin çocukları nasıl etkilediğiyle ilgili bir anket yaptı ve ebeveynlerinin satın alma kararı. Sonuçlar gerçekten endişeliydi çünkü ailelerin yaklaşık yüzde 60'ı belirli ürünleri satın alırken çocukları tarafından elinden alındığını itiraf ediyordu.
Ne yazık ki, çoğu durumda bu, aşırı işlenmiş ve sağlıksız yiyecek tüketimine dönüşür, ancak sağlık durumlarına uygun olmayan bir ürünü tüketip tüketmediklerinin farkında olmadan küçüklerin dikkatini çeker.İspanya'da, çocukların reklamlarını düzenleyen yasalar yoktur, bu nedenle Tüketici Örgütü Çocuk gıda reklamları için özel düzenleme DSÖ tavsiyelerine dayanarak.
Ailenin rolü
Bununla birlikte, ebeveynler son sözü söyleyenlerdir ve bir çocuğun yiyecek ve sağlıklarına gelince alışveriş sepetini olumsuz yönde etkilememesi gerekir.
Bu nedenle, reklam ne olursa olsun, Kilerimizi nasıl dolduracağımızı bilmeliyiz ve sağlıksız (veya hiç değil) sağlıklı ürünlerden ve ayrıca çocuk diyetimizde ve kendi başımıza aşırı miktarda şeker tüketiminden kaçınmak için ne yapabiliriz.
Yiyeceklerde bulunan gizli şeker miktarının yanı sıra sağlıksız olanların yanı sıra çok miktarda tuz ve trans yağ içerdiği için bizi bilgilendirmek ve bilmek önemlidir.
Üstelik ultra işlenmiş yiyeceklere (örneğin, endüstriyel hamur işleri, paketlenmiş meyve suları, çerezler ...) dayalı kahvaltıları, atıştırmalıkları ve öğle yemeğini bırakmak cazip, rahat ve hızlı olsa da, Bunun çocuklarımızın sağlığı için yarattığı tehlikenin farkında olmakve onlara doğal ve sağlıklı alternatifler sunmak ne kadar kolay.
Bazı sağlıklı öneriler
Hazırlamak için herhangi bir fikre ihtiyacınız varsa küçük çocuğunuz için okula gitmek için sağlıklı bir öğle yemeğiÇocuk doktorunuzdan veya bir beslenme uzmanından tavsiye isteyebilmenize rağmen, size yardımcı olabilecek bazı önerilerde bulunuruz:
Zeytinyağı, çırpılmış yumurta veya tortilla, avokado ve sütle yapılmış ev yapımı krema veya klasik guakamol veya humus gibi bitkisel patilerle eşlik edebileceğimiz kızarmış kepekli ekmek veya sandviç.
Ezilmiş muzlar, hurmalar ve fındıklar veya sadece çiğ kurutulmuş meyvelerden yapılan kremler ile karıştırılmış, saf çözünür şekersiz kakao bazlı ev yapımı kremalı kepekli ekmek tost.
Çocuk zaten tam bir fındık tüketebilirse, çeşitli bir avuç mükemmel bir atıştırmalıktır. Ancak, onları bu şekilde tüketecek yaşınız yoksa (bunun altı yaşın altındaki çocuklarda boğulmanın başlıca nedenlerinden biri olduğunu unutmayın), bir öğütücü içinde sakladığımız kesilmiş meyvelerin üzerine öğütülmüş ve serpilir.
Bütün meyveler, belirli sebzeler (havuç çubukları, domatesler ...) veya peynirli meyve şişleri de hızlı ve sağlıklı alternatiflerdir.
Peynir, süt veya sade yoğurt gibi süt ürünleri,% 75'ten fazla kakaolu fındık, kıyılmış meyve veya çikolata ile karıştırdığımız şekersiz.
Ayrıca kurabiye veya ev yapımı şekersiz hamur işleri hazırlayabiliriz.
Ayrıca, iyi yemeklerin olması gerektiğini unutmayın sağlıklı bir yaşam tarzı içinde çerçeveliyanı sıra fiziksel egzersiz ve günlük açık oyun pratiği.
Vitónica'da | Okula dönüş: harika şeker, yulaf ezmesi, muz ve bademli kurabiye dünyasına hoş geldiniz. Sağlıklı tarifi
