Kanadalı araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırmaya göre Meyve suları (meyve suları), soda veya soda gibi yüksek şekerli içecekleri tüketen okul öncesi çocukların, fazla tüketmeyenlerden daha fazla kilolu olmaları olasıdır..
Yüksek kalorili içeriğe sahip içecekler bir süredir çocuklarda obezite ile ilişkilendirilmiştir, ancak görünüşe göre konuyla ilgili tüm çalışmalar bu iddiayı desteklemek için yeterli kanıt bulamamıştır.
Bununla birlikte, sonuçları Amerikan Diyetetik Derneği Dergisi'nde yayınlanan son bir çalışmada, düzenli olarak (haftada en az 4 veya 6 kez) çocukların arasında soda, soda veya meyve suları içtiği (% 100 doğal değil) bulundu. öğünler ve atıştırma sırasında öğünler arasında yüksek kalorili içecekler tüketmeyen çocuklardan iki kat fazla kilolu olmaları olasıdır.
Araştırmayı yapan ekibin üyelerinden birine göre, çocuklara% 100 doğal meyve suları veya meyve suları ve süt sunmak daha iyi bir seçimdir.
Araştırmacıya göre göz önüne almamız gereken bir diğer şey, bir çocuğa bir bardak meyve suyu vererek, muhtemelen iştahının yeme zamanı için bozulmasına neden olacağıdır, yani çocuk susuzluğunu gidermek için bir içecek isterse bir bardak su daha iyidir ve bu konuda tamamen katılıyorum. Çocuklarımızı küçükten su içmeye alıştırmamızın çok önemli olduğunu düşünüyorum.
