Birkaç kez hamilelikte dengeli ve az yağlı bir diyet yemenin önemi hakkında konuştuk.
İki kişilik yemek ve hamilelik sırasında beslenmeyi ihmal etmek, çünkü “zaten kilo alacağımızdan” bir hata.
Sadece annenin sağlığı ve doğum sonrası iyileşmenin iyileşmesi için değil, aynı zamanda rahminde büyüyen bebeğin sağlığı için de önemlidir.
Bir kadının hamileliğin altı aylık döneminde ne yediği, bebeği ve gelecekteki sağlığını nasıl etkileyebileceği şaşırtıcı.
Örnek olarak, Amerikan Obstetrik ve Jinekoloji Dergisi’nde yayınlanan Norveçli bilim adamları tarafından yapılan bir araştırmaya değinebiliriz. Hamilelik sırasında düşük kolesterol ve yağ içeren bir diyet fetüsün kan akışına fayda sağlayacaktır.
Bunu araştırmak için, Oslo Üniversitesi'nden bir ekip, kolesterol tüketiminin nasıl azaldığını, fetüsün kanının daha iyi aktığını gösteren sigara içmeyen gebe kadınlara özel bir ultrason testi yaptı.
Ancak sadece yüksek seviyede kolesterol ve yağ içeren bir diyet bebeğin dolaşımını etkilemez, aynı zamanda tütün de arterlerine zarar verebilir ve gelecekte kardiyovasküler hastalık riskini artırabilir.
Bu tür çalışmaları sunduğumuz amaç, gelecekteki annelere uyarı vermek ve kötü alışkanlıkların hamilelik sırasında neden olabileceği etkilerin farkında olmaktır.
