ergenlik, çocukluktan sonraki yaşam evresidir.kendi kimliğini kazanmayı ve yetişkin yaşamına hazırlanmayı amaçlayan bir dizi fiziksel, psikolojik ve sosyal değişimle karakterize edilir.
WHO'ya göre, bu aşama 10 ila 19 yıl arasında olacak. Ve her çocuk için sabit bir yaş yoktur, çünkü her biri bu değişiklikleri kendi ritimlerine göre geliştirir ve yaşar. Bugün odaklanmak istiyoruz kız ve erkeklerin yaşadığı fiziksel değişiklikler ergenliğe yaklaşırken.
Pubertal "streç"
Ebeveynlerin çocuklarımız ergenliğe girmeye başladıklarında fark ettikleri ana fiziksel değişikliklerden biri hızlı büyümeBu, yetişkin olarak sahip olacağı boyutun yaklaşık yüzde 25'ini ve nihai ağırlıklarının yüzde 40'ını kazanmalarını sağlar.
Bebekler ve daha fazlasında, bir çocuk çocukluk döneminde ne kadar büyür ve ne kadar büyüyecek?Gerilimin gerçekleştiği yaş cinsiyete göre değişir. Bu nedenle, kızların sekiz ila 13 yaşları arasında, erkeklerin ise dokuz ila 14 yaşları arasında görülmesi yaygındır. Ancak her iki durumda da büyüme iki, üç veya dört yıl içinde gelişecektir.
Ayrıca not edilmelidir bu büyüme orantılı değilBüyüyen ilk şey alt ekstremiteler ve ayaklar, bunu takiben gövde, üst ekstremiteler ve son olarak baş olur. Bu, çocuğa bir süre ungainly bir görünüm verebilir.
Çocuğun bu aşamada ulaştığı boyut genetik faktörlerin yüzde 75-80'ine, gıda, fiziksel egzersiz veya sosyoekonomik durum gibi çevresel faktörlerin yüzde 20-25'ine bağlı olacaktır.
Değişken yaşta her çocukta büyüme dururbu, başladığı ana ve ilerlemesinin hızına veya yavaşlığına bağlı olacaktır. İspanya Pediatri Birliği'ne göre, normal şartlar altında, erkeklerde büyümenin durduğu yaş ortalaması 21, kadınlarda 17'dir.
Cinsiyet hormonları
Ergenlik başladığında, vücut, fiziksel hormonlardan cinsel hormonları sorumlu hale getirmeye başlar kız ve erkek çocuklarının hayatlarının bu aşamasında deneyimleyeceklerini ve sekiz yıl sonra kızlarda, dokuz ya da on çocuklarda kendilerini göstermeye başladıklarını ortaya koyuyorlar.
Doğrudan cinsellik ile ilgili hormonlar östrojen, progesteron ve testosteron. Hepsi her iki cinsiyette de bulunur, ancak farklı konsantrasyon seviyelerinde, erkeklerde en yüksek testosteron seviyeleri ve östrojen ve progesteronun kadınlarda daha yüksek olduğu görülmüştür.
Çocukta meydana gelen değişiklikler
Değişiklikler testisler: Skrotum koyulaşır, cildin görünümü değiştirilir ve boyutları büyür. Bu değişiklikler genellikle dokuz ila 11 yıl arasında gerçekleşir.
Penis boyutunu arttır ve sperm üretimi başlar. Her ne kadar spontan ereksiyon doğumda çocuklarda normal olsa da, yaşamın bu evresinde hormonlar nedeniyle daha tekrar ortaya çıkabilir.
Kasık, yüz ve aksiller saç ortaya çıkıyor. Aynı zamanda bacaklar, kollar ve vücudun geri kalan kısmındaki kılları artırır.
Ses zilini değiştirmeye başlarve ilk başta başarısız olması ve kontrolsüz görünmesi normal olmasına rağmen, yakında daha derin ve daha ciddi bir tonu benimseyecektir. Bu, gırtlak büyümesi ve ses tellerinin uzaması nedeniyledir.
Terlemeyi ve vücut kokusunu arttırın Aynı zamanda değişir. Bunun nedeni koltuk altlarının, İngilizlerin, avuç içlerinin ve ayak tabanlarının bezlerinin daha fazla yağla kaplanıp, kokularında değişikliklere neden olmasıdır.
Cilt daha yağlı olur, yüz sivilce görünümünde sık sık, sırt ve sivilce sivilce sivilce.
Kızlarda meydana gelen değişiklikler
- Meme gelişimi: memeler şişmeye başlar ve meme ucu alanı sertleşir. Bu kızlarda meydana gelen ilk değişikliktir (sekiz ve 13 yaşları arasında) ve ergenliğin başlangıcını açıklar. Bu andan itibaren göğüs büyür ve yetişkin kadına benzinceye kadar şeklini değiştirir.
İspanyol Pediatri Derneği'nin bu makalesinde okuyabileceğimiz gibi, ilk başta normal olarak meme büyümesi asimetrikve giysinin dokunuşuna ve sürtünmesine biraz hassasiyet veya acı gösteren kızın yanında.
Kasık saç görünürzamanla artacak ve giderek karanlık ve kalın hale gelecektir. Ayrıca koltuk altı kılları görünür ve vücudun geri kalan kısmındaki kıllar uzar.
Erkeklerde olduğu gibi terlemeyi arttırırvücut kokusu değişir ve cilt ve saç daha yağlı hale gelir ve sivilce görünümüne yol açar.
Vücut değişmeye başlar, karın, kalça ve uyluk yuvarlanır ve kalçalar genişler.
Bebekler ve diğerlerinde, kilonuza ne kadar takıntılıysanız, kızınızın takıntılı olma riski o kadar artar.İlk kuralın başlangıcı olacak olan vajinal akıntı görülür.
ilk adet Her kıza göre, genellikle meme büyütme ile başladıktan bir buçuk yıl sonra, yani dokuz ila 16 yaş aralığında görülür. İlk kuralların düzensiz olması veya hatta ayda birden fazla olması normaldir.
Her zaman söylediğimiz gibi, bebeğin gelişimsel kilometre taşları hakkında konuşurken, Her çocuk eşsizdir ve kendi hızında gelişir.. Bu nedenle, İlköğretimin son yıllarında ve İlköğretimin ilk yıllarında, henüz yeni başlamış olan ve henüz gelişmemiş olanlar, henüz gelişmemiş olanlar, yeni başlayanların ve kızların fiziksel yönlerinde birçok eşitsizliğin bulunması normaldir. Zaten son aşamadalar.
Değişikliklere doğal davranın
Ergenlik döneminde fiziksel değişiklikler korku ve endişe ile yaşanabilir.Hayatımız boyunca yaşayabileceğimiz diğer değişiklikler gibi. Ayrıca, her çocuk farklı bir gelişimsel ritim taşıyacağından, eğilimleri normaldir. resminizi arkadaşlarınızla karşılaştırın ve bu farklı göründüklerinde bazı endişeler doğurabilir.
Bu nedenle, çocuklarımızla bedenleri hakkında olumlu bir şekilde konuşmak, kendilerine acı çektikleri "metamorfoz" u doğal olarak açıklamak ve bu değişim yolunda duygusal olarak onlara eşlik etmek çok önemlidir.
Bebeklerde ve daha fazlasında Bir anne, kızlarımızın önünde bedenlerimiz hakkında olumlu konuşmanın önemini hatırlatıyorDüzenli olarak egzersiz yapmaya devam eden, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını sürdüren ve diyetlerine dikkat eden çocuklarımızın önemini de hatırlayalım.
Fotoğraflar | iStock
