Bebekler için bir şarkı gibi geldiğini biliyorum ama hayır. Bebek blues Birçok annenin doğumdan sonraki günlerde yaşadığı ruh hali değişikliklerini söylemenin zarif bir yoludur.
Bunun nedeni, beyin kimyanızı etkileyecek olan ve birçok öfkenin hedefi olmanıza neden olabilecek hormonların sürekli dansıdır.
Bu yüzden size kızması muhtemeldir, çünkü bebeğin bezini çok fazla bastırdınız ve artık yapmamanızı söyleyin, sadece kısa bir süre sonra şikayetçi olun çünkü onu değiştirmeyin ve ona yardım etmeyin.
Ve siz, sevgili babam, bu ruh halindeki dalgalanmalara maruz kalıyorsunuz ve bazen “önünüze çıkıp çıkmadığına bakalım” diye bazen kaçınılabilecek bir tartışmaya başladığınızı düşünüyorsunuz. Akılda tutulması gereken ilk şey, geçici olmasıdır. Kime kadınlar vardır Bebek blues Birkaç hafta sürer, ancak birkaç hafta sürebilen başkaları da vardır.
Herkes için, tabii ki, hem de sizin için, baba, kendinizi tüm yaşamsal değişim içinde görmeniz, tüm dikkatinizi ve enerjinizi gerektiren yeni bir aile üyesiyle ve işleri daha da kötüleştirmek isteyen bir kadınla.
Doğru olmadığı için, niyeti olmadığı için, üstesinden gelmesine yardım etmek en iyisidir:
Kulaklarını kapat
Veya "buraya girerim, buraya gelirim" (iyi bir şekilde). Bulunan hormonal durumda meydana gelebilecek en büyük barbarlığı söyleyebiliriz. Ne demek istediğimi anlamanız için, gençliğinizde, sarhoş bir günde asla söyleyemeyeceğiniz bir şey söyleyeceğiniz anlar olabilir.
Sana bahsettiğim agresif şeyleri daha iyi sil durumu anlamaya çalış İçinde bulunduğu.
Kulaklarını iyi aç
Evet, onları koruduğunuzu söylediğimi biliyorum, ancak normal şartlarda onları açık tutmak daha iyidir. Tek ihtiyacın olan çoğu zaman Dinledim ve anladım, dayanacak bir omuz.
Erkekler, sorun çıkarsa, çözüm ya da tavsiye arayan pratik ve basit insanlardır. Problem - çözüm Yani biz, her şeyi düzeltmek istiyoruz. Bununla birlikte, muhtemelen çözümler istemezsiniz, ama sadece onu dinleyin.
Kapalı ağızda hiç sinek yoktur, bu nedenle dinlemek, omzunu eğmek ve hiçbir şeyi düzeltmek istememek daha iyidir (sizden istemiyorsanız).
“La Juani” Olun
Ev işleri ile çok zor olup olmadığını bilmiyorum. Önemli değil evet ya da evet yapmalısın. Çamaşır makinesi, ütü, toz, paspas, cam, yiyecek, bulaşık makinesi vb. Kendisini bebeğe ayırabilmesi ve olabildiğince az yükleyebilmesi için olabildiğince kendinize dikkat edin (ve zaman zaman yaratığa da bakabilirsiniz, böylece annenin diğer şeylerin yanı sıra duş alabilmesi için).
Elbette yardım isteyebilirsiniz. Bir çocuğu büyütmek için bütün bir kabileye ihtiyacınız olduğu söylenir. Bu durumda, bir bebek olarak, annenin bebeğini büyütmek için iyi durumda olması için yardım etmeye adayan kabile.
Sokağa
İşe giden ve bağlantıyı kesen kişi sizsiniz, bebekle evde kalan, her zaman aynı aşamadasınız.
Başka bir deyişle, kolay olanı yapan sizsiniz ve onun sırası psikolojik olarak en zor iş.
Eve geldiğinde yürüyüşe çık. Biraz egzersiz, dış hava ve güneş ışığı ruh halinizi yükseltmenize yardımcı olacaktır.
Er ya da geç, dediğim gibi, ruh hali değişimlerinin kaybolduğu bir gün geliyor. Eğer olay uzarsa veya eşinizin duygusal durumu günlük yaşamını ve hatta bebeğin bakımını etkiliyorsa, doğum sonrası depresyonu geçiriyor olabilir. Bu durumda, size yardım edebilecek bir profesyonel görmek daha iyidir.
