Yaz, çocukların ekranlara bağımlılık yaratma olasılığı en yüksek olan yılın zamanıdır. Okul ya da okul dışı ders yoktur ve bu cep telefonuna ya da tablete bağlı çok fazla zaman harcamanıza yardımcı olur. Ebeveynler onu nasıl yönetebilir? Yaz boyunca ekranlara yapışmalarını nasıl önleyebilirim?
Ekran saatini yönet
Herhangi bir kontrol olmadan, hem gündüz hem de gece, cep telefonunun önünde çok fazla saat harcayan çocuklar var. Bu, sıkı programları ayarlamakla ilgili değildir, çünkü kontrolü çok zor olacak ve amaç (fikir kendilerini yönetmeyi öğrenmeleridir) değil, kullanım süresini bazı sağduyuyla yönetmek.
Teknolojiyi ne zaman kullanabileceklerini belirlemek yerine, deneyebilirsiniz. teknolojinin kullanılmadığı anlar, o anlar hiçbir zaman cep telefonunu kullanmalarına izin vermiyor. Örneğin, bir yaz kampına giderseniz, cep telefonunuz evde kalır. Öğle ve akşam yemeği saatlerinde mobil ücretsiz, pazarlık yapılamaz. Cep olmadan da, yatma zamanı.
Ek olarak, uzmanlar tarafından önerilen kullanım süresi önerilerini takip etmeye çalışın. AAP, üç yaşın altındaki çocukların cep telefonunu, 3 ila 5 yaşları arasında, bir saatlik yüksek kaliteli eğitim içeriğini aşmayan, 6 ila iki saat kullanım süresini aşmayan ve bir denge bulmaya çalışmalarını önermektedir. dijital yaşam ile gerçek yaşam arasında.
Açık hava etkinliklerini tanıtın
Çoğu zaman, mobil bağımlılık sıkıntı neden olur. Yapacak daha ilginç bir şeyleri yoksa, telefonu alacaklar. Bu nedenle, cep telefonuna bağlı kalmayı bırakmanın en iyi yolu eğlenceli aktiviteler önermek: plaja git, havuza git, arkadaşlarla tanış, spor oyna, yürüyüşe çık ...
Ayrıca, sedanter yaşam tarzının sağlığınıza çok zarar veren teknolojilerin kullanımından kaynaklanan büyük bir sorun olduğunu unutmayın. Çocukların ekran saatini tamamlayan ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını teşvik eden fiziksel aktivite yapması önemlidir.
Ekran saatini avantajla kullanın
Ekranları kullandığınız zaman, kar ile yapın. Cep telefonunu bir müttefik haline getirebilirsin. Çocuklarınızla bağlantılar oluşturun veya birlikte bir şeyler öğrenmek için. Sana bazı örnekler vereceğim.
- Bir yere seyahat edecekseniz, anıtlar, ilgi çekici yerler, ziyaret edilebilecek yerler, şehir tarihi, vb. Hakkında bilgi aramalarını isteyin.
- Bir ağaç evi yapma, açık hava oyunları gibi yaz aylarında yapılacaklar hakkında bilgi arayabilirsiniz.
- Uygulamaları veya oyunları kullanacaksanız, onları eğlendirmenin yanı sıra öğrenebileceğiniz eğlenceli araçlar da deneyin.
- Çocuğunuzla oynayın: birlikte oyun oynama fırsatını bir araya getirerek çevrimiçi oyunları veya video oyunlarını birlikte oynayabilirsiniz.
Evin ortak yerlerinde kullanın
Çocuklarda ekranların kullanım süresini kontrol etmenin klasik bir tavsiyesi, bilgisayarı evin diğer alanlarına yayılabilecek bir tavsiye olan ortak bir alana yerleştirmektir.
Ayrıca, çocuklar cep telefonlarından veya tabletlerden yararlanırsa, yapmak zorunda kalacaklar, evin oturma odası, mutfak veya aile yaşam alanı gibi ortak yerlerdir.. Yatak odasında kullanıyorlarsa, ebeveynler yalnızca kullanma süreleri ile aynı zamanda tükettikleri içerikleri de daha az kontrol ederler.
Tükettikleri içerikleri kontrol et
Yaz, yılın başka bir zamanında yayınlanmasına izin vermediğimiz içeriğe erişebilmeleri için mazeret değildir. Bununla birlikte, bir ebeveyn kontrolü uygulaması veya YouTube gibi uygulamalarda güvenlik önlemleri kullanmak isteyip istemediklerini aktif olarak kaldıklarını kontrol etmek için belirli içeriğe erişimi sınırlandırırsınız.
Bir seferde bir şey
Çocuğunuzun telefona sıkışmış daha az zaman harcamasına yardımcı olacak bir kural "bir seferde bir şey". Bugün caddeye gidip cep telefonuna bakıyorlar, havuzdayız, cep telefonuna bakıyoruz, bir film izliyoruz ve cihaza sık sık bakıyoruz. Daha da kötüsü, bizimle konuşuyorlar ve cep telefonuna bakıyoruz. Çocukları, bir şey yapıyorlarsa (ne olursa olsun), cep telefonunun dokunmadığı konusunda teşvik edin.
Aynı anda iki şeyi yapma eğilimi var (ne olursa olsun + mobil) konsantre olmalarına ve eğlenmelerine izin vermez O anda ne yaptığını.
Cep telefonunu duygusal bir emzik olarak kullanmayın
Son olarak ve çok önemli olan AAP, teknolojinin çocuklar tarafından doğru kullanımı konusundaki son tavsiyelerinde çoktan bahsetti: Cep telefonunu duygusal bir emzik olarak kullanmayalım.
Çoğu zaman, çocukların cep telefonuna bağlı olduklarından "rahatız", çünkü eğlendirilirler ve rahatsız etmezler. Teknoloji çocuklarımızın bakıcısı olmaktır. Ebeveynler olarak, teknolojilerin sorumlu kullanımını teşvik etme sorumluluğuna sahibiz ve hepsinden önemlisi Davranışlarımızla bir örnek oluşturun.
Cep telefonunu bütün gün bağlarsak, çocuklarımızdan cep telefonundan ayrılmalarını talep edemeyiz. Bu nedenle, bu yaz için size verebileceğimiz en iyi tavsiye: birlikte daha fazla zaman ve daha az mobil zaman.
