Düşük yoğunlukta beyaz ses rahatlama ve uyku sağlar İnsanlarda ve bu nedenle bebeğimizi uyumaya çalışırken iyi bir alternatiftir.
Beyaz gürültüden bahsettiğimizde, ünlenmemiş bir televizyon kanalından gelen (kar gördüğümüzde), kurutucunun veya elektrikli süpürgenin sesi anlamına geliyor.
Bu ses ayrıca diğer istenmeyen dış sesleri de gizleyerek bebeğin bir kapının kapalı olduğunu, telefonun çaldığını veya başkalarının konuşmalarını fark etmemesini sağlar.
Beyaz sesin, akan sıvıların sesine ve genel olarak annesinin rahmindeki yaşama benzemesi ve dolayısıyla sakinleşmesine yardımcı olacağı görülüyor.
Bu konuda bazı çalışmalar yapılmış ve Beyaz gürültü duyan bebeklerin uykuya dalma ihtimalinin üç katı dinlemeyenlerin (yani, diğerlerinin de uykuya daldığını hayal ediyorum, sadece daha uzun sürebilir).
Ve şimdi soracaksınız: Beyaz gürültüyü nereden bulabilirim?
Neyse ki, evimizdeki elementlerle beyaz ses kolayca elde edilebilir. Bir bakalım:
- Küçük bir vantilatör, bir hava temizleyici, klima başlatabiliriz ... Sorun şu ki, hem fanların hem de klimaların giderek daha sofistike olması ve bu nedenle daha az gürültü üretmesi.
Yıpranmamak için ideal olanı ağzınız açık ve dişleriniz kapalıyken yapmaktır (kendimi açıklar mısın bilmiyorum). Böylece beyaz sese benzer bir hışırtı gazı gibi bir şey elde edeceğiz.
30 saniyeyi tekrar tekrar kopyalamak için bir miktar ses düzenleme yapmanız gerekecektir (temaya biraz zaman vermek için).
Ayrıca tamamen beyaz bir gürültü olmayan bir saatlik yağmur ve fırtına gürültüsünü de indirebilirsiniz.
Her neyse, bilirsin, bildiğin güzel ninnilerle ya da klasik müzikle denedim ve sonuç seni tatmin etmediyse, her zaman deneyebilirsin asla bir bebeği rahatlatmayacağını düşündüğünüz şey: gürültü (ama elbette beyaz).
