Bazı araştırmalar hamilelik sırasında kafein tüketimi riskini ortaya çıkarmıştır. Kürtaj ve erken doğum riski ile bağlantılıdır, ancak Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Koleji tarafından yapılan bir inceleme, Hamilelikte günde bir fincan kahve tüketmek güvenlidir.
Orta derecede kafein tüketimi, günde yaklaşık 200 miligramyapılan çalışmalardan sonuçlanabildikleri için, kürtajlara veya erken doğumlara neden olmada önemli bir katkı sağlamaz.
Bu ölçü, 350 mililitre bir fincan kahve içeren kafeine kabaca eşittir. Ancak kafein yalnızca kahvede bulunmaz. Aynı zamanda dört bardak 240 mililitre çay, günde beş 350 ml soda kutusundan fazla içme veya altı veya yedi bar bitter çikolata yeme eşdeğerdir.
Günlük 200 miligramlık maksimum doz, bazıları blogda atıfta bulunduğumuz birkaç çalışma tarafından önerilen dozdur. Ayrıca, kahvenin, ılımlı çekilmiş olsa bile, kürtaj riskini arttırdığına inanan biri hakkında konuştuk.
Bununla birlikte, ılımlı tüketim lehine olan araştırma, miktar olarak oldukça kesindir ve tümü, önerilen bu önlemin aşılmasının, kafein etkileyen plasentayı geçtiğinden, düşük kürtaj ve erken doğum riski ile ilişkili olacağı konusunda hemfikirdir. Bebeğin gebelikte gelişimi.
Yine de, tüketimi önerilen aşımın üzerinde olmasına rağmen, fincan kahvelarından vazgeçemeyen hamile kadınlar var. Tavsiye edilen şey en azından günlük tüketimi günlük bir fincan kahveye düşürmek.
